Skip to article

Dieta de detoxifiere a Mihaelei Radulescu. Ce mananca diva o saptamana pe luna!

Dieta de detoxifiere a Mihaelei Radulescu. Ce mananca diva o saptamana pe luna! Dieta Mihaelei Radulescu
Dupa ce zilele trecute, Andreea Marin ne-a dezvaluit cum arata meniul ei dintr-o saptamana de detoxifiere, a venit si randul Mihaelei sa ne impartaseasca dieta sa care o ajuta sa se detoxifieze.

Diva de la Monaco a povestit ce mananca o saptamana pe luna pentru a se mentine in forma si pentru a fi plina de energie:

"Nu-mi plac dietele si nu cred in infometare, dar am descoperit ca-mi face tare bine cate o cura de detoxifiere, pe care incerc sa o tin cate o saptamana pe luna", marturiseste Mihaela Radulescu pe pagina sa de socializare, continuand sa dezvaluie, pas cu pas, care este regimul alimentar pe care il urmeaza.

"- suc de legume in fiecare dimineata (castravete, ginger, telina si incerc sa-l fac mai placut, adaugand si un mar)

- inlocuiesc cafeaua cu ceai verde, la care adaug putin ginger si multa lamaie.

- imi fac un masaj cu sare de Himalaya (aia grunjoasa) la picioare, incepand de la talpi si pana la solduri - stimuleaza circulatia si sistemul limfatic si ca bonus, lasa pielea foarte fina.

- mananc de 3 ori pe zi, la ore fixe, fara rontaieli intre mese. De sete, beau apa si iaurt lichid, dar numai intre mese, nu in timpul lor.

- nu mananc decat un singur fel de mancare (bine, asta fac in general, pentru ca 2 feluri devin o capcana:))

- cu cel putin 3 ore inainte de somn opresc orice pofta de mancare si "ma satur" doar cu ceaiuri fara teina sau apa.

- adaug proteine la fiecare masa, ca sa-mi mentin nivelul energetic si sa-mi tin in ordine zaharul din sange.

- pentru ca iarna pierdem energie ca sa ne mentinem caldura in organism, e bine sa alegem doar mese calde, nu reci, cu exceptia salatelor, dar care nu trebuie sa stie ce-i ala sos.

La toata treaba asta, adaug portia zilnica de sport si miscare. Cand reusesc sa mai fac si cate o fapta buna si sa am si ...voie buna, simt ca traiesc exact asa cum imi doresc.

Incercati, n-aveti de pierdut decat..niste kilograme si ceva din simpatia celor din casa:)), care vor fi usor derutati de noua schimbare.... Vor sfarsi prin a va intelege, mai ales cand vor vedea ca radiati si aveti si mai multa energie pentru ei....
", a scris Mihaela Radulescu pe Facebook.

Alte articole despre
mihaela radulescu dieta

Articole recomandate

Mihaela Radulescu si Dani Otil, vacanta de vis in Africa Mihaela Radulescu si Dani Otil, vacanta de vis in Africa
Chiar daca noaptea dintre ani i-a prins unul departe de celalalt, pentru ca Mihaela a plecat impreuna cu fiul ei in Maldive, iar Dani s-a dus la celalalt capat al lumii pentru marea sa pasiune, sporturile acvatice, cei doi indragostiti si-au facut timp pentru a petrece si cateva zile in doi,
Cum slabeste Andreea Marin dupa Sarbatori Cum slabeste Andreea Marin dupa Sarbatori
La fel ca multe dintre noi si Andreea Marin si-a propus sa scape rapid de kilogramele, acumulate inevitabil, in perioada Sarbatorilor si sa revina cat mai repede la regimul alimentar sanatos, care a ajutat-o de altfel sa scape anul trecut de 10 kilograme.Andreea nu a putut sta departe de bunatatile
Mihaela Radulescu ii ataca pe preoti, in Postul Craciunului! Crezi ca are dreptate? Mihaela Radulescu ii ataca pe preoti, in Postul Craciunului! Crezi ca are dreptate?
Mihaela Radulescu se implica in campanii, aduna bani pentru cauzele in care crede si pentru oamenii care merita inca o sansa la viata.Acum, in preajma Craciunului, cand multi oameni napastuiti au nevoie, mai mult ca oricand, de o mana intinsa, vedeta se revolta si este indignata de preotii care
Mihaela Radulescu, Craciun traditional cu sorici si carnati. Iata cine ii gateste! Mihaela Radulescu, Craciun traditional cu sorici si carnati. Iata cine ii gateste!
Daca sfarsitul de an o va prinde in Maldive, alaturi de Ayan si prietenii lor de la Monaco, de Craciun diva vine in Romania impreuna cu fiul sau pentru a petrece in stil traditional, dar si pentru a fi alaturi de familie, asa cum e frumos de Sarbatori.Mihaela nu isi va impune restrictii de Craciun,
Mihaela Radulescu si Dani Otil, despartiti de Revelion. Ea in Maldive, el in Africa! Mihaela Radulescu si Dani Otil, despartiti de Revelion. Ea in Maldive, el in Africa!
Mihaela Radulescu si Dani Otil au o relatie atipica. Se vad rar, de cele mai multe ori in weekend-uri, dar nici sfarsitul de an nu ii va prinde impreuna. Cei doi si-au facut deja planuri pentru Revelion, insa separat.Mihaela va petrece in Maldive, iar Dani pleaca sa se dea cu zmeul in Africa.Diva
Mihaela Radulescu, maestra in flirt la 40 de ani. Cum reuseste sa innebunesca toti barbatii! Mihaela Radulescu, maestra in flirt la 40 de ani. Cum reuseste sa innebunesca toti barbatii!
Are 44 de ani si un sex-appel pe care il mai vezi doar la fetele de 20 de ani ce au barbatii la picioare.Mihaela Radulescu debordeaza de incredere in ea, are un farmec aparte si stie sa faca orice mascul sa suspine dupa ea. Diva de la Monaco a demostrat asta de multe ori, pentru ca niciodata nu a