Skip to article

Dieta expres dupa sarbatori. Invata de la Nicoleta Luciu cum sa dai jos pana la 30 de kilograme

In timpul sarcinii cu tripleti, Nicoleta Luciu s-a ingrasat 30 de kilograme. Cu multa ambitie si vointa insa, vedeta a reusit sa slabeasca tinand doar o dieta.

Dieta cu compot de mere a facut minuni in cazul Nicoletei Luciu. Vedeta a dezvaluit si fanilor sai cum a tinut acest regim. Iata ce a mancat:


Mic dejun:
o cana de compot de mere si la alte doua ore inca o cana. Pe parcursul zile trebuie sa bei cel putin 4 cani de compot.

Pranz: o portie de supa de pui

Cina: o portie de supa de pui. In cazul in care inca mai simti nevoia de mancare, mai poti mananca si o a treia portie de supa.

Dupa aceasta dieta, este recomandat sa tii un regim alimentar cat mai sanatos. Asadar, trebuie sa elimini din meniu
carbohidratii, ceaiurile, cafeaua, alcoolul si bauturile carbogazoase. De asemenea, redu dimensiunile portiilor si prepara-ti o salata de legume la finalul fiecarei zile. Daca vrei sa accelerezi arderile, poti condimenta compotul de mere si cu putina scortisoara. 

Articole recomandate

S-a aflat tot. Un apropiat al lui Connect-R a facut lumina! Iata de ce a divortat de Misha S-a aflat tot. Un apropiat al lui Connect-R a facut lumina! Iata de ce a divortat de Misha
Un prieten apropiat al lui Connect-R a facut lumina in cazul despartirii celor doi artisti. Acesta a dezvaluit motivele care au dus la divort si la neintelegerile aparute. Desi au fost mereu discreti cu viata de familie, Misha si Connect-R nu au reusit sa pastreze secrete discutiile aprinse pe care
Aretha Franklin a murit! Aretha Franklin a murit!
Aretha Franklin, una dintre legendele muzicii soul, a încetat din viață joi. Aretha Franklin fusese adusă în urmă cu câteva zile într-o stare gravă, potrivit AFP, citată de Agerpres. Aretha Franklin, diagnosticată cu cancer în 2010, a avut
Bianca Dragusanu se plange ca a ramas fara emisiune pe nedrept. De ce au dat-o afara turcii de la Kanal D! Bianca Dragusanu se plange ca a ramas fara emisiune pe nedrept. De ce au dat-o afara turcii de la Kanal D!
Bianca Dragusanu a marturisit in urma cu cateva saptamani ca ar fi renuntat la emisiunea "Te vreau langa mine" de bunavoie. Se pare insa ca zvonul ca a fost data afara prinde contur. Bianca s-ar fi plans apropiatilor ca sefii de la Kanal D au concediat-o pentru indisciplina, ceea ce i se pare
Doamne, unde s-a ajuns. Johnny Depp isi acuza fosta sotie ca si-a facut nevoile sub perna lui! Doamne, unde s-a ajuns. Johnny Depp isi acuza fosta sotie ca si-a facut nevoile sub perna lui!
Johnny Depp si fosta lui sotie Amber Heard au ajuns intr-un punct dramatic. Dupa ce au divortat, cei doi si-au aruncat cuvinte grele. Amber l-a acuzat pe actor de violenta si consum abuziv de alcool, iar acum Johnny Depp spune ceva scandalos despre fosta lui sotie, care si-a refacut viata alaturi
Doliu in televiziune! S-a stins la doar 26 de ani. A fost gasita in strada Doliu in televiziune! S-a stins la doar 26 de ani. A fost gasita in strada
O cunoscuta prezentatoare TV din America a fost gasita moarta in strada, dupa ce isi sarbatorise ziua de nastere. Este vorba despre Lyric McHenry, care a fost gasit zacand pe un trotuar in dimineata de 14 august. Era in lenjerie intima, iar anchetatorii sustin ca aceasta a murit in urma unei
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda