Skip to article

Dieta expres dupa sarbatori. Invata de la Nicoleta Luciu cum sa dai jos pana la 30 de kilograme

In timpul sarcinii cu tripleti, Nicoleta Luciu s-a ingrasat 30 de kilograme. Cu multa ambitie si vointa insa, vedeta a reusit sa slabeasca tinand doar o dieta.

Dieta cu compot de mere a facut minuni in cazul Nicoletei Luciu. Vedeta a dezvaluit si fanilor sai cum a tinut acest regim. Iata ce a mancat:


Mic dejun:
o cana de compot de mere si la alte doua ore inca o cana. Pe parcursul zile trebuie sa bei cel putin 4 cani de compot.

Pranz: o portie de supa de pui

Cina: o portie de supa de pui. In cazul in care inca mai simti nevoia de mancare, mai poti mananca si o a treia portie de supa.

Dupa aceasta dieta, este recomandat sa tii un regim alimentar cat mai sanatos. Asadar, trebuie sa elimini din meniu
carbohidratii, ceaiurile, cafeaua, alcoolul si bauturile carbogazoase. De asemenea, redu dimensiunile portiilor si prepara-ti o salata de legume la finalul fiecarei zile. Daca vrei sa accelerezi arderile, poti condimenta compotul de mere si cu putina scortisoara. 

Articole recomandate

Catrinel Sandu, distrusa. Tatal vedetei a intrat in coma Catrinel Sandu, distrusa. Tatal vedetei a intrat in coma
Catrinel Sandu trece prin momente foarte grele! Tatal vedetei a fost internat in stare grava la spital dupa ce a suferit un accident vascular cerebral.  Barbatul a fost operat si a stat in coma indusa. Din pacate insa, el a ramas cu mana si piciorul de pe partea stanga paralizate. 
Andreea Balan a fost operata a treia oara: "Acum ma lupt cu durerea" Andreea Balan a fost operata a treia oara: "Acum ma lupt cu durerea"
Andreea Balan trece prin momente grele dupa cea de-a doua nastere. Artista a suferit doua interventii chirurgicale dupa ce a suferit un stop cardio respirator in timpul operatiei de cezariana.  Cantareata nu a scapat de probleme insa dupa aceste interventii, iar vineri a fost operata pentru a
Gabriela Firea a fost operata de urgenta Gabriela Firea a fost operata de urgenta
Gabriela Firea, primarul general al Capitalei, a anunțat că în cursul nopții de joi spre vineri a fost supusă unei intervenții chirurgicale la spitalul “Dr. Ioan Cantacuzino” din București.  Edilul a facut acest anunt pe o retea de socializare si
Diana Dumitrescu a ales numele bebelusului Diana Dumitrescu a ales numele bebelusului
Diana Dumitrescu trece prin cea mai frumoasa perioada din viata ei. Vedeta este insarcinata pentru prima oara si peste cateva luni va deveni mamica, unul dintre cele mai mari visuri ale ei.  Invitata in cadrul emisiunii "Star Matinal", Diana a marturisit ca s-a gandit deja la numele pe care
Andreea Balan, mesaj de pe patul de spital: "Au aparut alte hematoame care trebuiesc operate si eliminate" Andreea Balan, mesaj de pe patul de spital: "Au aparut alte hematoame care trebuiesc operate si eliminate"
Andreea Balan este din nou in spital, in urma unor complicatii care au aparut dupa ce a nascut-o pe cea de-a doua sa fetita, Clara. Andreea Balan a suferit a doua interventie chirurgicala pe 15 martie, dupa ce a avut o hemoragie.  In urma cu cateva minute, Andreea a confirmat ca se afla in
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda