Dieta-minune pe care o recomanda Ioana Ginghina: Iata ce trebuie sa mananci ca sa scapi de 5 kilograme!
history_edu ele.ro calendar_month 22 Mai 2015, 09:30 update 22 Mai 2015, ora: 08:29 photo_cameraFOTO: Unica.ro person Ioana Ginghina
Ioana Ginghina este foarte activa pe blogul personal si propune des diverse modalitati de intretinere corporala.
De aceasta data vedeta a postat o reteta care te scapa de 5 kilograme.
"Vara vine cu muuulte fructe si legume, asa ca nicio cura nu va fi greu de tinut, ba mai mult sunt sanatoase, pline de vitamine sia¦gustoase. Cine nu iubeste capsunile si ciresele, care sunt atat de dulci si fac atat de bine.
Asa ca va propun o cura de inceput de vara, care va tine 5 zile, in care va garantez ca veti slabi, veti elimina apa din corp si veti avea o talie mai subtire.
Ziua 1 : mancam si bem fructe si sucuri de fructe
Ziua 2 : mancam si bem legume si sucuri de legume
Ziua 3 si 4 : mancam orez condimentat cu ce vrem noi si muuulta apa
Ziua 5: mancam si bem fructe si sucuri de fructe
Dupa cum vedeti ea tine 5 zile, de luni pana vineri, astfel ca in weekend aveti voie sa mancati, insa nu mult ca sa nu puneti tot la loc. Beti ceaiuri diuretice si in zilele de fructe nu evitati ananasul", a fost recomandarea Ioanei Ginghina, de pe blogul ei.
Alte articole despre
