Skip to article

Irina Loghin, 82 de ani, a dezvaluit secretul longevitatii. A renuntat la un aliment acum 50 de ani

Irina Loghin, 82 de ani, a dezvaluit secretul longevitatii. A renuntat la un aliment acum 50 de ani
Cantareata Irina Loghin are 82 de ani, insa se mentine intr-o forma de invidiat. Cantareata a marturisit ca are cateva secrete care au ajutat-o sa fie sanatoasa si frumoasa. 

Nu s-a abatut niciodata de la obiceiurile sale si le respecta cu sfintenie de ani buni. Ea a marturisit ca a renuntat la un aliment in urma cu 50 de ani si face miscare fizica zilnic o ora si jumatate sau doua. 

Nu mănânc carne de 50 de ani. Mă simt foarte bine cu alimentaţia pe care o folosesc, e şi aş dori să învăţaţi să mâncaţi aşa cum trebuie. Astea sunt încercate pe mine. Mie carnea nu mi-a plăcut niciodată, nici de copil. Regimul alimentar a contat foarte mult şi mişcarea. nu pot să spun că la 82 de ani ai mei, fac pe smeul şi zbor, câteodată mă mai trezesc ca funia în sac. E lege, în fiecare zi fac mişcare. Am orele când ies: o oră jumătate-două„, a povestit Irina Loghin.

De asemenea, in fiecare dimineata, cantareata de muzica populara bea un pahar cu catina. 

Că e ploaie, că e ger, că e caniculă. Rar mănânc peşte. Mănânc foarte multe seminţe. Dimineaţa, îmi beau cătina, un pahar de cătină pe care o zdrobesc în maşină pe stomacul gol, dacă nu lămâie. Cum începe leurda de primăvara, mergeţi la leurdă, dar fluidizează sângele, o salată de leurdă cu lămâie şi puţin ulei de măsline, laşi orice„, a continuat Irina Loghin.


Articole recomandate

Petrica Matu Stoian a socat pe toata lumea. Cum arata dupa ce a slabit 24 de kilograme. Artistul sustine ca a avut un soc Petrica Matu Stoian a socat pe toata lumea. Cum arata dupa ce a slabit 24 de kilograme. Artistul sustine ca a avut un soc
Cantaretul de muzica populara Petrica Matu Stoian a socat pe toata lumea cu ultima sa aparitie. Invitat in cadrul emisiunii La Maruta, prezentatorul TV a ramas pur si simplu uluit de artist. Nu i-a venit sa creada cat de mult a slabit in timp record. Petrica Matu Stoian a marturisit insa ca aceasta
Presedintele Romaniei, printre invitatii de seama la cununia civila a Simonei Halep. Cine sunt nasii cuplului Presedintele Romaniei, printre invitatii de seama la cununia civila a Simonei Halep. Cine sunt nasii cuplului
Eveniment important astazi in lumea mondena si a sportului! Simona Halep se casatoreste civil cu iubitul sau Toni Iuruc, iar petrecerea se anunta una foarte grandioasa, cu invitati de seama. Potrivit ultimelor informatii, la petrecerea Simonei Halep a fost invitat si presedintele Romaniei, Klaus
Prim-ministrul britanic Boris Johnson, in doliu. Trece prin momente cumplite Prim-ministrul britanic Boris Johnson, in doliu. Trece prin momente cumplite
Prim-ministrul britanic Boris Johnson trece prin momente extrem de dureroase. Mama sa, in varsta de 79 de ani, a murit luni, la  la Spitalul St Mary din Paddington.  Charlotte Johnson Wahl, pictor, suferea de Parkinson de foarte mulți ani. Liderul laburist Sir Keir Starmer a fost
Ce le-a cerut Simona Halep tuturor invitatilor care vor veni la petrecerea de dupa cununia civila cu Toni Iuruc Ce le-a cerut Simona Halep tuturor invitatilor care vor veni la petrecerea de dupa cununia civila cu Toni Iuruc
Simona Halep se pregateste intens pentru cel mai important moment din viata ei. Maine, pe 15 septembrie, Simona se va casatori cu iubitul sau Toni Iuruc. Pregatirile sunt pe ultima suta de metri, iar sportiva si viitorul sau sot au transmis un mesaj foarte important tuturor invitatilor care vor
Dieta cu care Alina Puscas a slabit 6 kilograme in 9 zile. Cum a reusit Dieta cu care Alina Puscas a slabit 6 kilograme in 9 zile. Cum a reusit
Alina Puscas a slabit anul trecut spectaculos de mult, in timp-record. Prezentatoarea TV a tinut o dieta drastica, iar in 9 zile a reusit sa dea jos nu mai putin de 6 kilograme. Vedeta a aflat de aceasta cura de slabire de la prietena ei Monica Anghel. Pentru a dat rezultate si a ajuns usor la