Silviu Prigoana a slabit 35 de kilograme in 6 luni. Iata metoda rapida prin care a dat jos kilogramele in plus!
history_edu redactia ele.ro calendar_month 28 Nov 2014, 10:00 update 28 Nov 2014, ora: 10:41 person Silviu Prigoana
Sotul Adrianei Bahmuteanu a slabit 35 de kilograme in timp-record. Acesta a reusit aceasta performanta print-o cura foarte simpla. A baut doar apa plata.
Transformarea sa este spectaculoasa, afaceristul vazandu-se nevoit sa isi schimbe de trei ori garderoba in ultima jumatate de an.
"Am slabit cu apa! 15 zile am baut doar apa plata, 4-5 litri pe zi, si nu am mancat nimic. Cum am reusit, simplu! E chestie de vointa si autocontrol. La inceput ii dai cu apa 15 zile pana nu mai poti, apa plata cu lamaie si atat! Dupa perioada asta bila ti se varsa in stomac si organismul se detoxifica, iar tot ceea ce bagi in gura ti se parea amar. Asa ca nu-ti mai vine sa mananci. Apoi, o iei incet si incepi sa te hranesti, dar eviti fainoasele, zaharul si uleiurile rafinate si alimentele cu E-uri", a spus Silviu Prigoana pentru WOWbiz.ro.
Dornic sa impartaseasca din experienta sa, Prigoana ne-a spus in detaliu cum arata si din ce este compus meniul sau de zi cu zi.
"Dimineata o salata de fructe, la pranz o supa sau o ciorba cat mai simpla, iar seara aveam la alegere peste, pui sau vita cu salata. In seara de luni si joi peste cu salata, tras la tigaie de teflon si fara ulei, miercuri vita cu salata sau shake de legume fierte, iar marti si vineri o pulpa de pui cu salata preparata la fel, fara ulei, de regula din rucola. Ca sa vezi cum te face viata, cand eram mic mancam salata de papadie si strambam din nas, iar acum, merg la restaurant si dau 20 de lei pe una de rucola si parca e mai buna. Tampenii, domnule! Dar sa revenim la regimul alimentar. Dupa prima luna de dieta se merge la analize, iar daca se vad modificari la calciu si magneziu sau altele, se iau suplimente alimentare, vitamine. Pe cantar nu trebuie sa ne urcam zilnic, ca riscul de a te demoraliza este mare. Eu ma cantaream o data pe saptamana, atat. Partea interesanta e ca dupa sase luni m-a invatat cineva sa merg la restaurant sa ma rasfat. Dar mi-a zis sa-mi iau un prieten cu mine. Si m-am dus. Am comandat o friptura normala cu salata si am impartit-o in doua portii, una el, una eu. Pentru ca, daca tot ai slabit ar fi cazul sa faci ceva ca sa te si mentii, nu sa dai iama in borcanele de zacusca", a explicat Silviu Prigoana.
Alte articole despre
