Skip to article

Sore a slabit 30 de kilograme cu paste. Iata dieta

In timpul sarcinii, cantareata Sore s-a ingrasat enorm. Dupa ce a devenit mamica, cantareata avea 86 de kilograme, adica cu 30 mai multe decat greutatea ei normala.

In doar 6 luni a reusit sa scape de toate kilogramele in plus. Indragita cantareata recunoaste ca nu a tinut o dieta speciala, ci mai degraba a tinut cont de ceea ce i-a cerut organismul dupa nastere.

”Nu am ținut vreo dietă minune. Am renunțat la carne timp de doi ani și am mâncat doar paste, sushi, legume. Nu sunt o specialistă, vă spun doar ce mi s-a întâmplat”, a declarat Sore, potrivit clic.ro. Artista a mai povestit, de asemenea, că decizia cu privire la mâncatul cu precădere al pastelor, nu a fost una auto-impusă.

”Am avut 6 luni în care am mâncat doar paste cu sos roșu sau paste cu somon. Corpul meu nu îmi permitea să mănânc altceva. A fost foarte ciudat. Mă săturasem, dar nu puteam să mănânc altceva”, a susținut cântăreața. Desi se crede ca pastele ingrasa, acestea pot fi bine tolerate de organism atunci cand faci multa miscare si daca nu le asociezi cu alimente nepotrivite. De exemplu, este recomandata combinatia paste - legume, paste - sos rosu, paste - peste. Dar nu ar trebui sa consumi paste cu sos alb, mult mai bogat in grasimi, daca vrei sa slabesti. De asemenea, este important sa alegi varianta de paste integrale si sa te limitezi la o portie pe zi (o mana). Si nu in fiecare zi, ci de cateva ori pe saptamana. Completeaza aceasta dieta cu mult sport, asa ca Sore, dar si cu apa, legume si fructe crude.

Articole recomandate

Catalin Botezatu a dezvaluit cum este Bianca in pat: "Cand face dragoste este salbatica, fatata si stie...." Catalin Botezatu a dezvaluit cum este Bianca in pat: "Cand face dragoste este salbatica, fatata si stie...."
Catalin Botezatu a facut dezvaluiri surprinzatoare despre relatia pe care a avut-o cu Bianca Dragusanu. Creatorul de moda a marturisit ca, in ciuda aparentelor, Bianca are un suflet de aur si ca este una dintre cele mai bune femei pe care le-a cunoscut. " Bianca este una dintre cele mai bune femei
Motivul uimitor pentru care Anamaria Prodan a pozat nud la 45 de ani si a publicat fotografia pe retelele de socializare Motivul uimitor pentru care Anamaria Prodan a pozat nud la 45 de ani si a publicat fotografia pe retelele de socializare
Anamaria Prodan a surprins pe toata lumea dupa ce zilele trecute a publicat pe mai multe retele de socializare o imagine in care apare goala. Se pare ca Ana a avut un motiv pentru care a facut acest lucru. Este vorba despre un pariu facut cu fiicele sale. Impresara a făcut un pariu cu fiicele
Shakira, marturii cutremuratoare despre boala de care a suferit. A avut sau nu cancer? Shakira, marturii cutremuratoare despre boala de care a suferit. A avut sau nu cancer?
Cantareata Shakira a acordat un interviu recent in care a povestit deschis despre boala care a tinut-o departe de scena cateva luni bune. S-a zvonit ca artista ar suferi de cancer si ca nu va mai canta niciodata. Shakira a confirmat si ea ca afectiunea de care a suferit a fost una foarte grava si
Oana Lis i-a aprins lumanarea lui Viorel Lis! Declaratii cutremuratoare Oana Lis i-a aprins lumanarea lui Viorel Lis! Declaratii cutremuratoare
In urma cu cateva luni, Viorel Lis a suferit un accident vascular si a fost internat de urgenta. A stat cateva zile la spital, insa nu si-a revenit complet dupa acest incident. Invitati in cadrul unei emisiuni TV, Oana si Viorel Lis au povestit despre cosmarul prin care au trecut. „Am avut
Irinel Columbeanu, parasit de iubita cu 40 de ani mai tanara decat el Irinel Columbeanu, parasit de iubita cu 40 de ani mai tanara decat el
Irinel Columbeanu nu are noroc in dragoste! Oana Cojocaru, tanara de 21 de ani, cu care anunta ca are o relatie inca din luna iunie, l-a parasit. Desi se mutasera impreuna si erau increzatori in viitorul lor, Oana a decis sa plece din vila de Izvorani si isi cauta deja un apartament pe care sa il
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda