Skip to article

Sore a slabit 30 de kilograme cu paste. Iata dieta

In timpul sarcinii, cantareata Sore s-a ingrasat enorm. Dupa ce a devenit mamica, cantareata avea 86 de kilograme, adica cu 30 mai multe decat greutatea ei normala.

In doar 6 luni a reusit sa scape de toate kilogramele in plus. Indragita cantareata recunoaste ca nu a tinut o dieta speciala, ci mai degraba a tinut cont de ceea ce i-a cerut organismul dupa nastere.

”Nu am ținut vreo dietă minune. Am renunțat la carne timp de doi ani și am mâncat doar paste, sushi, legume. Nu sunt o specialistă, vă spun doar ce mi s-a întâmplat”, a declarat Sore, potrivit clic.ro. Artista a mai povestit, de asemenea, că decizia cu privire la mâncatul cu precădere al pastelor, nu a fost una auto-impusă.

”Am avut 6 luni în care am mâncat doar paste cu sos roșu sau paste cu somon. Corpul meu nu îmi permitea să mănânc altceva. A fost foarte ciudat. Mă săturasem, dar nu puteam să mănânc altceva”, a susținut cântăreața. Desi se crede ca pastele ingrasa, acestea pot fi bine tolerate de organism atunci cand faci multa miscare si daca nu le asociezi cu alimente nepotrivite. De exemplu, este recomandata combinatia paste - legume, paste - sos rosu, paste - peste. Dar nu ar trebui sa consumi paste cu sos alb, mult mai bogat in grasimi, daca vrei sa slabesti. De asemenea, este important sa alegi varianta de paste integrale si sa te limitezi la o portie pe zi (o mana). Si nu in fiecare zi, ci de cateva ori pe saptamana. Completeaza aceasta dieta cu mult sport, asa ca Sore, dar si cu apa, legume si fructe crude.


Articole recomandate

Will Smith, probleme grave de sanatate. Diagnostic dur din partea medicilor Will Smith, probleme grave de sanatate. Diagnostic dur din partea medicilor
Actorul Will Smith se confrunta cu mari probleme de sanatate. In urma unui control de rutina, Wil Smith a primit un diagnostic sumbru din partea medicilor.  Doctorii au descoperit ca actorul are o tumoare pe colon. Will a trecut printr-o intervenţie chirurgicală, în
Cati bani castiga Bianca Dragusanu din Instagram. Suma este fabuloasa Cati bani castiga Bianca Dragusanu din Instagram. Suma este fabuloasa
Bianca Dragusanu are venituri fabuloase numai din postarile pe care le face pe retelele de socializare. Blonda incaseaza zeci de mii de euro doar de pe Instagram.  Bianca are contracte cu foarte mutle brand-uri pe care le promovează pe contul ei persoanl de Instagram. „Eu am un
Bianca Dragusanu, agresata din nou de sot, in plina strada Bianca Dragusanu, agresata din nou de sot, in plina strada
Bianca Dragusanu si Alex Bodi continua scandalul si dupa ce blonda a depus actele de divort.  Cei doi au fost surprinsi in urma cu cateva ore certandu-se in plina strada. In urma unor discutii aprinse, sotul Biancai Dragusanu a inceput sa tipe la ea si la un moment dat s-a indreptat
Rona Hartner, dezvaluiri cutremuratoare despre lupta cu cancerul Rona Hartner, dezvaluiri cutremuratoare despre lupta cu cancerul
Actrita Rona Hartner a trecut prin momente dramatice din momentul in care a aflat ca sufera de cancer la colon. Au urmat luni grele pentru artista si multe sedinte de chimioterapie.  Rona nu s-a dat batuta si a luptat cu aceasta boala nemiloasa.  "Am preferat să fac chimioterapia
Anca Serea si Adi Sina s-au mutat intr-o vila de 500.000 de euro Anca Serea si Adi Sina s-au mutat intr-o vila de 500.000 de euro
Anca Serea si Adi Sina s-au mutat de curand in casa noua. Vila este una imensa, mai ales ca in urma cu putin timp a venit pe lume si cel de-al saselea copil al cuplului.  Noua locuinta se afla in Pipera si are doua etaje si valoreaza 500.000 de euro. Acum fiecare copil va avea camera
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda