Skip to article

Sore a slabit 30 de kilograme cu paste. Iata dieta

In timpul sarcinii, cantareata Sore s-a ingrasat enorm. Dupa ce a devenit mamica, cantareata avea 86 de kilograme, adica cu 30 mai multe decat greutatea ei normala.

In doar 6 luni a reusit sa scape de toate kilogramele in plus. Indragita cantareata recunoaste ca nu a tinut o dieta speciala, ci mai degraba a tinut cont de ceea ce i-a cerut organismul dupa nastere.

”Nu am ținut vreo dietă minune. Am renunțat la carne timp de doi ani și am mâncat doar paste, sushi, legume. Nu sunt o specialistă, vă spun doar ce mi s-a întâmplat”, a declarat Sore, potrivit clic.ro. Artista a mai povestit, de asemenea, că decizia cu privire la mâncatul cu precădere al pastelor, nu a fost una auto-impusă.

”Am avut 6 luni în care am mâncat doar paste cu sos roșu sau paste cu somon. Corpul meu nu îmi permitea să mănânc altceva. A fost foarte ciudat. Mă săturasem, dar nu puteam să mănânc altceva”, a susținut cântăreața. Desi se crede ca pastele ingrasa, acestea pot fi bine tolerate de organism atunci cand faci multa miscare si daca nu le asociezi cu alimente nepotrivite. De exemplu, este recomandata combinatia paste - legume, paste - sos rosu, paste - peste. Dar nu ar trebui sa consumi paste cu sos alb, mult mai bogat in grasimi, daca vrei sa slabesti. De asemenea, este important sa alegi varianta de paste integrale si sa te limitezi la o portie pe zi (o mana). Si nu in fiecare zi, ci de cateva ori pe saptamana. Completeaza aceasta dieta cu mult sport, asa ca Sore, dar si cu apa, legume si fructe crude.

Articole recomandate

Bomba: Gina si Smiley se casatoresc Bomba: Gina si Smiley se casatoresc
Smiley si Gina Pistol traiesc de mai bine de doi ani o poveste de dragoste intensa, insa sunt foarte discreti in viata publica.  Chiar daca se iubesc de atat intens, Gina si Smiley nu doresc sa isi declare dragostea in fata tuturor si nici nu sunt tandri in public. De asemenea, ei nu au
Bogdan Ionescu, prima declaratie dupa ce a fost surprins aruncandu-si iubita din masina Bogdan Ionescu, prima declaratie dupa ce a fost surprins aruncandu-si iubita din masina
Bogdan Ionescu, poreclit Syda, fostul ginere al lui Traian Basescu a fost protagonistul unui scandal urias. Tanarul s-a certat cu iubita lui, Sofia, in plina strada.  Acesta a aruncat-o din masina si a lasat-o plangand in strada, dupa ce inainte s-a certat cu ea in masina. Relatia celor doi
Melania Medeleanu a nascut in mare secret. Ce sex are bebelusul Melania Medeleanu a nascut in mare secret. Ce sex are bebelusul
Melania Medeleanu este in culmea fericirii. Prezentatoarea TV a nascut in mare secret la inceputul acestui an.  Melania Medeleanu a adus pe lume un baietel. Aceasta a pastrat discretia totala asupra sarcinii si a anuntat ca va deveni mamica cu cateva saptamani inainte sa nasca.  "Am
Andreea Marin a slabit 20 de kilograme cu un ingredient-minune. Afla care este acesta Andreea Marin a slabit 20 de kilograme cu un ingredient-minune. Afla care este acesta
Andreea Marin a reusit sa slabeasca aproape 20 de kilograme incepand din 2016. De atunci, vedeta se mentine la o greutate optima, ducand un stil de viata sanatos, cu hrana naturala si mult sport.  De asemenea, Andreea Marin mai are un secret. Ea foloseste in mancarurile sale un ingredient
Un nou cuplu la Hollywood: Brad Pitt se iubeste cu Charlize Theron Un nou cuplu la Hollywood: Brad Pitt se iubeste cu Charlize Theron
Brad Pitt iubeste din nou la trei ani de la divortul de Angelina Jolie.  Se pare ca actorul si-a gasit linistea in bratele unei alte actrite celebre. Este vorba despre Charlize Theron, una dintre cele mai frumoase si dorite femei din lume.  Potrivit presei internaționale, Brad
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda