Skip to article

Super dieta cu care Catalin Crisan a slabit 32 de kilograme

Catalin Crisan s-a transformat radical. Artistul a slabit 32 de kilograme cu o dieta foarte usor de tinut.

Regimul durează 66 de zile şi este structurat pe şase etape. În primele două săptămâni sunt recomandate alimente din carne, brânzeturi, mezeluri şi un singur ou pe zi. Etapa a doua presupune alternarea fructelor cu legumele (trei zile), iar următoarele şase zile carne, fiind acceptate şi mezelurile, la care se adăugau ouă, fără restricţii.

În etapa a treia, în primele trei zile lui Cătălin Crişan i s-a recomandat să mănânce 1 ou pe zi, 200 grame de brânzeturi nefermentate, iar de două ori pe zi mânca legume verzi, indiferent de cantitate. Apoi, timp de trei zile mânca ouă, brânzeturi şi carne fără restricţii în ceea ce priveşte cantitatea.
În ultima etapă a dietei, respectiv a şasea, cântăreţul a mâncat timp de opt zile opt fructe, legume, salate şi o singură masă de carne slabă.

Cinci mese pe zi. Nu mânca niciodată între mese şi nu sărea peste o masă. Fără dulciuri, alcool, băuturi carbogazoase dulci şi fără ulei.  Bea trei litri de apă pe zi, dar niciodată în timpul mesei.  Ultima masă era la maxim 19:30, noteaza cancan.ro.

Articole recomandate

Kate Middleton, intr-o rochie complet transparenta Kate Middleton, intr-o rochie complet transparenta
Kate Middleton este astazi una dintre cele mai elegante persoane. Este urmarit intens de toti creatorii de moda, care se intrec sa ii creeze tinute. Inainte sa devina insa sotia printului William, Kate era o fata simpla, care imbraca haine normale. Printul William s-a indragostit insa iremediabil
Cadourile oferite de miri la nunta regala, vandute pe internet. Ce contineau pungile Cadourile oferite de miri la nunta regala, vandute pe internet. Ce contineau pungile
Printul Harry si Meghan Markle le-au facut o surpriza invitatilor de la nunta si le-au oferit cate un cadou dupa ceremonia religioasa. Astfel, 1200 de persoane din public care au primit invitaţii oficiale la Castelul Windsor li s-au oferit la finalul evenimentului pungi inscripţionate cu
Inca o cantareata celebra a murit. A fost gasita fara viata in casa de catre Ionut Dolanescu Inca o cantareata celebra a murit. A fost gasita fara viata in casa de catre Ionut Dolanescu
Cantareata de muzica populara Ileana Constantinescu a fost gasita moarte in casa de catre Ionut Dolanescu. Ionuț Dolănescu  fost alertat de cunoscutul artist Tiberiu Ceia, pe motiv că Ileana Constantinescu nu mai răspundea la telefon. Ionuț a contactat o vecină
Catalin Botezatu, despre nunta regala: "Cine suntem noi sa comentam o astfel de nunta? Mie unul imi este rusine" Catalin Botezatu, despre nunta regala: "Cine suntem noi sa comentam o astfel de nunta? Mie unul imi este rusine"
Catalin Botezatu a fost intrebat si el ce parere a avut despre tinutele purtate de vedete la nunta regala. Designerul a marturisit ca preferata lui a fost Victoria Bechkam. “Mie mi-a plăcut cel mai mult ținuta Victoriei Beckham. Niciodată n-aș fi crezut că o rochie de
O noua crima socanta in Timisoara. Un barbat si-a ucis sotia de 26 de ani cu mai multe lovituri de cutit O noua crima socanta in Timisoara. Un barbat si-a ucis sotia de 26 de ani cu mai multe lovituri de cutit
Un barbat din Timisoara si-a ucis cu sange rece sotia in varsta de 26 de ani. Crima a avut loc in apartamentul in care locuiau, dupa ce barbatul i-a facut o scena de gelozie. Tanarul a încercat apoi să se sinucidă, izbindu-se cu maşina într-un stâlp de electricitate.
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda