Skip to article

Monden: cum isi recapata vedetele silueta, dupa sarbatori

Monden: cum isi recapata vedetele silueta, dupa sarbatori
Chiar daca s-au rasfatat de Craciun cu bunatati traditionale, cele mai multe femei incep sa se gandeasca tot mai mult la silueta dupa Revelion.

Afla cum isi recapata vedetele silueta, dupa sarbatori.


Sarmalele si friptura au ajuns o amintire si pentru vedetele autohtone. Indiferent daca au ramas acasa sau au optat pentru o vacanta intr-o destinatie exotica, lucreaza de zor la recuperarea siluetei.

Tu ce schimbari alimentare ai facut dupa Sarbatori pentru a reveni in forma?

Autor: Iulia Anghel

Monden: cum isi recapata vedetele silueta, dupa sarbatori


Diana Dumitrescu
Actrita aflata in vacanta in Thailanda se bucura de numeroase bunatati exotice, cu valoarea nutritiva excelenta. Diana Dumitrescu a publicat pe Facebook o poza cu un delicios peste lutjanus, gatit cu usturoi.

Bogat in seleniu, pestele lutjanus este o sursa de proteine excelenta. Beneficiile principale pentru o organism includ si antioxidantii, fosforul si vitamina D, continute in cantitati mari de acest peste care traieste si in Marea Mediterana.



Monden: cum isi recapata vedetele silueta, dupa sarbatori


Elena Gheorghe
Cantareata se rasfata dupa Sarbatori chiar cu mancarea preferata. Din fericire pentru Elena Gheorghe, salata pui mandarin poate fi un aliment foarte sanatos daca este preparat corect.

Frunzele de salata iceberg nu au o valoare nutritiva prea ridicata, dar salata contine si rosii, piept de pui si mandarine, combinatie intalnita adesea in bucataria orientala.

Unele retete pentru aceasta salata includ si parmezan sau sos de smantana, ingrediente pe care ar fi mai bine sa le eviti daca incerci sa slabesti dupa excesele alimentare de la finalul anului trecut.



Monden: cum isi recapata vedetele silueta, dupa sarbatori


Laura Cosoi
Hotarata sa manance cat mai sanatos, fosta iubita a lui Smiley isi incepe ziua cu un mic dejun din fructe. Numeroase fructe exotice sunt folosite in diete eficiente, iar banana are chiar propria dieta excelenta.

Dezvoltata in Japonia, dieta cu banane include o alimentatie echilibrata, iar secretul ei consta in inceperea zilei cu o banana si cu un pahar cu apa la temperatura camerei, consumate imediat dupa ce te-ai trezit.

Laura Cosoi nu are nevoie sa slabeasca, dar fructele consumate dimineata sunt asimilate excelent de organism si mentin in forma pe oricine.



Monden: cum isi recapata vedetele silueta, dupa sarbatori


Adela Popescu
Aflata in vacanta in Turcia, Adela Popescu apeleaza la specialitatile traditionale. Blonda se bucura de un metabolism excelent astfel incat amesteca prajeli cu paine, dar isi ia si portia de calciu la micul dejun.

Chiar daca farfuria Adelei nu pare tocmai buna de dieta, adaosul generos de rosii cherry ii asigura necesarul de licopen, un antioxidant puternic. Rosiile sunt si surse importante de vitamine si minerale, cu un continut caloric foarte redus.



Monden: cum isi recapata vedetele silueta, dupa sarbatori


Andreea Banica
"Gata cu friptura si sarmalele" a scris Andreea Banica pe Facebook, cand a publicat poza in care pare incantata de o portie traditionala de fasole.

Continutul ridicat de fibre si antioxidanti recomanda fasolea ca o leguminoasa buna pentru o dieta, cu un continut relativ redus de calorii.

Un alt avantaj al fasolei este continutul ridicat de proteine vegetale hranitoare, de vitamina D, dar si de carbohidrati complecsi care ofera o senzatie de satietate pentru mai mult timp.

Articole recomandate

Lady Gaga a strans o suma uriasa in timp record pentru a ajuta in lupta cu pandemia de coronavirus Lady Gaga a strans o suma uriasa in timp record pentru a ajuta in lupta cu pandemia de coronavirus
Cantareata Lady Gaga a strans o suma uriasa in timp record pentru a ajuta in lupta autoritatilor cu pandemia de coronavirus.  Artista s-a mobilizat și a strâns 35 de milioane de dolari pentru Fondul de solidaritate pentru răspuns la Covid-19 al Organizației Mondiale a
Cine este Darko Peric, actorul din serialul Casa de Papel, a cucerit romanii Cine este Darko Peric, actorul din serialul Casa de Papel, a cucerit romanii
Actorul Darko Peric, care interpreteaza rolul lui Helsinki în serialul Casa de Papel, a cucerit romanii dupa ce a oferit unui interviu pentru Virgin Radio. Acesta a vorbit in limba romana si a marturisit ca a locuit in Romania mai multi ani. Mai exact, a locuit trei ani in Drumul Taberei,
Pink si fiul sau in varsta de 3 ani, diagnosticati cu noul coronavirus Pink si fiul sau in varsta de 3 ani, diagnosticati cu noul coronavirus
Pink si fiul sau in varsta de 3 ani au fost diagnosticati pozitiv cu noul coronavirus. Artista s-a autoizolat cu familia in Los Angeles, iar acum este bine, s-a vindecat. Primele simptome i-au aparut cantaretei, dar si fiului ei Jameson, in varsta de 3 ani, in urma cu doua saptamani. "Aceasta boala
Cine este copilul de suflet al Mioarei Velicu? Cine este copilul de suflet al Mioarei Velicu?
Fiecare vis implinit face din lumea asta o lume mai buna, mai frumoasa. Sunt visuri la care renuntam si visuri care ne „bantuie” cu anii. Mioara Velicu, una dintre cele mai cunoscute si indragite artiste de folclor isi vede astazi implinit visul de zeci de ani - alaturi de talentata
Tom Hanks si sotia lui, infectati cu coronavirus Tom Hanks si sotia lui, infectati cu coronavirus
Actorul Tom Hanks si sotia sa, Rita Wilson, au anuntat ca au fost diagnosticati pozitivi cu coronavirus. Anuntul a fost facut de actor pe pagina sa de Instagram.  In acest moment, actorul si sotia sa se afla in Australia.  „Bună, tuturor! Sunt împreună cu Rita în