Skip to article

Monden: cum isi recapata vedetele silueta, dupa sarbatori

Chiar daca s-au rasfatat de Craciun cu bunatati traditionale, cele mai multe femei incep sa se gandeasca tot mai mult la silueta dupa Revelion.

Afla cum isi recapata vedetele silueta, dupa sarbatori.


Sarmalele si friptura au ajuns o amintire si pentru vedetele autohtone. Indiferent daca au ramas acasa sau au optat pentru o vacanta intr-o destinatie exotica, lucreaza de zor la recuperarea siluetei.

Tu ce schimbari alimentare ai facut dupa Sarbatori pentru a reveni in forma?

Autor: Iulia Anghel

Monden: cum isi recapata vedetele silueta, dupa sarbatori


Diana Dumitrescu
Actrita aflata in vacanta in Thailanda se bucura de numeroase bunatati exotice, cu valoarea nutritiva excelenta. Diana Dumitrescu a publicat pe Facebook o poza cu un delicios peste lutjanus, gatit cu usturoi.

Bogat in seleniu, pestele lutjanus este o sursa de proteine excelenta. Beneficiile principale pentru o organism includ si antioxidantii, fosforul si vitamina D, continute in cantitati mari de acest peste care traieste si in Marea Mediterana.



Monden: cum isi recapata vedetele silueta, dupa sarbatori


Elena Gheorghe
Cantareata se rasfata dupa Sarbatori chiar cu mancarea preferata. Din fericire pentru Elena Gheorghe, salata pui mandarin poate fi un aliment foarte sanatos daca este preparat corect.

Frunzele de salata iceberg nu au o valoare nutritiva prea ridicata, dar salata contine si rosii, piept de pui si mandarine, combinatie intalnita adesea in bucataria orientala.

Unele retete pentru aceasta salata includ si parmezan sau sos de smantana, ingrediente pe care ar fi mai bine sa le eviti daca incerci sa slabesti dupa excesele alimentare de la finalul anului trecut.



Monden: cum isi recapata vedetele silueta, dupa sarbatori


Laura Cosoi
Hotarata sa manance cat mai sanatos, fosta iubita a lui Smiley isi incepe ziua cu un mic dejun din fructe. Numeroase fructe exotice sunt folosite in diete eficiente, iar banana are chiar propria dieta excelenta.

Dezvoltata in Japonia, dieta cu banane include o alimentatie echilibrata, iar secretul ei consta in inceperea zilei cu o banana si cu un pahar cu apa la temperatura camerei, consumate imediat dupa ce te-ai trezit.

Laura Cosoi nu are nevoie sa slabeasca, dar fructele consumate dimineata sunt asimilate excelent de organism si mentin in forma pe oricine.



Monden: cum isi recapata vedetele silueta, dupa sarbatori


Adela Popescu
Aflata in vacanta in Turcia, Adela Popescu apeleaza la specialitatile traditionale. Blonda se bucura de un metabolism excelent astfel incat amesteca prajeli cu paine, dar isi ia si portia de calciu la micul dejun.

Chiar daca farfuria Adelei nu pare tocmai buna de dieta, adaosul generos de rosii cherry ii asigura necesarul de licopen, un antioxidant puternic. Rosiile sunt si surse importante de vitamine si minerale, cu un continut caloric foarte redus.



Monden: cum isi recapata vedetele silueta, dupa sarbatori


Andreea Banica
"Gata cu friptura si sarmalele" a scris Andreea Banica pe Facebook, cand a publicat poza in care pare incantata de o portie traditionala de fasole.

Continutul ridicat de fibre si antioxidanti recomanda fasolea ca o leguminoasa buna pentru o dieta, cu un continut relativ redus de calorii.

Un alt avantaj al fasolei este continutul ridicat de proteine vegetale hranitoare, de vitamina D, dar si de carbohidrati complecsi care ofera o senzatie de satietate pentru mai mult timp.

Articole recomandate

Mihai Constantinescu va fi deconectat de la aparate? Primele declaratii Mihai Constantinescu va fi deconectat de la aparate? Primele declaratii
Mihai Constantinescu, 73 de ani, se afla in continuare internat la Spitalul Floreasca din Capitala, dupa ce a suferit un atac de cord.  Artistul a fost gasit inconstienta in casa de catre sotia lui. Medicii sunt rezervati in privinta recuperarii acestuia si spun ca cele 10 minute in care inima
Vesti bune despre starea lui Mihai Constantinescu. Ce dezvaluiri a facut sotia artistului Vesti bune despre starea lui Mihai Constantinescu. Ce dezvaluiri a facut sotia artistului
Vesti bune vin despre starea de sanatate a canataretului Mihai Constantinescu! Potrivit declaratiilor facut de fosta sotie a artistului Mihaela, acesta este in stare stabila, iar inima lui si-a reluat functiile.  „Mă simt foarte rău, mă simt îngrozitor! Pentru mine
Drama unei prezentatoare TV de la Antena Stars. Sotul i-a murit in brate si a fost diagnosticata cu cancer de piele Drama unei prezentatoare TV de la Antena Stars. Sotul i-a murit in brate si a fost diagnosticata cu cancer de piele
Bianca Sarbu este noua prezentatoare a emisiunii "Te iubesc de nu te vezi", de la Antena Stars. Realizatoarea TV este mama a doi copii si ascunde o poveste impresionanta de viata.  Prezentatoare TV Bianca Sarbu a ramas vaduva la doar 34 de ani. Sotul sau a murit chiar in timp ce ea era pe
Cat s-a ingrasat Anca Serea in 6 luni de sarcina si ce spune despre al saptelea copil Cat s-a ingrasat Anca Serea in 6 luni de sarcina si ce spune despre al saptelea copil
Anca Serea se pregateste sa aduca pe lume cel de-al saselea copil, o fetita pe ca o va chema Leeah.Viitoarea mamica se poate considera o norocoasa pentru ca nu s-a ingrasat decat 4 kilograme, iar sarcina decurce normal. Vedeta a decis sa nasca pe cale naturala, la fel ca si la celelalte 5 sarcini.
Deea Maxer, insarcinata pentru a doua oara! Deea Maxer, insarcinata pentru a doua oara!
Deea Maxer, sotia cantaretului Dinu Maxer, este insarcinata pentru a doua oara. Artista a tinut sarcina secreta pana acum, insa, pentru ca burtica i-a crescut destul de mult, a fost nevoita sa dezvaluie ca va fi mamica pentru a doua oara.  "O nouă minune din viaţa noastră!
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda