Skip to article

Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?

Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?
Afla care au fost cele mai sexy vedete la plaja in 2010 si care sunt secretele siluetelor lor!









Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?






1. Kim Kardashian, vedeta reality show

Antrenorul ei, Gunnar Peterson, munceste formele vedetei 60 minute de 3 ori pe saptamana. Kim face cardio training, sare coarda, nu face pauza nicio clipa in cele 60 minute de antrenament. Ea a trebuit sa renunte la junk food pentru a slabi, preferand in schimb proteinele slabe si legumele, in special salatele cu pui.









Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?






2. Jennifer Aniston, actrita

Chiar daca a implinit 40 ani, Jen are inca unul dintre cele mai frumoase trupuri de la Hollywood, datorita celor 4-5 sedinte de yoga si cardio training saptamanale. Zvonurile circula cum ca Jen s-ar hrani si cu mancare de bebelusi…











Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?






3. Katy Perry, cantareata

Nominalizata la premiile Grammy imbraca increzatoare pantalonii scurti si un sutien datorita siluetei ei frumoase, sculptate cu ajutorul dietei organice si a regulii fara chips-uri. Desi uraste sa faca sport, ea isi pune totusi sangele in miscare sarind coarda. In plus, ea duce o viata activa, nebuna si sanatoasa.








Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?





Gisele Bundchen, manechin

Supermodelul de 29 ani nu are nicio problema in a-si arata trupul superb la doar cateva luni dupa ce l-a nascut pe Benjamin, in decembrie. Secretul ei: a facut kung-fu cu pana la 2 saptamani inainte de nastere si yoga de 3 ori pe saptamana. Ea a urmat dieta franceza Dukan: se incepe cu un meniu fara carbohidrati, doar cu proteine, apoi se incorporeaza treptat carbohidrati buni si legume.







Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?





Jessica Biel, actrita

Autoproclamata dependenta de adrenalina a urcat de curand in varful muntelui Kilimanjaro. Insa acum s-a intors la nivelul marii, la sedintele de fitness de o ora, de 3-5 ori pe saptamana, cu antrenorul Jason Walsh. O sedinta tipica de antrenament include: incalzire cu fandari (8-10 pe picior), sarituri pentru fund, intinderi de tot felul.







Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?






Vanessa Hudgens, actrita si muzician

Exercitiile cardio creative o ajuta pe vedeta din High School Musical sa se mentina in forma. Ii place sa faca un sport cu miscari din pilates si box, imbracand niste manusi prevazute cu greutati. In fiecare dimineata, Vanessa practica spinning.

Alte articole despre
siluetavedetesexy

Articole recomandate

Brigitte Pastrama: "Am facut de doua ori Covid" Brigitte Pastrama: "Am facut de doua ori Covid"
Desi nu si-a facut niciun test, Brigitte Pastrama este convinsa ca a fost infectata de doua ori cu coronavirus. O data in luna martie, iar a doua oara la sfarsitul lunii august.  Florin Pastramă s-ar fi infectat și el atunci, iar starea lui a fost una mult mai grava.  ‘Am
Monica Tatoiu a calatorit in 122 de orase in timpul pandemiei. Cati bani a cheltuit pe vacante Monica Tatoiu a calatorit in 122 de orase in timpul pandemiei. Cati bani a cheltuit pe vacante
Monica Tatoiu nu a renuntat in timpul pandemiei la una dintre marile sale pasiuni: calatoriile. Chiar daca au fost restrictii, afacerista a calatorit in 122 de orase ale lumii in 2020.  Monica Tatoiu a vorbit despre vacantele sale in Caraibe, mai exact din insula Curacao. Aceasta a marturisit
Suma uriasa pe care o castiga Dorian Popa din YouTube Suma uriasa pe care o castiga Dorian Popa din YouTube
Dorian Popa castiga o suma uriasa din postarile pe care le face pe canalul sau de YouTube, unde are milioane de abonati.  Dupa ce si-a schimbat numele din Dorian Popa in Dorian-Hatz Popa, influencerul a starnit numeroase controverse dupa ce a declarat cat se poate castiga din vlogging. Dorian
Ce pensie va incasa Donald Trump ca fost presedinte Ce pensie va incasa Donald Trump ca fost presedinte
Donald Trump a parasit miercuri Casa Alba si s-a mutat in vila sa din Florida care are 126 de camere. Ca fost presedinte, Trump va incasa o pensie anuala de 221.400 de dolari, adică 18.450 de dolari pe lună.  Pe langa aceasta pensie, Donald Trump va avea mai multe beneficii:
Italia vrea sa dea in judecata Pfizer. Care este motivul Italia vrea sa dea in judecata Pfizer. Care este motivul
Italia vrea sa dea in judecata compania farmaceutica Pfizer din cauza intarzierii livrarilor dozelor de vaccin anti-Covid, a anunţat  şeful celulei de criză pentru pandemie, Domenico Arcuri, informează AFP. „Protecţia sănătăţii