Skip to article

Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?

Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?
Afla care au fost cele mai sexy vedete la plaja in 2010 si care sunt secretele siluetelor lor!









Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?






1. Kim Kardashian, vedeta reality show

Antrenorul ei, Gunnar Peterson, munceste formele vedetei 60 minute de 3 ori pe saptamana. Kim face cardio training, sare coarda, nu face pauza nicio clipa in cele 60 minute de antrenament. Ea a trebuit sa renunte la junk food pentru a slabi, preferand in schimb proteinele slabe si legumele, in special salatele cu pui.









Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?






2. Jennifer Aniston, actrita

Chiar daca a implinit 40 ani, Jen are inca unul dintre cele mai frumoase trupuri de la Hollywood, datorita celor 4-5 sedinte de yoga si cardio training saptamanale. Zvonurile circula cum ca Jen s-ar hrani si cu mancare de bebelusi…











Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?






3. Katy Perry, cantareata

Nominalizata la premiile Grammy imbraca increzatoare pantalonii scurti si un sutien datorita siluetei ei frumoase, sculptate cu ajutorul dietei organice si a regulii fara chips-uri. Desi uraste sa faca sport, ea isi pune totusi sangele in miscare sarind coarda. In plus, ea duce o viata activa, nebuna si sanatoasa.








Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?





Gisele Bundchen, manechin

Supermodelul de 29 ani nu are nicio problema in a-si arata trupul superb la doar cateva luni dupa ce l-a nascut pe Benjamin, in decembrie. Secretul ei: a facut kung-fu cu pana la 2 saptamani inainte de nastere si yoga de 3 ori pe saptamana. Ea a urmat dieta franceza Dukan: se incepe cu un meniu fara carbohidrati, doar cu proteine, apoi se incorporeaza treptat carbohidrati buni si legume.







Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?





Jessica Biel, actrita

Autoproclamata dependenta de adrenalina a urcat de curand in varful muntelui Kilimanjaro. Insa acum s-a intors la nivelul marii, la sedintele de fitness de o ora, de 3-5 ori pe saptamana, cu antrenorul Jason Walsh. O sedinta tipica de antrenament include: incalzire cu fandari (8-10 pe picior), sarituri pentru fund, intinderi de tot felul.







Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?






Vanessa Hudgens, actrita si muzician

Exercitiile cardio creative o ajuta pe vedeta din High School Musical sa se mentina in forma. Ii place sa faca un sport cu miscari din pilates si box, imbracand niste manusi prevazute cu greutati. In fiecare dimineata, Vanessa practica spinning.

Alte articole despre
siluetavedetesexy

Articole recomandate

Olguta Berbec, insarcinata pentru a doua oara. A dezvaluit sexul bebelusului Olguta Berbec, insarcinata pentru a doua oara. A dezvaluit sexul bebelusului
Cantareata Olguta Berbec este insarcinata pentru a doua oara. Artista a preferat sa tina sarcina secreta pana acum, la aproape 5 luni. Cezara abia asteapta sa isi cunoasca surioara, caci artista va aduce pe lume inca o fetita.  “A trecut perioada grea. Am cinci luni deja și o
Mircea Radu, acuzat ca si-a falsificat declaratia de avere Mircea Radu, acuzat ca si-a falsificat declaratia de avere
Prezentatorul TV Mircea Radu, in prezent director de comunicare al TVR, este acuzat ca si-ar fi falsificat declaratia de avere.  Mircea Radu este și consilier al Doinei Gradea, iar luna trecută Sindicatul Român al Jurnaliștilor a solicitat ANI și DNA să cerceteze
Angela Rusu: reteta de zacusca din trei legume Angela Rusu: reteta de zacusca din trei legume
Cantareata Angela Rusu nu este doar o femeie talentata, ci si o gospodina desavarsita. In timpul liber, artista gateste si chiar isi pregateste singura conservele pentru toamna. Ea a dezvaluit, pentru click.ro, o reteta delicioasa de zacusca din trei legume, miere si scortisoara.  "Îmi
Dragos Bucur, infectat cu coronavirus Dragos Bucur, infectat cu coronavirus
Prezentatorul TV Dragos Bucur a fost confirmat pozitiv cu noul coronavirus. Filmarile la emisiunea "Visuri la cheie" au fost intrerupte.  Dragos Bucur se simte bine, insa sufera de diabet si se afla in grupa de risc.  „Confirmăm faptul că Dragoș Bucur a fost testat
Adelina Pestritu, primele declaratii dupa terminarea tratamentului pentru coronavirus Adelina Pestritu, primele declaratii dupa terminarea tratamentului pentru coronavirus
Adelina Pestritu a anuntat in urma cu o aproape 14 zile ca este infectata cu coronavirus. Dupa ce a facut aceasta dezvaluire, foarte multe persoane au acuzat-o ca minte. Dupa acel anunt, vedeta nu a mai transmis niciun mesaj.  Duminica, Adelina a revenit pe contul sau de Instagrama si a