Skip to article

Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?

Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?
Afla care au fost cele mai sexy vedete la plaja in 2010 si care sunt secretele siluetelor lor!









Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?






1. Kim Kardashian, vedeta reality show

Antrenorul ei, Gunnar Peterson, munceste formele vedetei 60 minute de 3 ori pe saptamana. Kim face cardio training, sare coarda, nu face pauza nicio clipa in cele 60 minute de antrenament. Ea a trebuit sa renunte la junk food pentru a slabi, preferand in schimb proteinele slabe si legumele, in special salatele cu pui.









Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?






2. Jennifer Aniston, actrita

Chiar daca a implinit 40 ani, Jen are inca unul dintre cele mai frumoase trupuri de la Hollywood, datorita celor 4-5 sedinte de yoga si cardio training saptamanale. Zvonurile circula cum ca Jen s-ar hrani si cu mancare de bebelusi…











Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?






3. Katy Perry, cantareata

Nominalizata la premiile Grammy imbraca increzatoare pantalonii scurti si un sutien datorita siluetei ei frumoase, sculptate cu ajutorul dietei organice si a regulii fara chips-uri. Desi uraste sa faca sport, ea isi pune totusi sangele in miscare sarind coarda. In plus, ea duce o viata activa, nebuna si sanatoasa.








Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?





Gisele Bundchen, manechin

Supermodelul de 29 ani nu are nicio problema in a-si arata trupul superb la doar cateva luni dupa ce l-a nascut pe Benjamin, in decembrie. Secretul ei: a facut kung-fu cu pana la 2 saptamani inainte de nastere si yoga de 3 ori pe saptamana. Ea a urmat dieta franceza Dukan: se incepe cu un meniu fara carbohidrati, doar cu proteine, apoi se incorporeaza treptat carbohidrati buni si legume.







Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?





Jessica Biel, actrita

Autoproclamata dependenta de adrenalina a urcat de curand in varful muntelui Kilimanjaro. Insa acum s-a intors la nivelul marii, la sedintele de fitness de o ora, de 3-5 ori pe saptamana, cu antrenorul Jason Walsh. O sedinta tipica de antrenament include: incalzire cu fandari (8-10 pe picior), sarituri pentru fund, intinderi de tot felul.







Vedete sexy la plaja - cum se mentin in forma?






Vanessa Hudgens, actrita si muzician

Exercitiile cardio creative o ajuta pe vedeta din High School Musical sa se mentina in forma. Ii place sa faca un sport cu miscari din pilates si box, imbracand niste manusi prevazute cu greutati. In fiecare dimineata, Vanessa practica spinning.

Alte articole despre
siluetavedetesexy

Articole recomandate

Scandal urias la Antena Stars. Doua vedete s-au batut in baie. Una dintre ele a ajuns la spital Scandal urias la Antena Stars. Doua vedete s-au batut in baie. Una dintre ele a ajuns la spital
A fost scandal monstru vineri dimineata pe platourile de filmare de la Antena Stars. Doua vedete ale trustului s-au luat la bataie in baie, iar una dintre ele a ajuns de urgenta la spital.  Conflictul s-a produs intre Simona Hapciuc, fosta Faimoasă de la „Survivor” și
Stefan Banica Jr, lovitura dura pentru Andreea Marin. Ce a putut sa spuna artistul despre fosta sa sotie dupa atatia ani de la divort Stefan Banica Jr, lovitura dura pentru Andreea Marin. Ce a putut sa spuna artistul despre fosta sa sotie dupa atatia ani de la divort
Stefan Banica Jr este unul dintre cei mai apreciati artisti din Romania. A avut mereu o viata discreta si nu si-a dorit niciodata sa isi expuna viata persoanala. A avut insa parte de numeroase controverse in timpul mariajului pe care l-a avut cu Andreea Marin. Artistul a fost casatorit si de trei
Editura Hyperliteratura retrage de pe piata cartea lui George Burcea, dupa ce actorul a spus ca "unele femei merita batute cu scaunele si mesele" Editura Hyperliteratura retrage de pe piata cartea lui George Burcea, dupa ce actorul a spus ca "unele femei merita batute cu scaunele si mesele"
Directorul editurii Hyperliteratura a avut o reactie dura dupa ce actorul George Burcea a publicat un comentariu agresiv, care instiga la violenta domestica. Cartea pe care o lansase fostul sot al Andreei Balan a fost retrasa de la vanzare de editura Hyperliteratura.  George Burcea s-a enervat
Detalii de ultima ora despre starea lui Viorel Lis, dupa ce s-a infectat cu Covid: "Incepuse sa ii atace plamanii" Detalii de ultima ora despre starea lui Viorel Lis, dupa ce s-a infectat cu Covid: "Incepuse sa ii atace plamanii"
Oana si Viorel Lis au trecut prin momente grele, dupa ce in urma cu o saptamana au fost testati pozitiv cu Covid. Fostul edil al Capitalei, in varsta de 78 de ani, a fost internat in spital deoarece are multiple probleme de sanatate. Acum se pare ca sunt bine, iar Oana a vorbit despre clipele grele
Laurette vrea sa dea lovitura in afaceri! Cat costa o ora de masaj la salonul pe care si l-a deschis in Capitala Laurette vrea sa dea lovitura in afaceri! Cat costa o ora de masaj la salonul pe care si l-a deschis in Capitala
Laurette s-a lansat in afaceri dupa ce a parasit televiziunea! Acum si-a deschis un salon in sectorul 2 al Capitalei, unde ofera servicii de masaj terapeutic.  Desi toti afaceristii se plang in aceasta perioada de pandemie ca nu mai fac bani, mulatra a avut curaj si a initiat aceasta afacere