Skip to article

3 moduri in care dai restart relatiei, chiar de Valentinea's Day

Sursa foto: Shutterstock.com
Relatia ta pare sa nu mai mearga deloc? Nu renunta inca! Exista modalitati prin care ii poti da restart chiar acum, de Ziua Indragostitilor.

Vorbeste cu orice terapeut specializat in consiliere de cupluri si iti va spune ca persoanele care ii trec pragul ajung acolo fie dupa un sir lung de frustrari acumulare, fie dupa o criza majora.

Sunt pe punctul de a renunta la tot, resursele lor interne de energie parand sa fie de mult consumate. Se simt invinsi, terapeutul fiind un ultim strigat de ajutor inainte de a accepta inevitabilul. Ochii lor par sa puna o singura intrebare, in cor: „Merita sa mai incercam sa reparam ce s-a stricat sau e timpul sa ne dam batuti?“.

Raspunsul nu este unul simplu. De multe ori, in cuplurile cu probleme exista o victima si un partener care regreta, se simte umilit de situatie, insa nu are solutii. Sau exista doi oameni intre care conflictele si neintelegerile au luat amploarea unor monstri nemuritori. Si de foarte multe ori, aceste cupluri vor sa incerce sa repare ce au stricat insa nu stiu cum sa se descurce cu atat de multa durere, de unde sa inceapa si, mai ales, ce ar trebui sa schimbe pentru care lucrurile sa intre pe un fagas normal.

Iata cateva solutii, atunci cand totul pare pierdut:

1. Invata sa asculti

Una dintre marile probleme cu care se confrunta cuplurile este lipsa comunicarii sau un mod gresit in care cei doi parteneri s-au obisnuit sa comunice. Nu se asculta reciproc, se intrerup atunci cand vorbesc sau vorbesc unul peste altul. Solutia la aceasta situatie este foarte simpla: asculta, incearca sa intelegi si vorbeste pe un ton normal.

Apoi, daca exista compromisuri care pot fi facute pentru a rezolva de comun acord o situatie deranjanta pentru unul dintre parteneri, acestea trebuie facute. De exemplu, una dintre marile probleme cu care se confrunta cuplurile este fumatul. Vorbim despre situatiile in care numai unul dintre cei doi este fumator. O rezolvare simpla la aceasta problema este schimbarea abordarii atunci cand ii vorbesti despre cat de mult te deranjeaza acest obicei. Spune-i, mai degraba, ca ti-ar placea sa-l transforme. Traim in era tehnologiei, iar asta este simplu. Acest dispozitiv, creat special pentru fumatorii adulti, ii va oferi doza de nicotina, insa nu arde tutunul, il incalzeste. IQOS are, asadar, in spate o tehologie care va scapa pe amandoi de suparatorul fum si miros neplacut din haine.

2. Arata compasiune si grija fata de partenerul tau

Decat sa faci reprosuri, mai bine ai incerca sa arati compasiune si grija fata de partenerul tau. Trebuie sa intelegi ca persoanele sunt diferite, la fel si greselile pe care le fac si care tin de personalitatea fiecaruia. Poate in ochii tai poate parea ciudat sau inacceptabil, insa trebuie sa incerci sa-i intelegi comportamentul in orice situatie, sa-l sprijini si sa-l ajuti sa gaseasca drumul cel bun. Mai ales daca iti arata ca regreta sincer. Un simplu „Sunt aici pentru tine in orice situatie“ poate face minuni.

3. Nu mai dezgropa trecutul

Oamenii care dezgroapa trecutul pentru a aduce argumente in fata unui conflict prezent sau care aduc in conversatie alte persoane pentru a castiga o cearta sunt foarte comuni. Se intampla mai ales atunci cand simt ca sunt pe cale sa piarda o disputa si cred ca dezgropand trecutul vor fi mai eficienti in argumentare.

Cuplurile care au la baza o comunicare sanatoasa, insa, stiu ca fiecare situatie trebuie dezbatuta si rezolvata pe rand. Dintr-un astfel de cuplu manipularea, furia sau prietenii care vin in ajutor pentru a ajuta o parte sau alta lipsesc.

Ai fost intr-o astfel de situatie? Cum ai reusit sa dai restart relatiei?

astratex.ro

Articole recomandate

Declaratii de dragoste. Peste 200 de texte care te inspira sa iti declari iubirea Declaratii de dragoste. Peste 200 de texte care te inspira sa iti declari iubirea
Vrei sa faci declaratii de dragoste, dar n-ai inspiratie? Aici este locul tau. Iata cele mai frumoase declaratii de dragoste. Ai de unde alege. Sunt peste 200 de declaratii de dragoste!  Nu sunt cea mai frumoasa, nici cea mai inteligenta, dar tu mai facut cea mai indragostita si cea mai
Cele mai potrivite cadouri de Sfantul Valentin, in functie de durata relatiei Cele mai potrivite cadouri de Sfantul Valentin, in functie de durata relatiei
Se apropie ziua Sfantului Valentin si multi indragostiti au pornit in cautarea cadoului perfect pentru jumatatea lor. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa gasesti cadoul perfect, ghidandu-te dupa durata relatiei. Pentru o relatie de… cateva intalniri Daca esti la inceputul relatiei si nu
Dansul iubirii: Salsa, Rumba sau Tango? Dansul iubirii: Salsa, Rumba sau Tango?
Cele mai populare dansuri practicate de studentii Scolii de dans Arthur Murray Bucuresti sunt Salsa, Rumba, Vals si Tango Argentinian. Alegerile romanilor sunt astfel diferite fata de preferintele studentilor scolilor de dans similare din Statele Unite, care aleg cu precadere dansuri alerte
6 lucruri de incercat inainte sa divortezi 6 lucruri de incercat inainte sa divortezi
Pentru unele cupluri, drumul spre fericirea in doi este anevoios si se pune problema despartirii. Sunt diverse cauze care se interpun si de multe ori uiti de lucrurile care v-au adus impreuna.  Iata 6 lucruri pe care sa le incerci inainte de a lua hotararea de a divorta.  1. Consiliere de
8 lucruri pe care femeile le vor de la barbati, fara sa fie nevoite sa ceara 8 lucruri pe care femeile le vor de la barbati, fara sa fie nevoite sa ceara
Sunt cateva lucruri pe care orice femeie le vrea de la partenerul sau; ele se asteapta ca ei sa le faca din proprie initiativa. Cand un barbat le face, atunci ele sunt foarte fericite, iar cand femeile sunt fericite, relatia de cuplu se imbunatateste. Insa multi barbati nu sunt constienti de
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda