Skip to article

3 moduri in care dai restart relatiei, chiar de Valentinea's Day

Sursa foto: Shutterstock.com
Relatia ta pare sa nu mai mearga deloc? Nu renunta inca! Exista modalitati prin care ii poti da restart chiar acum, de Ziua Indragostitilor.

Vorbeste cu orice terapeut specializat in consiliere de cupluri si iti va spune ca persoanele care ii trec pragul ajung acolo fie dupa un sir lung de frustrari acumulare, fie dupa o criza majora.

Sunt pe punctul de a renunta la tot, resursele lor interne de energie parand sa fie de mult consumate. Se simt invinsi, terapeutul fiind un ultim strigat de ajutor inainte de a accepta inevitabilul. Ochii lor par sa puna o singura intrebare, in cor: „Merita sa mai incercam sa reparam ce s-a stricat sau e timpul sa ne dam batuti?“.

Raspunsul nu este unul simplu. De multe ori, in cuplurile cu probleme exista o victima si un partener care regreta, se simte umilit de situatie, insa nu are solutii. Sau exista doi oameni intre care conflictele si neintelegerile au luat amploarea unor monstri nemuritori. Si de foarte multe ori, aceste cupluri vor sa incerce sa repare ce au stricat insa nu stiu cum sa se descurce cu atat de multa durere, de unde sa inceapa si, mai ales, ce ar trebui sa schimbe pentru care lucrurile sa intre pe un fagas normal.

Iata cateva solutii, atunci cand totul pare pierdut:

1. Invata sa asculti

Una dintre marile probleme cu care se confrunta cuplurile este lipsa comunicarii sau un mod gresit in care cei doi parteneri s-au obisnuit sa comunice. Nu se asculta reciproc, se intrerup atunci cand vorbesc sau vorbesc unul peste altul. Solutia la aceasta situatie este foarte simpla: asculta, incearca sa intelegi si vorbeste pe un ton normal.

Apoi, daca exista compromisuri care pot fi facute pentru a rezolva de comun acord o situatie deranjanta pentru unul dintre parteneri, acestea trebuie facute. De exemplu, una dintre marile probleme cu care se confrunta cuplurile este fumatul. Vorbim despre situatiile in care numai unul dintre cei doi este fumator. O rezolvare simpla la aceasta problema este schimbarea abordarii atunci cand ii vorbesti despre cat de mult te deranjeaza acest obicei. Spune-i, mai degraba, ca ti-ar placea sa-l transforme. Traim in era tehnologiei, iar asta este simplu. Acest dispozitiv, creat special pentru fumatorii adulti, ii va oferi doza de nicotina, insa nu arde tutunul, il incalzeste. IQOS are, asadar, in spate o tehologie care va scapa pe amandoi de suparatorul fum si miros neplacut din haine.

2. Arata compasiune si grija fata de partenerul tau

Decat sa faci reprosuri, mai bine ai incerca sa arati compasiune si grija fata de partenerul tau. Trebuie sa intelegi ca persoanele sunt diferite, la fel si greselile pe care le fac si care tin de personalitatea fiecaruia. Poate in ochii tai poate parea ciudat sau inacceptabil, insa trebuie sa incerci sa-i intelegi comportamentul in orice situatie, sa-l sprijini si sa-l ajuti sa gaseasca drumul cel bun. Mai ales daca iti arata ca regreta sincer. Un simplu „Sunt aici pentru tine in orice situatie“ poate face minuni.

3. Nu mai dezgropa trecutul

Oamenii care dezgroapa trecutul pentru a aduce argumente in fata unui conflict prezent sau care aduc in conversatie alte persoane pentru a castiga o cearta sunt foarte comuni. Se intampla mai ales atunci cand simt ca sunt pe cale sa piarda o disputa si cred ca dezgropand trecutul vor fi mai eficienti in argumentare.

Cuplurile care au la baza o comunicare sanatoasa, insa, stiu ca fiecare situatie trebuie dezbatuta si rezolvata pe rand. Dintr-un astfel de cuplu manipularea, furia sau prietenii care vin in ajutor pentru a ajuta o parte sau alta lipsesc.

Ai fost intr-o astfel de situatie? Cum ai reusit sa dai restart relatiei?

Articole recomandate

Femeile casatorite cu barbati mai urati sunt mai fericite. Iata ce spune stiinta Femeile casatorite cu barbati mai urati sunt mai fericite. Iata ce spune stiinta
Pentru cei care se intreaba mereu de ce unele femei frumoase se casatoresc cu barbati mai urati, oamenii de stiinta au gasit raspunsul.  Oamenii de stiinta de la Universitatea Estatal din Florida sustin ca acestia formeaza un cuplu perfect. Pentru a demonstra acest lucru, coordonatorii
Probleme in dormitor? Cum sa le rezolvi rapid Probleme in dormitor? Cum sa le rezolvi rapid
Matase, dantela, catifea. Negru seducator, roz jucaus, auriu misterios. Acestea sunt doar cateva dintre ingredientele propuse in aceasta toamna pentru femeile care nu au uitat de latura lor senzuala, care vor sa reaprinda scanteia in cuplu. Pentru ca niciun barbat nu poate ramane indiferent atunci
Scrisoare catre barbati: Cand ne ignorati, nu faceti decat sa ne invatati sa traim fara voi Scrisoare catre barbati: Cand ne ignorati, nu faceti decat sa ne invatati sa traim fara voi
Desi pare un mit, femeile se indragostesc si isi pun sufletul pe tava barbatilor care nu le arata niciodata sentimente sau dragoste. In momentul in care se simt ignorate si tratate cu indiferenta, multe femei ajung sa faca obsesii pentru anumiti barbati.  Barbatii cunosc aceasta slabiciune a
Studiu: Romanii, mari romantici: cand si de ce scriu scrisori de dragoste Studiu: Romanii, mari romantici: cand si de ce scriu scrisori de dragoste
80% din bărbații singuri recunosc că au scris scrisori de dragoste, însă doar două treimi dintre ei au primit și un răspuns pe măsură, arată un sondaj Sentimente.ro. Ei și-au mărturisit sentimentele, dar și-au luat și
4 gesturi pe care le face un barbat cu adevarat indragostit dupa o partida de amor 4 gesturi pe care le face un barbat cu adevarat indragostit dupa o partida de amor
In cele mai multe cazuri, femeile sunt cele care aduc romantismul intr-o relatie. Barbatii sunt mai distanti si nu le place sa arate ca sunt indragostiti nebuneste de o femeie.  Ei isi arata masculinitatea si vor sa mentina misterul asupra sentimentelor lor. Cu toate acestea, barbatii nu isi
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda