Skip to article

3 moduri in care dai restart relatiei, chiar de Valentinea's Day

Sursa foto: Shutterstock.com
Relatia ta pare sa nu mai mearga deloc? Nu renunta inca! Exista modalitati prin care ii poti da restart chiar acum, de Ziua Indragostitilor.

Vorbeste cu orice terapeut specializat in consiliere de cupluri si iti va spune ca persoanele care ii trec pragul ajung acolo fie dupa un sir lung de frustrari acumulare, fie dupa o criza majora.

Sunt pe punctul de a renunta la tot, resursele lor interne de energie parand sa fie de mult consumate. Se simt invinsi, terapeutul fiind un ultim strigat de ajutor inainte de a accepta inevitabilul. Ochii lor par sa puna o singura intrebare, in cor: „Merita sa mai incercam sa reparam ce s-a stricat sau e timpul sa ne dam batuti?“.

Raspunsul nu este unul simplu. De multe ori, in cuplurile cu probleme exista o victima si un partener care regreta, se simte umilit de situatie, insa nu are solutii. Sau exista doi oameni intre care conflictele si neintelegerile au luat amploarea unor monstri nemuritori. Si de foarte multe ori, aceste cupluri vor sa incerce sa repare ce au stricat insa nu stiu cum sa se descurce cu atat de multa durere, de unde sa inceapa si, mai ales, ce ar trebui sa schimbe pentru care lucrurile sa intre pe un fagas normal.

Iata cateva solutii, atunci cand totul pare pierdut:

1. Invata sa asculti

Una dintre marile probleme cu care se confrunta cuplurile este lipsa comunicarii sau un mod gresit in care cei doi parteneri s-au obisnuit sa comunice. Nu se asculta reciproc, se intrerup atunci cand vorbesc sau vorbesc unul peste altul. Solutia la aceasta situatie este foarte simpla: asculta, incearca sa intelegi si vorbeste pe un ton normal.

Apoi, daca exista compromisuri care pot fi facute pentru a rezolva de comun acord o situatie deranjanta pentru unul dintre parteneri, acestea trebuie facute. De exemplu, una dintre marile probleme cu care se confrunta cuplurile este fumatul. Vorbim despre situatiile in care numai unul dintre cei doi este fumator. O rezolvare simpla la aceasta problema este schimbarea abordarii atunci cand ii vorbesti despre cat de mult te deranjeaza acest obicei. Spune-i, mai degraba, ca ti-ar placea sa-l transforme. Traim in era tehnologiei, iar asta este simplu. Acest dispozitiv, creat special pentru fumatorii adulti, ii va oferi doza de nicotina, insa nu arde tutunul, il incalzeste. IQOS are, asadar, in spate o tehologie care va scapa pe amandoi de suparatorul fum si miros neplacut din haine.

2. Arata compasiune si grija fata de partenerul tau

Decat sa faci reprosuri, mai bine ai incerca sa arati compasiune si grija fata de partenerul tau. Trebuie sa intelegi ca persoanele sunt diferite, la fel si greselile pe care le fac si care tin de personalitatea fiecaruia. Poate in ochii tai poate parea ciudat sau inacceptabil, insa trebuie sa incerci sa-i intelegi comportamentul in orice situatie, sa-l sprijini si sa-l ajuti sa gaseasca drumul cel bun. Mai ales daca iti arata ca regreta sincer. Un simplu „Sunt aici pentru tine in orice situatie“ poate face minuni.

3. Nu mai dezgropa trecutul

Oamenii care dezgroapa trecutul pentru a aduce argumente in fata unui conflict prezent sau care aduc in conversatie alte persoane pentru a castiga o cearta sunt foarte comuni. Se intampla mai ales atunci cand simt ca sunt pe cale sa piarda o disputa si cred ca dezgropand trecutul vor fi mai eficienti in argumentare.

Cuplurile care au la baza o comunicare sanatoasa, insa, stiu ca fiecare situatie trebuie dezbatuta si rezolvata pe rand. Dintr-un astfel de cuplu manipularea, furia sau prietenii care vin in ajutor pentru a ajuta o parte sau alta lipsesc.

Ai fost intr-o astfel de situatie? Cum ai reusit sa dai restart relatiei?

astratex.ro

Articole recomandate

5 beneficii surprinzatoare ale sarutului 5 beneficii surprinzatoare ale sarutului
Daca ar fi sa dam o definitie a sarutului am putea spune ca este o forma de relationare intre doua persoane. Putem vorbi despre un sarut intre prieteni, ca formula de salut sau de despartire, sau de un sarut intre iubiti care implica si alte parti, nu numai buzele. Si tocmai aceasta activitate face
Sunt oamenii egoisti mai fericiti si mai sanatosi? De ce trebuie sa te ocupi si de tine insuti Sunt oamenii egoisti mai fericiti si mai sanatosi? De ce trebuie sa te ocupi si de tine insuti
Egoistii sunt acele persoane care ii trateaza pe ceilalti rau, nu au prieteni adevarati si nu pot iubi. Corect? NU! Este total gresit! Cu totii am fost educati ca a te pune pe primul loc, ati urmari si indeplini nevoile este ceva rusinos. Drept rezultat, am pus nevoile altora deasupra si mai ales
Semne care arata ca suferi de oboseala mentala si cum o combati Semne care arata ca suferi de oboseala mentala si cum o combati
Daca ai observat ca in ultimul timp activitatea ta intelectuala nu are acelasi randamente si ca aceasta stare persista de cateva luni, s-ar putea sa suferi de oboseala mentala.  Aceasta tulburare poate aparea dupa perioade de stres, anxietate, depresie sau alte evenimente dificile din viata
Ce spune data nuntii despre casnicia ta Ce spune data nuntii despre casnicia ta
Asa cum data nasterii iti poate influenta viata, ziua nuntii iti poate influenta casnicia. Iata ce spun specialistii AstroTwins (fondatorii site-ului Love Zodiac), despre fiecare zodie in parte. Nunta in Berbec: 21 martie – 19 aprilie Daca ai facut nunta in zodia Berbecului, ai parte de multa
Citate despre iubire. Cele mai frumoase 60 de citate despre dragoste Citate despre iubire. Cele mai frumoase 60 de citate despre dragoste
Cele mai frumoase lucruri despre dragoste si iubire se exprima greu in cuvinte. Si, ca sa-ti fie mai usor, am alcatuit o lista cu cele mai frumoase 60 citate despre iubire. “Singurul lucru bun de care ne agatam in viata este partenerul”. (Audrey Hepburn).  “O iubire care nu