John Gottman, profesor de psihologie specializat in stabilitatea conjugala, este capabil sa prezica, cu o precizie de 93,6%, daca un cuplu urmeaza sa divorteze, folosindu-se de indicatori specifici care sugereaza problemeledintr-un cuplu.
Exista patru astfel de indicatori - pe care Gottman ii numeste "cei patru calareti ai Apocalipsei" – care vor duce la o relatie instabila, scrie independent.co.uk.
Critica
Critica si reprosurile care il vizeaza direct pe partener se numara printre lucrurile care pot distruge o relatie. De exemplu, daca "nu sunt farfurii curate si imi este foame" este o remarca inofensiva, "esti inutil, iar nu ai spalat vasele" il poate rani pe cel de langa tine.
Defensiva
Cand devii defensiv, mesajul care ajunge la partenerul tau este ca nu te intereseaza cum se simte sau ce spune. "Atitudinea defensiva nu rezolva conflictul, ci il amplifica. Daca devii defensiv atunci cand partenerul tau isi exprima o nemultumire, tot ce faci este sa refuzi sa iti asumi responsabilitatea pentru probleme si sa le pui pe toate in seama partenerului", sustine Gottman, citat de adevarul.ro.
Blocarea conversatiei
De multe ori, persoanele care devin anxioase se supara sau devin frustrate, se sustrag din conversatie, chiar daca raman fizic prezente. Desi este un raspuns natural, ridicarea zidurilor poate fi daunatoare unei relatii, deoarece conflictul ramane nerezolvat.
Dispretul
Daca atitudinea defensiva, critica si blocarea conversatiei apar chiar si in relatiile sanatoase, dispretul este o problema grava, care trebuie rezolvata cat mai curand posibil. Dispretul apare, de obicei, in relatiile abuzive, care includ umilirea unei persoane. Asadar, glumele rautacioase facute pe seama partenerului tau sau fapturi ca il corectezi in public sunt semne usoare de dispret.
