Skip to article

Hipnoza terapeutica, metoda prin care poti afla raspunsurile de care ai nevoie pentru a-ti putea depasi impasurile

Consilierea psihologica nu mai reprezinta de foarte mult timp un mister, este o metoda prin care omul modern isi poate infrunta temerile. In ultimii ani, tot mai multe persoane apeleaza la sfaturile specialistilor pentru a-si rezolva problemele emotionale.

Printre metodele folosite de psihoterapeuti in timpul sedintelor de consiliere se numara si hipnoza, un procedeu bizar, pus sub semnul intrebarii de cele mai multe ori. Aceasta metoda se practica pe scara larga in Occident, iar de la o vreme a inceput sa fie practicata si in Romania.

Pentru a afla mai multe informatii despre ce presupune aceasta metoda, am rugat-o pe Andra Ilias, psihoterapeut, sa ne raspunda la cateva intrebari:

1. Se spune ca o persoana aflata in transa hipnotica poate urma orbeste ordinele hipnotizatorului. Spune-mi, te rog, crezi ca poate fi acesta un motiv pentru care foarte multe persoane sunt reticente fata de aceasta metoda?

Cu siguranta acesta este un motiv, insa nu este unul real. Este o legenda urbana. In transa nu pierdem controlul asupra propriei fiinte si nu facem nimic din ceea ce inconstientul nostru nu vrea sa faca. Gradul de hipnotizabilitate variaza de la o persoana la alta si exista persoane foarte usor hipnotizabile, care isi doresc sa faca pe placul hipnotizatorului, fiind astfel dispuse sa dea curs unor comenzi bizare. Acest lucru, insa, tine de partea de spectacol a hipnozei, neavand legatura cu hipnoza clinica, cea practicata de un psihoterapeut, al carui scop este de a il ajuta pe client sa isi rezolve problemele.

2. Ce persoane apeleaza la hipnoza si ce boli pot fi tratate prin aceasta metoda de terapie?

Hipnoza este o scurtatura catre inconstientul nostru, locul unde se intampla majoritatea proceselor emotionale, unde se formeaza credinte si unde apar nevoile. Astfel, hipnoza poate fi un instrument in gasirea raspunsurilor de care are nevoie cineva pentru a-si putea depasi impasurile. Nu putem vorbi de boli neaparat, ci de afectiuni psiho-emotionale. Iar in acest caz, hipnoza se aplica intr-o paleta larga de subiecte, de la fobii la depresii, de la anxietate la dependenta, de la dureri cronice la anestezie, de la regresia de varsta (sau si mai adanc, regresia in vietile anterioare) pana la pregatirea pentru o nastere naturala fara anestezie, iar lista poate continua. Iar in ceea ce priveste persoanele care apeleaza la hipnoza, as putea spune ca in mare coincid cu personele care sunt dispuse sa lucreze cu ele insele, sa obtina cat mai mult posibil dintr-un proces psihoterapeutic.

3. Practic, cum se realizeaza sugestia care induce starea de hipnoza? Pentru foarte multe persoane, aceasta metoda este greu de inteles.

Modalitatile de inductie a starii de transa, care este rezultatul hipnozei, sunt variate si pot dura de la cateva secunde la cateva zeci de minute, in functie de necesitati. Insa toate au ca scop defocusarea de pe modul de functionare cotidian si centrarea pe aspectele interioare ale psihicului, fara a pierde contactul cu realitatea.

4. Ce simte o persoana aflata sub hipnoza?

Si modul de percepere a transei difera de la o persoana la alta. Dupa cum spuneam, cel mai important este ca nu se pierde controlul, nu se pierde legatura cu mediul inconjurator. Insa acesta trece pe un plan secundar. Sunt persoane care odata intrate in transa, isi simt intregul corp amortit, dar sunt si persoane care au aceeasi energie corporala ca si in stare de veghe. Sunt persoane carora le vine greu sa vorbeasca, in vreme ce altele nu au nicio problema in acest sens. Sunt persoane care se simt foarte relaxate si altele care simt o tensiune generala. Dar daca ar fi sa comparam la modul cel mai general, as putea spune ca starea de transa seamana cu starea de la granita dintre veghe si somn.

5. Cum se simte o persoana in momentul in care iese din transa si ce isi aminteste? Se poate ca o persoana sa uite ce a spus in starea de hipnoza?

Pentru o persoana care are un prim contact cu starea de transa indusa (fie de altcineva sau de propria persoana in cadrul unei meditatii), este posibil ca la intoarcerea din transa sa se simta usor ametita, confuza, molesita, toate acestea disparand in cateva minute. Insa si transa poate fi antrenata, asa ca dupa mai multe sesiuni, cineva poate sa intre mult mai repede in transa si sa iasa mult mai lucid. La revenirea din transa, daca nu a fost data nicio comanda de amnezie (asa cum se practica in hipnoza de scena, special pentru spectacol), cel hipnotizat isi aduce aminte tot ceea ce a trait si spus, mai ales ca in psihoterapie este necesar sa se lucreze si ulterior pe informatiile obtinute in transa.

Andra Ilias, psihoterapeut

lecabinet.ro


Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!