Skip to article

Sfaturi esentiale pentru persoane empatice. Afla cum poti sa ai o viata fericita!

Sfaturi esentiale pentru persoane empatice. Afla cum poti sa ai o viata fericita!
Capacitatea de a simti ce gandesc alte persoane este minunata. Te poti conecta la nivel energetic si te poti transforma, poti evolua, dar aceasta calitate iti poate face viata si un calvar.

Trebuie sa inveti cum sa iti gestionezi gandurile si sentimentele astfel incat sa nu atragi stresul in viata ta. Chiar daca alte persoane se confrunta cu probleme mari si au nevoie de ajutor si indrumare, este bine sa incerci sa nu te lasi influentata. Este firesc sa empatizezi cu persoanele apropiate si sa iti doresti sa le ajuti, dar nu trebuie sa le permiti sa iti absoara intreaga energie, pentru ca astfel vei risca sa te simti cuprinsa de aceeasi stare.

Iata cum iti poti proteja sanatatea emotionala si mentala:

Vampirii energetici. Ce sunt si cum sa te feresti de astfel de persoane!

1. Tine-ti gandurile doar pentru tine

Poate ca ti s-a intamplat pana acum sa-ti petreci timpul cu anumite persoane care te fac sa te simti bine si in prezenta carora te relaxezi, dar cu toate acestea ai experimentat cateva experiente neplacute. Probabil ai avut momente in care te lasai prada gandurilor sau poate ca te-a deranjat prezenta altor persoane.

Tot ce trebuie sa stii este ca, in viata, este bine sa analizezi cat mai putin situatiile cu care te confrunti si sa incerci sa dai frau liber imaginatiei. Nu ramane blocata in ganduri. Daca te simti bine in compania unei persoane, bucura-te de acel moment, nu te gandi la problemele pe care le ai, nu incerca sa rezolvi in gand situatii complicate.

2. Detaseaza-te de problemele altora

Este firesc sa vrei sa-ti ajuti prietenii si familia, dar nu trebuie sa transformi problemele lor in problemele tale. Trebuie sa privesti lucrurile din alta perspectiva, sa incerci sa ajuti, dar sa nu te lasi prea mult afectata. Nu ai puterea sa rezolvi orice problema si poti fi o persoana la fel de sensibila precum cele care apeleaza la tine.

Dezvoltare personala: 4 sfaturi date de OSHO ca sa fii fericita si implinita

Detaseaza-te de starea de confuzie si nu incerca sa iei toate experientele triste asupra ta. Arata compasiune si intelegere doar atat timp cat nu vei fi afectata prea mult din cauza faptului ca te implici in vietile persoanelor din jurul tau.

3. Curata-ti campul energetic

Fiecare persoana are un camp energetic, iar acesta este influentat de activitatile zilnice, de relatiile cu alte persoane sau de experientele de zi cu zi. Cert este ca acest camp energetic nu trebuie ignorat atunci cand esti pusa in situatia in care trebuie sa empatizezi cu sentimentele unor persoane. Trebuie sa nu te lasi coplesita de situatiile pe care le traiesti.

15 lucruri la care trebuie sa renunti pentru a fi fericit

Astfel, este necesar sa-ti rezervi cateva momente de relaxare, sa inchizi ochii si sa meditezi, sa te implici in activitati care te incarca cu energie pozitiva, sa inoti, sa iti faci un hobby, sa iti faci ordine in ganduri si sa nu permiti sa fii influentata de cei din jur.

Sursa: e-dimineata.ro

Articole recomandate

Horoscop: Care sunt zodiile cele mai pesimiste. Afla daca te numeri printre ele! Horoscop: Care sunt zodiile cele mai pesimiste. Afla daca te numeri printre ele!
Sunt persoane care intotdeauna vad jumatatea plina a paharului, indiferent de situatie, in timp ce altele insista sa observe jumatatea goala a paharului. Este vorba despre vesnica dilema legata de diferentele dintre oameni, de cum reusesc unii sa se descurce mai bine in viata. Iti vine sa
Horoscop: Care sunt cele mai fidele si loiale zodii. Afla daca iubitul tau se numara printre ele! Horoscop: Care sunt cele mai fidele si loiale zodii. Afla daca iubitul tau se numara printre ele!
Loialitatea este o calitate pe care nu o intalnesti la foarte multe persoane, iar atunci cand vine vorba de relatii lucrurile se complica mai mult. Unele zodii au tendinta sa insele, in timp ce altele iubesc pana la sfarsitul vietii aceeasi persoana. Cert este ca nimic nu este sigur in
Horoscop: Cele mai razbunatoare zodii. Afla de cine trebuie sa te feresti! Horoscop: Cele mai razbunatoare zodii. Afla de cine trebuie sa te feresti!
Unii oameni nu tolereaza jignirile celor din jur si au tendinta sa se razbune, in timp ce altii trateaza orice situatie cu foarte mult calm si isi vad in continuare de viata lor. Astrologii sustin ca un rol important il are si zodia fiecarui om in parte. Sunt zodii care cauta cele mai
Horoscop: Cate momente cruciale vei avea in aceasta saptamana, in functie de zodie Horoscop: Cate momente cruciale vei avea in aceasta saptamana, in functie de zodie
Saptamana 6 - 12 iulie este interesanta din multe puncte de vedere, pot avea loc schimbari importante, ne putem confrunta cu decizii dificile sau vom fi nevoiti sa clarificam niste situatii mai vechi. Asadar, iata ce momente cruciale vei avea in aceasta saptamana, in functie de zodia in
Citeste horoscopul saptamanii 6 - 12 iulie 2015: Afla previziunile pentru zodia ta! Citeste horoscopul saptamanii 6 - 12 iulie 2015: Afla previziunile pentru zodia ta!
Saptamana 6 - 12 iulie 2015 este cruciala, dar in acelasi timp aduce si foarte multa speranta. Poate fi o perioada a schimbarii, a deciziilor importante si a lucrurilor stabilite. Ne indeamna la o abordare serioasa a prezentului si ne indruma catre lucruri mai bune. Inceputul saptamanii va
Horoscop: Zodiile care se descurca cel mai bine in viata. Afla daca te numeri printre ele! Horoscop: Zodiile care se descurca cel mai bine in viata. Afla daca te numeri printre ele!
In viata, unele persoane fac numai greseli si intampina de fiecare data numai greutati, in timp ce altele se descurca in orice situatie de parca nimic nu este prea dificil pentru ele. Toate aceste lucruri tin si de zodie, din cate se pare. Poate te-ai intrebat de multe ori de ce doar tu ai