Skip to article

Cum sa-ti revii dupa o despartire

Suferinta din dragoste nu e lucru de joaca: numeroase studii atesta ca, dupa o despartire, ne confruntam nu doar cu o criza emotionala, ci si cu schimbari chimice si hormonale care ne dau peste cap randamentul, facandu-ne sa nu mai functionam cum trebuie.

Nu exista vreun leac miraculos pentru inimile ranite ori vreun secret bine pazit despre cum sa-ti pui viata in ordine cat mai curand – fiecare face asta in ritmul lui si asa cum crede ca e mai bine. Insa nici sa depui armele si sa te abandonezi cu totul regretelor nu e sanatos.

Cum iti mentii echilibrul in toata aceasta perioada?

WomensHealth.com vine cu cateva sfaturi care te pot scoate din amorteala, ajutandu-te sa treci in cele din urma peste durere.

1. Intrerupe orice contact cu fostul

Nu ti-o spune doar psihologul, ci si neurologii: stiinta arata ca, atunci cand te vezi sau vorbesti cu barbatul de care esti indragostita, chiar si dupa ce relatia dintre voi s-a incheiat, organismul reactioneaza intr-un mod care nu face decat sa iti alimenteze dorinta. Nu e vorba doar de angoasa emotionala; chiar si alcatuirea ta biologica te face sa tanjesti dupa fostul partener, asa ca e mai bine sa eviti orice intalnire cu el pentru o perioada de 30 si pana la 90 de zile. 

2. Nu sta pe Facebook

Vei fi tentata sa intri macar din cand in cand pe profilul lui si sa-i urmaresti postarile, dar adevarul e ca nimic din ce-ai putea vedea acolo nu o sa-ti faca bine. Incearca sa stai departe de Facebook sau alte platforme de socializare unde aveti prieteni comuni. In loc sa „vanezi” cate o veste despre el, impune-ti sa iesi din casa si sa-ti ocupi timpul si mintea cu altceva. Intalneste-te cu amicii, chiar si atunci cand nu ai chef de vorba si ai prefera sa fii singura: sa ai companie in astfel de momente e cel mai bun mod de a-ti distrage atentia si de a incepe vindecarea. 

3. Descarca-ti sufletul, dar nu oricui

Oricine a trecut vreodata printr-o despartire stie ca nu exista nimic mai terapeutic decat sa stai cu prietena ta cea mai buna la o cafea sau la un pahar de vin, discutand pe indelete despre ce s-a intamplat si despre cum te afecteaza intreruperea idilei. E un mod foarte benefic de a-ti lamuri sentimentele si de a incepe sa le faci fata. In plus, consolarea cuiva drag, care sa fie de partea ta, te ajuta sa depasesti momentul de criza. Totusi, nu-ti petrece fiecare zi suspinand dupa ce ai pierdut si analizand pe toate partile esecul tau amoros. Descarca-ti sufletul cand simti nevoia si apoi concentreaza-te pe lucrurile frumoase din viata ta.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.


astratex.ro

Articole recomandate

Studiile au demonstrat: barbatii se maturizeaza dupa varsta de 40 de ani Studiile au demonstrat: barbatii se maturizeaza dupa varsta de 40 de ani
Un studiu efectuat asupra diferentelor de maturitate intre sexe aratat ca barbatii raman imaturi aproape de varsta de 40 de ani. Multe dintre reprezentantele sexului frumos, participante la studiu, au fost de parere ca multi dintre barbati continua sa se comporte ca niste copii si la varsta
Cum sa-ti revii dupa o despartire Cum sa-ti revii dupa o despartire
Suferinta din dragoste nu e lucru de joaca: numeroase studii atesta ca, dupa o despartire, ne confruntam nu doar cu o criza emotionala, ci si cu schimbari chimice si hormonale care ne dau peste cap randamentul, facandu-ne sa nu mai functionam cum trebuie. Nu exista vreun leac miraculos pentru
9 tipuri de femei cu care te poti intalni, dar cu care sa nu te insori 9 tipuri de femei cu care te poti intalni, dar cu care sa nu te insori
Daca esti in cautarea femeii alaturi de care sa-ti petreci restul vietii, iata cateva tipuri de care ar trebui sa te feresti.   1. Femeia care face pe sefa O femeie care se comporta tot timpul ca si cum tu ai fi subalternul va fi tentata sa ia decizii de una singura, atat in ceea ce priveste
7 semne ca te iubeste cu adevarat 7 semne ca te iubeste cu adevarat
E foarte usor sa-i spui cuiva „Te iubesc!“ (o declaratie azi aproape banala, demonetizata de atata uz). Faptele, insa, vorbesc mai mult decat cuvintele, iar ceea ce face partenerul tau cu tine si pentru tine conteaza mai mult decat cea mai inflacarata tirada. Faptele – abia ele
De ce insala barbatii? Punctul 5 e ULUITOR! De ce insala barbatii? Punctul 5 e ULUITOR!
Vor control deplin, evita intimitatea sau… sunt, pur si simplu, niste nenorociti? Site-ul Cosmopolitan.com lamureste care este motivul care sta la baza infidelitatii barbatilor. 1. Evita orice forma de intimitate Unii barbati sunt speriati de-a dreptul de ideea ca pot deveni intimi cu cineva
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda