Skip to article

Cum sa fii mereu in forma pentru sex

Stresul si oboseala isi pun adesea amprenta asupra calitatii vietii sexuale . Iata ce solutii poti adopta pentru fiecare problema in parte!

Esti stresata

Ai atat de multe lucruri de rezolvat intr-o zi, iar sexul ramane ultimul pe lista ta? Solutia simpla este sa incetinesti ritmul, astfel incat sa-ti poti redescoperi latura senzuala.

O baie relaxanta de 10 minute iti va crea dispozitia necesara unei seri erotice. Ironia este ca sexul este un factor antistres, deci cu cat il practici mai des, cu atat te vei simti mai putin stresata.

Nu te simti sexy

Nu poti avea chef de sex daca ti-e teama ca partenerul va observa noua gropita de celulita de pe soldul stang. Dar, crede-ma, barbatii nu observa astfel de lucruri!

Si totusi, daca te simti inconfortabil, trebuie sa-ti depasesti insecuritatea. Gandeste-te la partile frumoase ale trupului tau. Daca ti-ai iesit din forma, fa-ti abonament la o sala de fitness, care-ti va imbunatati atat sanatatea, cat si energia. Nu-ti mai ramane decat sa pui pe tine o lenjerie sexy.

Resentimente vechi

Iar a uitat sa-si puna hainele in dulap? Chiar si lucrurile care par lipsite de importanta pot duce in timp la resentimente. Trebuie sa-ti pui intrebarea daca eviti sexul fiindca esti suparata pe el, iar daca raspunsul e da, discutati deschis despre asta. Sinceritatea e la baza unei vieti sexuale sanatoase.

Te poti proteja impotriva resentimentelor aratandu-i in fiecare zi cat il iubesti, prin atingeri afectuoase, care nu duc la sex, si prin intalniri romantice.

Prea multe pahare de vin

In timp ce un pahar cu vin duce la scaderea inhibitiilor si la cresterea calitatii vietii sexuale, mai mult decat atat scade placerea sexuala prin inhibarea lubrifierii vaginale si scaderea vasoconstrictiei genitale.

Energie zero

Daca esti atat de obosita incat atipesti imediat cum ai intins capul pe perna, ar trebui sa fii mai organizata. Planificarea nu prea e sinonima cu romantismul, dar este necesara in cazurile de epuizare fizica. De asemenea, nu astepta sa inceapa preludiul dupa ce ai spalat vasele si te-ai uitat doua ore la televizor: fa-o cat mai devreme. Stinge lumina, pune niste muzica si la treaba!

Autor: Nuage

astratex.ro

Articole recomandate

9 lucruri pe care nimeni nu ti le spune despre casatoria de tanar 9 lucruri pe care nimeni nu ti le spune despre casatoria de tanar
Casatoriile in zilele noastre nu mai sunt facute sa dureze pana “la adanci batraneti”. Cu atat mai mult casatoriile dintre doi tineri care au sub 25 de ani. Insa exista si exceptii, oameni care s-au casatorit si la 18-19 ani si au depasit 20 de casnicie. Daca vrei ca si casnicia ta sa
Top 10 minciuni pe care femeile le spun barbatilor Top 10 minciuni pe care femeile le spun barbatilor
Din cand in cand, femeile mai apeleaza la cate o minciuna pentru a scapa “basma curata” in fata sotilor lor. Iata cele mai des intalnite 10 minciuni pe care femeile le spun barbatilor, reiesite in urma unui sondaj realizat pe site-ul Goodtoknow.com. 1. Era la reduceri Minciuni similare:
Cum sa ierti? 6 tehnici concrete sa poti ierta mai usor. 2 rugaciuni puternice de iertare si dezlegare Cum sa ierti? 6 tehnici concrete sa poti ierta mai usor. 2 rugaciuni puternice de iertare si dezlegare
“Este cu adevarat iertare atunci cand poti spune unui om: MULTUMESC pentru aceasta experienta!” Oprah Winfrey. Multa lume vorbeste despre iertare si despre beneficiile ei, insa nu intotdeauna sa ierti este un proces usor. Cum poti ierta pe cineva care, prin actiunile sale, a
5 sfaturi ce sa faci cand sotul tau e baiatul mamei 5 sfaturi ce sa faci cand sotul tau e baiatul mamei
Inca de la primele intalniri  pe care le-ai avut cu sotul tau ai realizat ca este inca baiatul mamei, iar viata in cuplu era pe locul secund. Ai crezut ca odata casatoriti lucrurile se vor schimba, iar acum esti dezamagita ca a ramas tot baiatul mamei, iar viata in cuplu are de suferit. De
Ce asteptari au femeile de la inelul de logodna ? Ce asteptari au femeile de la inelul de logodna ?
In lumea moderna in care traim, este foarte des intalnita situatia ca un cuplu sa fie impreuna multi ani, sa locuiasca in acelasi spatiu si poate chiar sa cumpere un apartament impreuna pana se deschide discutia despre casatorie. In acest context, perspectiva asupra unui inel de logodna este
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda