Skip to article

Cum sa fii mereu in forma pentru sex

Stresul si oboseala isi pun adesea amprenta asupra calitatii vietii sexuale . Iata ce solutii poti adopta pentru fiecare problema in parte!

Esti stresata

Ai atat de multe lucruri de rezolvat intr-o zi, iar sexul ramane ultimul pe lista ta? Solutia simpla este sa incetinesti ritmul, astfel incat sa-ti poti redescoperi latura senzuala.

O baie relaxanta de 10 minute iti va crea dispozitia necesara unei seri erotice. Ironia este ca sexul este un factor antistres, deci cu cat il practici mai des, cu atat te vei simti mai putin stresata.

Nu te simti sexy

Nu poti avea chef de sex daca ti-e teama ca partenerul va observa noua gropita de celulita de pe soldul stang. Dar, crede-ma, barbatii nu observa astfel de lucruri!

Si totusi, daca te simti inconfortabil, trebuie sa-ti depasesti insecuritatea. Gandeste-te la partile frumoase ale trupului tau. Daca ti-ai iesit din forma, fa-ti abonament la o sala de fitness, care-ti va imbunatati atat sanatatea, cat si energia. Nu-ti mai ramane decat sa pui pe tine o lenjerie sexy.

Resentimente vechi

Iar a uitat sa-si puna hainele in dulap? Chiar si lucrurile care par lipsite de importanta pot duce in timp la resentimente. Trebuie sa-ti pui intrebarea daca eviti sexul fiindca esti suparata pe el, iar daca raspunsul e da, discutati deschis despre asta. Sinceritatea e la baza unei vieti sexuale sanatoase.

Te poti proteja impotriva resentimentelor aratandu-i in fiecare zi cat il iubesti, prin atingeri afectuoase, care nu duc la sex, si prin intalniri romantice.

Prea multe pahare de vin

In timp ce un pahar cu vin duce la scaderea inhibitiilor si la cresterea calitatii vietii sexuale, mai mult decat atat scade placerea sexuala prin inhibarea lubrifierii vaginale si scaderea vasoconstrictiei genitale.

Energie zero

Daca esti atat de obosita incat atipesti imediat cum ai intins capul pe perna, ar trebui sa fii mai organizata. Planificarea nu prea e sinonima cu romantismul, dar este necesara in cazurile de epuizare fizica. De asemenea, nu astepta sa inceapa preludiul dupa ce ai spalat vasele si te-ai uitat doua ore la televizor: fa-o cat mai devreme. Stinge lumina, pune niste muzica si la treaba!

Autor: Nuage

astratex.ro

Articole recomandate

Semne care arata ca suferi de oboseala mentala si cum o combati Semne care arata ca suferi de oboseala mentala si cum o combati
Daca ai observat ca in ultimul timp activitatea ta intelectuala nu are acelasi randamente si ca aceasta stare persista de cateva luni, s-ar putea sa suferi de oboseala mentala.  Aceasta tulburare poate aparea dupa perioade de stres, anxietate, depresie sau alte evenimente dificile din viata
Ce spune data nuntii despre casnicia ta Ce spune data nuntii despre casnicia ta
Asa cum data nasterii iti poate influenta viata, ziua nuntii iti poate influenta casnicia. Iata ce spun specialistii AstroTwins (fondatorii site-ului Love Zodiac), despre fiecare zodie in parte. Nunta in Berbec: 21 martie – 19 aprilie Daca ai facut nunta in zodia Berbecului, ai parte de multa
Citate despre iubire. Cele mai frumoase 60 de citate despre dragoste Citate despre iubire. Cele mai frumoase 60 de citate despre dragoste
Cele mai frumoase lucruri despre dragoste si iubire se exprima greu in cuvinte. Si, ca sa-ti fie mai usor, am alcatuit o lista cu cele mai frumoase 60 citate despre iubire. “Singurul lucru bun de care ne agatam in viata este partenerul”. (Audrey Hepburn).  “O iubire care nu
Studiu: barbatii cu burta sunt cei mai buni la pat Studiu: barbatii cu burta sunt cei mai buni la pat
Barbatii dolofani sunt cei mai buni la pat, arata un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Erciyes, Kayseri, Turcia. Asadar, dragi femei, daca un barbat mai grasut va curteaza, este timpul sa ii oferiti o sansa.  De ce barbatii mai grasuti sunt buni la pat? Potrivit
5 lucruri pe care barbatii se tem sa le faca in fata iubitei 5 lucruri pe care barbatii se tem sa le faca in fata iubitei
Da, exista o serie de lucruri pe care barbatii se feresc sa le faca in fata partenerelor lor. Intr-o prima faza pot parea chestiuni banale sau aproape hilare, insa asta nu schimba cu nimic situatia:  ei se feresc in continuare sa le faca de fata cu partenerele.   Sa vedem impreuna care