Skip to article

Imaginea de sine iti poate strica viata sexuala?

Imaginea de sine iti poate strica viata sexuala?
Imaginea de sine are un impact important asupra relatiilor pe care le dezvoltam, dar joaca si un rol important in viata sexuala ?

Atunci cand autocritica propriului corp scapa de sub control, imaginea de sine devine din ce in ce mai negativa, iar acest lucru influenteaza mai multe parti din viata ta decat crezi.

O imagine de sine scazuta te face nu numai sa alegi gresit relatiile, bazandu-te pe principiul "Nu merit mai mult. Am noroc si asa!", dar poate duce si la o scadere a apetitului sexual.

Atunci cand gasesti din ce in ce mai multe zone ale corpului tau pe care le consideri neatractive, viata sexuala va avea de suferit deoarece aduci toate aceste angoase cu tine in pat.

Afla cum sa-ti imbunatatesti viata sexuala, modificand imaginea de sine negativa.

Increderea in sine trebuie bazata pe ceea ce faci

Primul pas pentru a-ti imbunatati imaginea de sine si odata cu ea viata sexuala este modificarea modului in care aceasta se formeaza.

Rupe legatura dintre increderea in sine si modul cum arati si bazeaz-o pe ceea ce faci, pe personalitatea si pe calitatile tale adevarate.

Daca imaginea de sine este puternic bazata pe aspectul tau fizic, orice kilogram in plus si orice aniversare vor contribui la erodarea ei.

Poate fi greu sa ai incredere in tine si sa te simti sexy atunci cand cantaresti mai mult decat idealul de pe copertile revistelor, insa nu lasa aspectele exterioare sa te afecteze puternic.

Adoptand un stil de viata sanatos, cu o alimentatie echilibrata si cu multa miscare, te vei simti mai bine. Nu exista nicio solutie rapida pentru a-ti transforma corpul in cel ideal, insa miscarea si sanatatea te vor ajuta sa fii mai multumita cu tine insati.

Micile succese te vor ajuta sa te simti mai bine in pielea ta si astfel, te vei simti mai sexy in dormitor si vei accepta cu mai multa usurinta experiente noi, care sa-ti imbunatateasca viata sexuala.

Renunta la remarcile negative la adresa ta

Remarcile negative sunt cel mai mare dusman la adresa imaginii de sine. Fie ca ti le repeti in fata oglinzii sau exagerezi cu autocritica in fata altora, vei incepe sa crezi in exagerarile proprii.

Daca nu esti impacata cu tine insati, sansele de a gasi un partener care sa te aprecieze si sa te respecte sunt mici. Oamenii fericiti ii atrag pe cei din jur, in timp ce oamenii imbufnati si nefericiti ii resping pe cei mai multi.

Repeta-ti in fiecare zi o fraza care sa exprime ca iti iubesti corpul si schimbarea in imaginea de sine se va strecura in timp in subconstientul tau.

Daca nu te iubesti pe tine insati, nu vei primi niciodata iubirea pe care o meriti de la cei din jur.

Revino la inocenta

Renunta la autocritica constanta a unui adult si incearca sa revii la inocenta unui bebelus, care isi exploreaza corpul, acceptandu-l asa cum este.

Cand propriul corp iti provoaca neplacere nu te vei putea destinde niciodata cu adevarat atunci cand faci dragoste, iar intimitatea dintre tine si partener va fi incompleta.

Ignora vocile negative care iti spun ca nu esti destul de buna si apreciaza la maxim implinirile din viata ta.

Imbunatateste-ti imaginea de sine, pentru a observa efectele benefice asupra vietii tale sexuale. Cu cat te simti mai sexy, cu atat te vei distra mai mult in dormitor.

Autor: Elena Radulescu

Articole recomandate

Vrei sa o impresionezi? Iata accesoriul care nu ar trebui sa iti lipseasca Vrei sa o impresionezi? Iata accesoriul care nu ar trebui sa iti lipseasca
Cand vine vorba de dating, nimeni nu are reteta perfecta. Chiar si cand crezi ca mergi la sigur, te poti intoarce singur si dezamagit acasa. Si atunci ce e de facut? Daca doamnele si domnisoarele folosesc, de exemplu, machiajul pentru a isi sublinia trasaturile, care sunt atuurile unui barbat
Ce intreaba modelele online pe un site de videochat forum? Ce intreaba modelele online pe un site de videochat forum?
Activitatea modelelor online starneste nenumarate intrebari. Cat castiga, ce sunt dispuse sa faca in fata membrilor si care sunt avantajele de care se bucura sunt doar cateva dintre intrebarile care se afla pe buzele tuturor. Din fericire, in prezent, este simplu sa afli adevarul despre aceasta
Cum il faci sa ii fie dor de tine: 4 sfaturi care nu dau gres Cum il faci sa ii fie dor de tine: 4 sfaturi care nu dau gres
Multe femei doresc să devină acea persoană de neuitat. Vor ca acel om care le-a captivat toata atentia si dragostea, să nu înceteze să se gândească la ele. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa faci un barbat sa ii fie dor de tine si sa te iubeasca si mai
Cum sa impresionezi orice barbat la prima intalnire Cum sa impresionezi orice barbat la prima intalnire
Daca l-ai intalnit pe o retea de socializare sau un site de dating si ati interactionat pe platforme online, e timpul sa spui „da” invitatiei in oras. În functie de ceea ce iti doresti, o spargere a rutinei sau o relatie serioasa, incearca sa aduci cu tine la dating tot arsenalul
4 tipuri de comportament care prevestesc divortul 4 tipuri de comportament care prevestesc divortul
Ti s-a intamplat vreodata cand in timpul unei dispute aprinse cealalta persoana si-a scos brusc telefonul si a inceput sa scrie mesaje? Daca raspunsul este pozitiv, iar acest lucru se intampla des, atunci speram ca acea persoana nu este jumatatea ta. Acest comportament, cunoscut drept construirea