Skip to article

Imaginea de sine iti poate strica viata sexuala?

Imaginea de sine iti poate strica viata sexuala?
Imaginea de sine are un impact important asupra relatiilor pe care le dezvoltam, dar joaca si un rol important in viata sexuala ?

Atunci cand autocritica propriului corp scapa de sub control, imaginea de sine devine din ce in ce mai negativa, iar acest lucru influenteaza mai multe parti din viata ta decat crezi.

O imagine de sine scazuta te face nu numai sa alegi gresit relatiile, bazandu-te pe principiul "Nu merit mai mult. Am noroc si asa!", dar poate duce si la o scadere a apetitului sexual.

Atunci cand gasesti din ce in ce mai multe zone ale corpului tau pe care le consideri neatractive, viata sexuala va avea de suferit deoarece aduci toate aceste angoase cu tine in pat.

Afla cum sa-ti imbunatatesti viata sexuala, modificand imaginea de sine negativa.

Increderea in sine trebuie bazata pe ceea ce faci

Primul pas pentru a-ti imbunatati imaginea de sine si odata cu ea viata sexuala este modificarea modului in care aceasta se formeaza.

Rupe legatura dintre increderea in sine si modul cum arati si bazeaz-o pe ceea ce faci, pe personalitatea si pe calitatile tale adevarate.

Daca imaginea de sine este puternic bazata pe aspectul tau fizic, orice kilogram in plus si orice aniversare vor contribui la erodarea ei.

Poate fi greu sa ai incredere in tine si sa te simti sexy atunci cand cantaresti mai mult decat idealul de pe copertile revistelor, insa nu lasa aspectele exterioare sa te afecteze puternic.

Adoptand un stil de viata sanatos, cu o alimentatie echilibrata si cu multa miscare, te vei simti mai bine. Nu exista nicio solutie rapida pentru a-ti transforma corpul in cel ideal, insa miscarea si sanatatea te vor ajuta sa fii mai multumita cu tine insati.

Micile succese te vor ajuta sa te simti mai bine in pielea ta si astfel, te vei simti mai sexy in dormitor si vei accepta cu mai multa usurinta experiente noi, care sa-ti imbunatateasca viata sexuala.

Renunta la remarcile negative la adresa ta

Remarcile negative sunt cel mai mare dusman la adresa imaginii de sine. Fie ca ti le repeti in fata oglinzii sau exagerezi cu autocritica in fata altora, vei incepe sa crezi in exagerarile proprii.

Daca nu esti impacata cu tine insati, sansele de a gasi un partener care sa te aprecieze si sa te respecte sunt mici. Oamenii fericiti ii atrag pe cei din jur, in timp ce oamenii imbufnati si nefericiti ii resping pe cei mai multi.

Repeta-ti in fiecare zi o fraza care sa exprime ca iti iubesti corpul si schimbarea in imaginea de sine se va strecura in timp in subconstientul tau.

Daca nu te iubesti pe tine insati, nu vei primi niciodata iubirea pe care o meriti de la cei din jur.

Revino la inocenta

Renunta la autocritica constanta a unui adult si incearca sa revii la inocenta unui bebelus, care isi exploreaza corpul, acceptandu-l asa cum este.

Cand propriul corp iti provoaca neplacere nu te vei putea destinde niciodata cu adevarat atunci cand faci dragoste, iar intimitatea dintre tine si partener va fi incompleta.

Ignora vocile negative care iti spun ca nu esti destul de buna si apreciaza la maxim implinirile din viata ta.

Imbunatateste-ti imaginea de sine, pentru a observa efectele benefice asupra vietii tale sexuale. Cu cat te simti mai sexy, cu atat te vei distra mai mult in dormitor.

Autor: Elena Radulescu

Articole recomandate

Dragoste intre un vegan si un non-vegan! Este posibil? Dragoste intre un vegan si un non-vegan! Este posibil?
“ Dragostea trece prin stomac!”, spune o vorba din batrani. Daca esti de aceeasi parere si te afli in cautarea jumatatii perfecte, care sa adopte acelasi stil de viata cu cel adoptat de tine, Sentimente.ro , cel mai mare site de dating din Romania, te ajuta sa-ti gasesti mai usor
Cum sa iti condimentezi relatia de cuplu Cum sa iti condimentezi relatia de cuplu
Pentru unii dintre noi anul ce tocmai s-a încheiat a fost unul cu adevărat bun, în sensul în care am reuşit să petrecem mai mult timp liber alături de familie, am reuşit să ne ducem la bun sfârşit proiectele pe care le tot amânam şi
Buchetul de flori sau cadoul perfect pentru doamna din viata noastra Buchetul de flori sau cadoul perfect pentru doamna din viata noastra
Florile, aceste minuni create de Univers pentru a ne face viata mai frumoasa, asadar exista o legatura inexplicabila intre om si flori, modul cum reactionam in momentul in care le vedem, in momentul in care le simtim parfumul, impactul psihologic care il au culorile lor asupra noastra, legatura
Cele patru tipuri de atasament. Care e al tau? Cele patru tipuri de atasament. Care e al tau?
Te-ai intrebat vreodata de ce te simti mai atras de anumite tipuri de oameni mai mult decat de altii? Sau de ce se intampla sa atragi oameni care sunt absolut incompatibli cu tine? Pentru ca relatiile amoroase implica alegeri, iar alegerile vorbesc despre tine. In psihologie, cand se vorbeste
7 trasaturi ale unei femei cu un psihic foarte puternic 7 trasaturi ale unei femei cu un psihic foarte puternic
O femeie puternică nu este o femeie ce se întrece cu bărbații, dimpotrivă, forța ei stă în feminitatea de care dă dovadă, totodată fiind stăpână pe sine și pe lucrurile ce se întâmplă în viața ei.