Skip to article

Imaginea de sine iti poate strica viata sexuala?

Imaginea de sine iti poate strica viata sexuala?
Imaginea de sine are un impact important asupra relatiilor pe care le dezvoltam, dar joaca si un rol important in viata sexuala ?

Atunci cand autocritica propriului corp scapa de sub control, imaginea de sine devine din ce in ce mai negativa, iar acest lucru influenteaza mai multe parti din viata ta decat crezi.

O imagine de sine scazuta te face nu numai sa alegi gresit relatiile, bazandu-te pe principiul "Nu merit mai mult. Am noroc si asa!", dar poate duce si la o scadere a apetitului sexual.

Atunci cand gasesti din ce in ce mai multe zone ale corpului tau pe care le consideri neatractive, viata sexuala va avea de suferit deoarece aduci toate aceste angoase cu tine in pat.

Afla cum sa-ti imbunatatesti viata sexuala, modificand imaginea de sine negativa.

Increderea in sine trebuie bazata pe ceea ce faci

Primul pas pentru a-ti imbunatati imaginea de sine si odata cu ea viata sexuala este modificarea modului in care aceasta se formeaza.

Rupe legatura dintre increderea in sine si modul cum arati si bazeaz-o pe ceea ce faci, pe personalitatea si pe calitatile tale adevarate.

Daca imaginea de sine este puternic bazata pe aspectul tau fizic, orice kilogram in plus si orice aniversare vor contribui la erodarea ei.

Poate fi greu sa ai incredere in tine si sa te simti sexy atunci cand cantaresti mai mult decat idealul de pe copertile revistelor, insa nu lasa aspectele exterioare sa te afecteze puternic.

Adoptand un stil de viata sanatos, cu o alimentatie echilibrata si cu multa miscare, te vei simti mai bine. Nu exista nicio solutie rapida pentru a-ti transforma corpul in cel ideal, insa miscarea si sanatatea te vor ajuta sa fii mai multumita cu tine insati.

Micile succese te vor ajuta sa te simti mai bine in pielea ta si astfel, te vei simti mai sexy in dormitor si vei accepta cu mai multa usurinta experiente noi, care sa-ti imbunatateasca viata sexuala.

Renunta la remarcile negative la adresa ta

Remarcile negative sunt cel mai mare dusman la adresa imaginii de sine. Fie ca ti le repeti in fata oglinzii sau exagerezi cu autocritica in fata altora, vei incepe sa crezi in exagerarile proprii.

Daca nu esti impacata cu tine insati, sansele de a gasi un partener care sa te aprecieze si sa te respecte sunt mici. Oamenii fericiti ii atrag pe cei din jur, in timp ce oamenii imbufnati si nefericiti ii resping pe cei mai multi.

Repeta-ti in fiecare zi o fraza care sa exprime ca iti iubesti corpul si schimbarea in imaginea de sine se va strecura in timp in subconstientul tau.

Daca nu te iubesti pe tine insati, nu vei primi niciodata iubirea pe care o meriti de la cei din jur.

Revino la inocenta

Renunta la autocritica constanta a unui adult si incearca sa revii la inocenta unui bebelus, care isi exploreaza corpul, acceptandu-l asa cum este.

Cand propriul corp iti provoaca neplacere nu te vei putea destinde niciodata cu adevarat atunci cand faci dragoste, iar intimitatea dintre tine si partener va fi incompleta.

Ignora vocile negative care iti spun ca nu esti destul de buna si apreciaza la maxim implinirile din viata ta.

Imbunatateste-ti imaginea de sine, pentru a observa efectele benefice asupra vietii tale sexuale. Cu cat te simti mai sexy, cu atat te vei distra mai mult in dormitor.

Autor: Elena Radulescu

Articole recomandate

7 tipuri de relatii pe care le poti experimenta in viata 7 tipuri de relatii pe care le poti experimenta in viata
In general, fiecare relatie de cuplu este unica in felul sau, totusi sunt anumite atribute cu ajutorul carora pot fi impartite in categorii specifice. Ar putea fi cel mai bun sau, dimpotriva, cel mai rau lucru care ti se poate intampla. Fiecare noua relatie de cuplu aduce cu sine noi experiente
5 beneficii surprinzatoare ale sarutului 5 beneficii surprinzatoare ale sarutului
Daca ar fi sa dam o definitie a sarutului am putea spune ca este o forma de relationare intre doua persoane. Putem vorbi despre un sarut intre prieteni, ca formula de salut sau de despartire, sau de un sarut intre iubiti care implica si alte parti, nu numai buzele. Si tocmai aceasta activitate face
Sunt oamenii egoisti mai fericiti si mai sanatosi? De ce trebuie sa te ocupi si de tine insuti Sunt oamenii egoisti mai fericiti si mai sanatosi? De ce trebuie sa te ocupi si de tine insuti
Egoistii sunt acele persoane care ii trateaza pe ceilalti rau, nu au prieteni adevarati si nu pot iubi. Corect? NU! Este total gresit! Cu totii am fost educati ca a te pune pe primul loc, ati urmari si indeplini nevoile este ceva rusinos. Drept rezultat, am pus nevoile altora deasupra si mai ales
Semne care arata ca suferi de oboseala mentala si cum o combati Semne care arata ca suferi de oboseala mentala si cum o combati
Daca ai observat ca in ultimul timp activitatea ta intelectuala nu are acelasi randamente si ca aceasta stare persista de cateva luni, s-ar putea sa suferi de oboseala mentala.  Aceasta tulburare poate aparea dupa perioade de stres, anxietate, depresie sau alte evenimente dificile din viata
Ce spune data nuntii despre casnicia ta Ce spune data nuntii despre casnicia ta
Asa cum data nasterii iti poate influenta viata, ziua nuntii iti poate influenta casnicia. Iata ce spun specialistii AstroTwins (fondatorii site-ului Love Zodiac), despre fiecare zodie in parte. Nunta in Berbec: 21 martie – 19 aprilie Daca ai facut nunta in zodia Berbecului, ai parte de multa