Skip to article

Te insala? Iata trei greseli pe care nu trebuie sa le faci!

Dupa o aventura extraconjugala, in general infidelul vrea sa continue mai departe relatia oficiala si sa depaseasca mai repede aventura, in timp ce partenerul inselat prelungeste durerea si neincrederea, si pe buna dreptate! E greu sa treci mai departe dupa ce ai fost devastat de o infidelitate!

Daca tu si sotul tau vreti sa supravietuiti infidelitatii si sa va refaceti casnicia, trebuie sa realizati ca acesta este un proces de durata. Dupa socul initial, nu actul sexual cu un strain e cel mai greu lucru de acceptat, ci minciuna, lipsa de respect, tradarea. Aceste sentimente nu dispar imediat.


Iata cele 3 greseli pe care multe femei le facsi isi prelungesc nefericirea!

1. Vizualizeaza detalii si le repeta mereu in mintea lor

Ce, cand, unde si cum te-a inselat? Daca aceste ganduri nu-ti dau pace si ti le imaginezi in minte, probabil ca-ti va fi greu sa-ti refaci casnicia. Pentru a supravietui infidelitatii trebuie sa inveti sa-ti controlezi mintea, nu sa te torturezi. Iata cum sa scapi de gandurile nedorite:

fii constienta de ele si nu le da apa la moara
ia o decizie constienta sa te opresti atunci cand iti apar aceste ganduri si imagini
realizeaza ca tu esti cea care detine controlul asupra gandurilor si socializeaz amai mult cu oamenii din jurul tau
fa o lista cu 10 lucruri pentru care este recunoscatoare si citeste-o de fiecare data cand ai ganduri negre.

2. Incerci sa te intorci la situatia care era inainte de infidelitate

Ca un cuplu sa supravietuiasca infidelitatii, ambii parteneri trebuie sa realizeze ca a fost ceva gresit la baza casniciei lor si ca trebuie sa rezolve acea problema, nu sa revina la ea. Iata cum sa creezi noi punti de comunicare:

nu mai reprosa aceleasi lucruri
accepta ca relatia voastra nu va mai fi aceeasi
invata sa-ti asculti partenerul

3. Te concentrezi mai mult asupra infidelitatii decat asupra casniciei

Femeile tind sa prelungeasa agonia infidelitatii in loc sa se concentreze asupra refacerii casniciei. Apar sentimente de furie, durere, tradare si dezamagire, care sunt naturale si joaca un rol in procesul de vindecare. Tine minte ca daca nu ti-ai iubi sotul, nu ai simti astfel! De aceea, odata ce te-ai decis sa-ti refaci casnicia, concentreaza-te pe asta! Iata cateva tips-uri de ajutor:

fa in fiecare zi o lista cu lucrurile pe care le-a facut bine
intreaba-te de ce te-ai indragostit de el si daca mai are acele calitati
faceti-va timp sa iesiti din rutina, in fiecare zi
gasiti activitati noi pe care sa le faceti impreuna

Autor: Nuage

astratex.ro

Articole recomandate

Ce observa prima data barbatii la o femeie? Ce observa prima data barbatii la o femeie?
Daca ai fi femeie, ce ai raspunde la aceasta intrebare? Probabil pe primul loc ai pune pune sanii sau fundul. Gresit! Potrivit unui sondaj publicat de revista Women’s Health, printre 1000 de barbati din Marea Britanie, altele sunt “prioritatile”. Ei bine, daca vrei sa atragi
Greseli si obiceiuri care iti pot distruge casnicia Greseli si obiceiuri care iti pot distruge casnicia
Desi uneori nu ne dam seama, facem greseli uriase intr-o relatie care duc la despartire. In general, ni se par lucruri marunte sau pur si simplu au intrat in rutina noastra. Psihologul Guy Winch a explicat intr-un articol publicat in revista Pshycology Today care sunt cele mai mari greseli intr-o
Cum iti dai seama ca un barbat nu este disponibil emotional Cum iti dai seama ca un barbat nu este disponibil emotional
Ei bine, deci ai cunoscut acest tip minunat, il intalnesti, dar ai senzatia ca ceva nu e in regula. Poate insemna ca nu este disponibil emotional? Verifica cele 7 semne care te vor ajuta sa iti dai seama de  acest lucru. Are o scuza pentru orice Unul dintre cele mai corecte semne pentru
Act sexual dureros? Afla care sunt cauzele si cum le poti trata Act sexual dureros? Afla care sunt cauzele si cum le poti trata
Foarte multe femei se confrunta cu dureri in timpul actului sexual. Potrivit unui studiu recent realizat in Suedia 9,3% dintre femei se confrunta cu o asemenea problema, in special urmasele Evei tinere si neexperimentate si mai putin cele peste 50 de ani. Nu este deloc placut sa simtidureri in
9 lucruri pe care nimeni nu ti le spune despre casatoria de tanar 9 lucruri pe care nimeni nu ti le spune despre casatoria de tanar
Casatoriile in zilele noastre nu mai sunt facute sa dureze pana “la adanci batraneti”. Cu atat mai mult casatoriile dintre doi tineri care au sub 25 de ani. Insa exista si exceptii, oameni care s-au casatorit si la 18-19 ani si au depasit 20 de casnicie. Daca vrei ca si casnicia ta sa
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda