Skip to article

10 surse inedite de durere

10 surse inedite de durere
Odata declansata, durerea devine greu de stapanit. Sursele durerii sunt atat de variate, incat alegerile vestimentare sau alimentare pe care le facem zi de zi pot declansa starea de rau.

Iata 10 surse neasteptate de dureri corporale!

1. Slapii

Slapii nu ofera suport pentru arcada piciorului din cauza talpii lor plate, ducand la dureri de picioare, glezne si genunchi. Poarta incaltaminte de calitate, iar cand stii ca vei parcurge distante mari, opteaza pentru pantofi sport.

2. Telefoanele destepte

10 surse inedite de durere



Ai un telefon care iti permite sa vorbesti, sa navighezi pe net si sa joci jocuri? S-ar putea sa-ti suprasoliciti degetele! Doctorii se confrunta deja cu cazuri de artrita la degetul mare la pacienti cu varsta de 30 ani.

3. Portofelul

10 surse inedite de durere



Portofelul iti poate provoca dureri reale daca este tinut in buzunarul pantalonilor, la spate, ducand chiar la dureri sagetare intr-un picior. In acea pozitie, el preseaza direct asupra nervului sciatic, comprimandu-l si iritandu-l zi dupa zi. Un portofel gras poate duce si la curbarea coloanei. Solutia: scoate-ti portofelul din buzunar inainte sa te asezi, mai ales in masina.

4. Sofatul

10 surse inedite de durere



Multi oameni isi asaza scaunele in masina la unghiuri nepotrivite, in special in pozitia pe spate. E bine ca scaunul soferului sa fie drept, astfel ca el sa poata ajunge usor la volan, cu bratele usor flexate si relaxate.

5. Branza

10 surse inedite de durere



Iubitorilor de branza, atentie: mancarea voastra preferata poate fi motivul durerilor de cap . Branza invechita, ca de exemplu branza albastra, brie, feta, mozzarella si parmezan contine o substanta numita tiramina. Aceasta substanta ce da dureri de cap se gaseste si in unele produse procesate pe baza de carne sau bauturi.

6. Laptopul

10 surse inedite de durere



Daca iti cari laptopul peste tot, ca si cum ai mai avea un al cincilea membru, inseamna ca e foarte posibil sa ai dureri de coloana. Laptopul tinut cu mana pune presiune pe antebrat, iar carat pe un umar duce la dureri de spate si de umar. Ce-ar fi sa treci la un model mai usor de laptop?

7. Coafura

10 surse inedite de durere



Coada de cal poate declansa durerea de cap, mai ales daca esti predispusa la migrene. Cei care sufera migrene sunt mai sensibili la senzatii care nu i-ar deranja pe altii, cum sunt: o palarie stransa pe cap, o bandana, un coc sau o coada impletita. Solutia: poarta-ti parul despletit si renunta la palarie.

8. Mirosurile puternice

10 surse inedite de durere



Doctorii nu stiu sigur care este motivul, insa mirosurile puternice reprezinta un alt element declansator al migrenelor. Mirosurile deranjante nu sunt neaparat neplacute (vopsea, fum), ci si placute (parfumuri fine si flori inmiresmate). Identifica mirosurile care-ti fac rau si evita-le.

9. Rarirea meselor

10 surse inedite de durere



Mesele rare fac ca nivelul glucozei din sange sa scada. La unii oameni, acest lucru declanseaza dureri de cap ingrozitoare, chiar inainte de a realiza ca le e foame. Solutia: nu sari peste mesele principale ale zilei si opteaza pentru gustari ce comtina proteinele cu cerealele integrale, cum ar fi untul de arahide cu biscuitii din faina integrala.

10. Vremea calda

10 surse inedite de durere


Cand temperaturile cresc, unele persoane sufera migrene sau dureri de cap groaznice. Din moment ce nu poti controla vremea, macar fii constienta de schimbarile care iti aduc durerile. Astfel vei fi gata de atac!

Articole recomandate

Oamenii de stiinta au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou Oamenii de stiinta au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou
Oamenii de stiinta din Germania au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou. Paralizia acestora animale a fost cauzata de leziuni ale coloanei vertebrale.  Cercetatorii nemti au reusit sa restabileasca o legatura neuronala care era pana acum considerata ireparabila. Tratamentul s-a
Cum sa te bucuri de un somn odihnitor Cum sa te bucuri de un somn odihnitor
Un somn bun in timpul noptii este la fel de important ca exercitiile fizice regulate si o dieta sanatoasa. Studiile au aratat ca o calitate slaba a somnului are efecte negative imediate asupra hormonilor si functiilor cerebrale. Mai mult decat atat, poate fi cauza cresterii in greutate si a
Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza? Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza?
Menopauza este un fenomen natural, pe care multe femei îl traversează cu dificultate și care ridică multe întrebări. Trebuie reținut că menopauza, momentul instalării menopauzei, nu apare brusc, fiind precedat de premenopauză și
Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire
Un nou studiu publicat in revista medicală si realizat de savantii chinezi arata ca pacientii cu COVID-19 prezintă cel puțin un simptom activ la șase luni după ce ce s-au îmbolnăvit. Cele mai frecvente simptome care persistă este oboseala sau slăbiciunea
Au aparut primele cazuri de gripa in Romania Au aparut primele cazuri de gripa in Romania
In saptamana 28 decembrie - 3 ianuarie au fost confirmate in tara 15 cazuri de gripa, a anuntat, vineri, Centrul Național de Supraveghere și Control al Bolilor Transmisibile. Anul trecut in aceeasi perioada erau 500 de cazuri de grippa.La nivel național, numărul total de cazuri