Skip to article

13 tehnici pentru vindecarea sughitului

Sughitul este un zgomot enervant, involuntar, care face imposibila desfasurarea unei conversatii.

Iata care sunt metodele cele mai cunoscute pentru a scapa de sughit!

Pe ce se bazeaza aceste metode?

Sughitul este mai mult decat un reflex. El isi face simtita prezenta atunci cand nervul vag sau una din ramurile sale, este iritat. Expertii spun ca sughitul este adesea o reactie la tulburari digestive comune. Chiar si copiii sughita, iar reflexul continua, de aproximativ 3-5 ori te an, de-a lungul vietii.

Remediile casnice folosite pentru oprirea sughitului functioneaza pe doua principii. Unul dintre acestea presupune surprinderea nervului vag cu alte senzatii. Nervul vag ii semnalizeaza creierului ca s-au ivit probleme mai importante, si ca e timpul sa inceteze cu sughitul.

Alte metode interfereaza cu respiratia, crescand cantitatea de dioxid de carbon din sange. Acest lucru face ca organismul sa fie mai preocupat de modul in care poate scapa de dioxidul de carbon decat de fabricarea sughiturilor.

Acum, iata remediile!

1. Indulcirea sughitului

Pacaleste ramificatiile nervului vag din gura cu senzatii dulci! Ia o lingura cu zahar, si daca poti, plaseaza zaharul in spatele limbii, pentru a obtine un efect maxim.

2. Joaca-te cu sughitul

Unii doctori recomanda sa-ti bagi degetele in urechi pentru o opri sughitul. Astfel vei stimula nervul vag. Fii blanda, nu e nevoie sa-ti bagi degetele pana la timpan!

3. Sperie-te

Daca cineva te ia prin surprindere, vei uimi nervul vag si vei pune punct sughitului.

4. Bea apa

Cand inghiti apa vei intrerupe ciclul sughitului, lucru care poate calma nervii. Si gargara cu apa are acelasi efect.

5. Trage-te de limba

Scoate limba si trage-te de ea pentru a opri sughitul.

13 tehnici pentru vindecarea sughitului

6. Gadila-te

Daca gadili cerul gurii cu o bucata de vata, poti reusi sa opresti sughitul. Sau, daca iti place sa te gadili, cauta pe cineva si roaga-l sa-ti satisfaca acest capriciu acolo unde doresti.

7. Tine-ti respiratia

Tine-te de nas si inchide gura cat mai multa vreme, pana vezi ca sughitul a trecut.

8. Baga sughitul in punga

Ia o punga, de preferat de hartie, tine-o in jurul gurii si respira in ea. Atata aceasta metoda, cat si cea care presupune tinerea respiratiei, mareste cantitatea de dioxid de carbon din sange, iar corpul devine preocupat de aceasta problema, uitand de sughit.

9. Ia un antiacid

Aceasta metoda este mai eficienta daca alegi unul care contine magneziu, deoarece mineralul calmeaza iritatiile si linisteste sistemul nervos. Una sau doua tablete ar trebui sa fie de ajuns pentru oprirea sughitului.

10. Mananca incet

Daca mananci repede, nu mesteci cum ar trebui. Aerul ramane prins intre bucatile de mancare, si duce la excitarea nervului bag. Mesteca bine si ia guri mici, pentru a inghiti minimum de aer.

11. Nu inghiti tot ce-apuci

Umplerea stomacului cu mancare este o alta cauza a sughitului. Unii experti spun ca sughitul este modalitatea corpului de a-ti spune sa incetezi cu mancatul pentru ca sistemul digestiv sa aiba timp sa proceseze toata mancarea pe care ai bagat-o pe gat.

12. Evita mancarea condimentata

Unele condimente pot irita esofagul si stomacul. In acelasi timp, ele determina scurgerea acidului din stomac in esofag. Acidul in exces poate declansa sughitul.

13. Bea cu moderatie

Ca si condimentele, bauturile alcoolice irita simultan esofagul si stomacul. In timp, bautul in exces duce la indigestii acute. Inghititurile mari de alcool irita esofagul, care se extinde rapid, rezultand sughitul.

Articole recomandate

Scapa de chimicale! Cum te ajuta gargara cu ulei de cocos sa ai dintii sanatosi Scapa de chimicale! Cum te ajuta gargara cu ulei de cocos sa ai dintii sanatosi
Stii ca sanatatea orala este o parte principala din starea generala a sanatatii tale. Se pare, insa, ca produsele pe care le folosim pentru o igiena desavarsita a cavitatii bucale sunt de natura chimica  si nu aduc chiar atat de multe beneficii pe cat am fi tentati sa credem. Cercetatorii au
Colesterol HDL: 8 sfaturi sa cresti colesterolul bun Colesterol HDL: 8 sfaturi sa cresti colesterolul bun
Colesterol HDL (colesterolul bun) este un factor important pentru bolile cardiovasculare. Nivelul scazut de colesterol HDL (mai putin de 40 mg/dL) creste riscul bolilor de inima. Rolul colesterolului bun este de a duce colesterolul din sange inapoi in ficat, unde este eliminat din organism. Iar un
10 alimente de evitat daca ai tensiunea arteriala ridicata 10 alimente de evitat daca ai tensiunea arteriala ridicata
Daca ai probleme cu tensiunea arteriala ridicata trebuie sa tii o dieta scazuta in sodiu si grasimi, asa ca urmatoarele 10 alimente ar trebui sa le eviti cu orice pret. 1. Muraturile Sunt scazute in calorii, ceea ce e bine, dar sunt incarcate cu sodiu. O muratura medie (de aprox. 10 cm) poate avea
Barbatii NU exagereaza. Simptomele gripei si racelii sunt mai puternice la ei decat la femei Barbatii NU exagereaza. Simptomele gripei si racelii sunt mai puternice la ei decat la femei
Barbatii nu exagereaza cand spun ca au dureri si simptome puternice atunci cand sunt raciti sau au gripa. Potrivit unui studiu publicat in British Medical Journal, gripa barbatilor sau gripa barbateasca chiar exista si are simptome mult mai puternice la acestia decat la femei, care sunt mai imune
Ebola ar putea fi vindecata. Noile descoperiri facute de oamenii de stiinta Ebola ar putea fi vindecata. Noile descoperiri facute de oamenii de stiinta
Ebola ar putea fi vindecata, sustin oamenii de stiinta dupa ce doua dintre cele patru medicamente pe care le-au folosit experimental intr-un focar din Republica Democratica Congo au avut rezultate si s-a inregistrat o rata de deces mai mica dupa administrarea lor, noteaza The Guardian. 
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda