Skip to article

13 tehnici pentru vindecarea sughitului

13 tehnici pentru vindecarea sughitului
Sughitul este un zgomot enervant, involuntar, care face imposibila desfasurarea unei conversatii.

Iata care sunt metodele cele mai cunoscute pentru a scapa de sughit!

Pe ce se bazeaza aceste metode?

Sughitul este mai mult decat un reflex. El isi face simtita prezenta atunci cand nervul vag sau una din ramurile sale, este iritat. Expertii spun ca sughitul este adesea o reactie la tulburari digestive comune. Chiar si copiii sughita, iar reflexul continua, de aproximativ 3-5 ori te an, de-a lungul vietii.

Remediile casnice folosite pentru oprirea sughitului functioneaza pe doua principii. Unul dintre acestea presupune surprinderea nervului vag cu alte senzatii. Nervul vag ii semnalizeaza creierului ca s-au ivit probleme mai importante, si ca e timpul sa inceteze cu sughitul.

Alte metode interfereaza cu respiratia, crescand cantitatea de dioxid de carbon din sange. Acest lucru face ca organismul sa fie mai preocupat de modul in care poate scapa de dioxidul de carbon decat de fabricarea sughiturilor.

Acum, iata remediile!

1. Indulcirea sughitului

Pacaleste ramificatiile nervului vag din gura cu senzatii dulci! Ia o lingura cu zahar, si daca poti, plaseaza zaharul in spatele limbii, pentru a obtine un efect maxim.

2. Joaca-te cu sughitul

Unii doctori recomanda sa-ti bagi degetele in urechi pentru o opri sughitul. Astfel vei stimula nervul vag. Fii blanda, nu e nevoie sa-ti bagi degetele pana la timpan!

3. Sperie-te

Daca cineva te ia prin surprindere, vei uimi nervul vag si vei pune punct sughitului.

4. Bea apa

Cand inghiti apa vei intrerupe ciclul sughitului, lucru care poate calma nervii. Si gargara cu apa are acelasi efect.

5. Trage-te de limba

Scoate limba si trage-te de ea pentru a opri sughitul.

13 tehnici pentru vindecarea sughitului

6. Gadila-te

Daca gadili cerul gurii cu o bucata de vata, poti reusi sa opresti sughitul. Sau, daca iti place sa te gadili, cauta pe cineva si roaga-l sa-ti satisfaca acest capriciu acolo unde doresti.

7. Tine-ti respiratia

Tine-te de nas si inchide gura cat mai multa vreme, pana vezi ca sughitul a trecut.

8. Baga sughitul in punga

Ia o punga, de preferat de hartie, tine-o in jurul gurii si respira in ea. Atata aceasta metoda, cat si cea care presupune tinerea respiratiei, mareste cantitatea de dioxid de carbon din sange, iar corpul devine preocupat de aceasta problema, uitand de sughit.

9. Ia un antiacid

Aceasta metoda este mai eficienta daca alegi unul care contine magneziu, deoarece mineralul calmeaza iritatiile si linisteste sistemul nervos. Una sau doua tablete ar trebui sa fie de ajuns pentru oprirea sughitului.

10. Mananca incet

Daca mananci repede, nu mesteci cum ar trebui. Aerul ramane prins intre bucatile de mancare, si duce la excitarea nervului bag. Mesteca bine si ia guri mici, pentru a inghiti minimum de aer.

11. Nu inghiti tot ce-apuci

Umplerea stomacului cu mancare este o alta cauza a sughitului. Unii experti spun ca sughitul este modalitatea corpului de a-ti spune sa incetezi cu mancatul pentru ca sistemul digestiv sa aiba timp sa proceseze toata mancarea pe care ai bagat-o pe gat.

12. Evita mancarea condimentata

Unele condimente pot irita esofagul si stomacul. In acelasi timp, ele determina scurgerea acidului din stomac in esofag. Acidul in exces poate declansa sughitul.

13. Bea cu moderatie

Ca si condimentele, bauturile alcoolice irita simultan esofagul si stomacul. In timp, bautul in exces duce la indigestii acute. Inghititurile mari de alcool irita esofagul, care se extinde rapid, rezultand sughitul.

Articole recomandate

Cinci greseli de evitat cand porti masca de protectie Cinci greseli de evitat cand porti masca de protectie
Pandemia COVID-19 ne-a schimbat vietile radical si se pare ca lucrurile nu vor reveni prea curand la normalitatea pe care o stiam. Numarul de cazuri este in continua crestere de saptamani bune, iar nevoia de a preveni infectarea cu noul coronavirus impune ca orice tinuta sa fie "accesorizata" cu
Dr. Virgil Musta: Cum tratezi acasa o forma usoara de COVID-19 Dr. Virgil Musta: Cum tratezi acasa o forma usoara de COVID-19
Medicul Virgil Musta a dezvaluit cum poate fi tratata o forma usoara de COVID-19 acasa. Doctorul recomanda persoanelor infectate cu coronavirus, care sufera de o forma usoara, sa isi intareasca in primul rand imunitatea prin alimentatie si cu suplimente alimentare.  „Evident, nu se
Pacienti vindecati de Covid-19 - intre stigmatizare si disperare Pacienti vindecati de Covid-19 - intre stigmatizare si disperare
Ozonoterapia este o posibila solutie pentru noua categorie de pacienti Daca despre infectia cu Covid-19 auzim noutati la fiecare buletin de stiri, despre efectele secundare ale bolii (sau ale tratamentului), se vorbeste mult mai putin. Sau chiar deloc. De asemenea, miile de infectati zilnic sunt
Obiceiul sanatos care te poate feri de infectia cu coronavirus Obiceiul sanatos care te poate feri de infectia cu coronavirus
Cancelarul german Angela Merkel a recomandat de curand o masura simpla de protectie impotriva infectiei cu coronavirus, la indemana oricui: aerisirea frecventa a incaperilor.  Silviu Gurlui, profesor la Facultatea de Fizică din Iaşi, a explicat la Digi24 de ce această
Implant dentar de la Dental Premier sau dintii perfecti - nimeni nu isi poate da seama ca nu sunt dintii tai naturali Implant dentar de la Dental Premier sau dintii perfecti - nimeni nu isi poate da seama ca nu sunt dintii tai naturali
Pierderea dintilor definitivi este una din cele mai complexe probleme stomatologice, tinand cont de implicatii. Nu mai doresti sa intri in contact cu oameni, sa mai vorbesti, nu mai poti manca, te feresti de privirile curioase si esti mai afectat ca oricand. Exista solutii stomatologice pentru