Skip to article

3 sfaturi pentru o respiratie proaspata

3 sfaturi pentru o respiratie proaspata
Crezi ca pentru a avea respiratia proaspata e de-ajuns sa eviti usturoiul si ceapa si sa mesteci cat mai multa guma? Ei bine, nu! Altele sunt metodele pentru a scapa de respiratia urat mirositoare.

1. Spala-te pe dinti de 3 ori pe zi

Dentistii spun ca 90% din problemele de halitoza (numele stiintific al respiratiei urat mirositoare) provin dintr-o igiena dentara necorespunzatoare. Insa igiena dentara este mai simp,a decat pare! Nu trebuie decat sa te speli pe dinti dupa fiecare masa, fara sa uiti de fata interna a dintilor si de limba. Periajul nu trebuie sa dureze mai putin de 2 minute. Clateste din abundenta si foloseste ata dentara, de preferat mentolata. Merita sa investesti intr-o periuta electrica: periajul va fi mai eficace.

3 sfaturi pentru o respiratie proaspata

2. Mergi la dentist de 2 ori pe an

Tartrul sau placa dentara provoaca de asemenea respiratie urat mirositoare . Numai mergand la medic vei putea sa scapi de ele! Unii oameni au o predispozitie la depunerea tartrului, si de aceea ei trebuie sa-si controleze dintii mai des. Pentru prevenirea tartrului este necesara o igiena perfecta: periaj regulat si folosirea atei dentare.

3. Plante prietene

Numeroase tratamente pentru respiratia urat mirositoare sunt pe baza de plante. Cercetatorii spun ca patrunjelul si ceaiul verde sunt cele mai bune, datorita proprietatilor lor dezinfectante, iar cafeaua, menta, anasonul si mararul au puteri deodorizante. Lamaia este un remediu binecunoscut: un suc proaspat dupa fiecare masa si bacteriile sunt eliminate!

Daca problema persista, consulta un medic: problema poate fi de ordin digestiv si va trebui sa-ti schimbi si obiceiurile alimentare.

Articole recomandate

Simti ca ti-e frig mereu? 4 probleme de sanatate de care ai putea suferi Simti ca ti-e frig mereu? 4 probleme de sanatate de care ai putea suferi
Daca simti ca iti estef frig chiar si in zilele calduroase, este posibil sa te confrunti cu o problema de sanatate fara sa stii.  Mainile si picioarele reci  Daca simti ca ai picioarele si mainile reci mereu poate fi vorba despre o anemie, deoarece lipsa fierului in sange, principala
Cancerul pulmonar: primele simptome Cancerul pulmonar: primele simptome
Simptomele cancerului pulmonar se pot confunda usor cu cele altor boli respiratorii, cum ar fi emfizemul pulmonar, bronșita și pneumonia. În faza inițială a cancerului pulmonar nu există de obicei simptome prezente, ele apar doar atunci când este într-un
Vaccinul antigripal: cine trebuie sa il faca si ce efecte adverse poate avea Vaccinul antigripal: cine trebuie sa il faca si ce efecte adverse poate avea
Vaccinul antigripal protejează împotriva diferitelor tipuri de virusuri gripale, responsabile de dezvoltarea gripei. Cu toate acestea, deoarece acest virus suferă mutații în timp, devine din ce în ce mai rezistent, astfel încât vaccinul trebuie refăcut
Arnica: ce utilizari are si cand este contraindicata Arnica: ce utilizari are si cand este contraindicata
Arnica este o plantă medicinală utilizată pe scară largă pentru tratarea vânătăilor, durerilor reumatice și durerilor musculare, datorită potențialului său antiinflamator și proprietăților analgezice semnificative. Numele
Decizia istorica care poate facilita trecerea fumatorilor adulti de la tigarile clasice la alternative mai bune Decizia istorica care poate facilita trecerea fumatorilor adulti de la tigarile clasice la alternative mai bune
Cel mai bun lucru pe care îl pot face fumătorii este să renunțe la fumat, dar realitatea este că mulți nu o fac. Fumătorii adulți, bărbați și femei, care continuă să fumeze pot alege o alternativă mai bună la fumat,