Skip to article

4 solutii pentru dinti fara carii

Stiai ca bauturile carbogazoase , cele pe baza de ceai si bauturile energizante contin acizi ce pot eroda smaltul dentar? Cel mai bine este deci sa te limitezi la apa sau sa folosesti un pai (lichidul va fi un timp mai scurt in contact cu dintele). Bolile parodontale netratate duc la pierderea dintilor si cresc riscul de aparitie a bolilor de inima, sau chiar a cancerului.

Conteaza pe lapte!

Chiar si 60 mL de lapte pe zi (sau branza, iaurt) pot reduce riscul de boala parodontala, potrivit unui studiu american. Calciul ajuta la mentinerea unor dinti si maxilare puternice; unele produse lactate contin chiar acid lactic, care lupta contra bacteriilor.

Exerseaza-ti respiratia!

Atunci cand esti stresata, organismul produce cantitati suplimentare de cortizol, un hormon care, in cantitati mari, este asociat cu boli gingivale (dar si cu hipertensiunea, scaderea densitatii osoase si cresterea grasimii abdominale). Studiile arata ca exersarea respiratiei abdominale te ajuta sa te relaxezi si sa diminuezi nivelul de cortizol.

4 solutii pentru dinti fara carii

Ia in considerare tratamentele cu fluor!

Aceste tratamente nu sunt doar pentru copii! Daca esti predispusa la carii, sau ai gura uscata, sau ai un nivel ridicat de bacterii in gura, sfatul specialistilor este sa urmezi un tratament cu fluor. Intreaba-ti dentistul despre produsele ce pot fi utilizate, despre durata si ritmicitatea tratamentului. Si apa fluorurata te poate ajuta sa reduci riscul de carii .

Mesteca guma fara zahar!

Aceasta nu este un substitut al periajului, insa guma de mestecat poate inlatura placa dentara, care altfel ramane lipita de dinti. Mestecarea gumei face sa creasca si nivelul de saliva, ceea ce spala dintii de placa bacteriana. Tot in acest scop poti sa musti dintr-un mar.

Articole recomandate

Cum corectezi pielea lasata de pe brate Cum corectezi pielea lasata de pe brate
Pe langa o alimentatie sanatoasa, flaciditatea poate fi combatuta cu ajutorul activitatii fizice. Muschii tonifiati schimba total aspectul corpului si te intineresec.   Lasarea pielii, in special in zona bratelor, se datoreaza lipsei de exercitii fizice, cresterii in greutate, sarcinii,
Durerea de stomac: Cand ar trebui sa te trimita direct la medic! Durerea de stomac: Cand ar trebui sa te trimita direct la medic!
Balonarea, arsurile, refluxul sau flatulenta pot fi manifestari comune si fara consecinte, produse de multe ori de o schimbare a obiceiurilor alimentare sau din cauza unor medicamente. In unele situatii insa, aceste simptome pot ascunde o boala grava si ar trebui sa te prezinti cat mai repede la
Cum scapi de pietrele la rinichi in mod natural Cum scapi de pietrele la rinichi in mod natural
Pietrele la rinichi, afectiune cunoscuta medical sub denumirea de litiaza renala, se formeaza in urma acumularii de saruri si minerale la nivelul rinichilor. Marimea lor variaza de la dimensiunea unui cristal de zahar pana la cea a unei mingi de ping-pong. Statisticienii au stabilit faptul ca
Risc mare de leucemie: Mii de romani mananca aceste produse zilnic Risc mare de leucemie: Mii de romani mananca aceste produse zilnic
Mezelurile sunt cele mai toxice alimente. Consumul acestora creste riscul de aparitie a leucemiei cu pana la 74%. Vinovati pentru aparitia cancerului sunt nitritii si nitrozaminele din carnea procesata. Un studiu efectuat de oamenii de stiinta din Taiwan a scos la iveala aceste date socante.
Tu cand ai fost ultima data la medic? Tu cand ai fost ultima data la medic?
ASIROM Vienna Insurance Group anuntă implementarea unui nou sistem de programări online pentru clienții săi, posesori de asigurări de sănătate. În parteneriat cu dezvoltatorii Docbook - prima aplicație din România pentru programări la medic
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda