Skip to article

4 solutii pentru dinti fara carii

Stiai ca bauturile carbogazoase , cele pe baza de ceai si bauturile energizante contin acizi ce pot eroda smaltul dentar? Cel mai bine este deci sa te limitezi la apa sau sa folosesti un pai (lichidul va fi un timp mai scurt in contact cu dintele). Bolile parodontale netratate duc la pierderea dintilor si cresc riscul de aparitie a bolilor de inima, sau chiar a cancerului.

Conteaza pe lapte!

Chiar si 60 mL de lapte pe zi (sau branza, iaurt) pot reduce riscul de boala parodontala, potrivit unui studiu american. Calciul ajuta la mentinerea unor dinti si maxilare puternice; unele produse lactate contin chiar acid lactic, care lupta contra bacteriilor.

Exerseaza-ti respiratia!

Atunci cand esti stresata, organismul produce cantitati suplimentare de cortizol, un hormon care, in cantitati mari, este asociat cu boli gingivale (dar si cu hipertensiunea, scaderea densitatii osoase si cresterea grasimii abdominale). Studiile arata ca exersarea respiratiei abdominale te ajuta sa te relaxezi si sa diminuezi nivelul de cortizol.

4 solutii pentru dinti fara carii

Ia in considerare tratamentele cu fluor!

Aceste tratamente nu sunt doar pentru copii! Daca esti predispusa la carii, sau ai gura uscata, sau ai un nivel ridicat de bacterii in gura, sfatul specialistilor este sa urmezi un tratament cu fluor. Intreaba-ti dentistul despre produsele ce pot fi utilizate, despre durata si ritmicitatea tratamentului. Si apa fluorurata te poate ajuta sa reduci riscul de carii .

Mesteca guma fara zahar!

Aceasta nu este un substitut al periajului, insa guma de mestecat poate inlatura placa dentara, care altfel ramane lipita de dinti. Mestecarea gumei face sa creasca si nivelul de saliva, ceea ce spala dintii de placa bacteriana. Tot in acest scop poti sa musti dintr-un mar.

Articole recomandate

Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare
Reprezentantii Facebook au anuntat ca vor lua masuri in ceea ce priveste raspandirea postarilor anti-vacccinare.  Facebook şi Google au fost atenţionate printr-o scrisoare publică de senatorul american Adam Schiff cu privire la răspândirea curentului anti-vaccinare
Dureri de dinti. Ce sa faci cand te doare maseaua. Cele mai bune remedii naturale Dureri de dinti. Ce sa faci cand te doare maseaua. Cele mai bune remedii naturale
Dureri de dinti. Carii, abcese, plombe cazute, toate acestea pot duce la dureri de masea insuportabile. Iata ce sa faci cand te doare maseaua. Acestea sunt cele mai bune remedii naturale pentru durerile de masea.  1. Ulei de cuisoare Cuisoarele sunt un remediu traditional pentru amortirea
Ce faci ca sa nu-ti mai stea durerea-n gat Ce faci ca sa nu-ti mai stea durerea-n gat
Dupa cateva luni bune in care raceala doar te-a incercat, acum s-a lipit cu adevarat de tine. Nasul ti-e infundat, tusea abia daca te lasa sa lucrezi si sa dormi si, ca “meniul” sa fie complet, te-ai trezit si cu o durere suparatoare in gat. Asa ca, inainte de a porni la drum spre
1 din 2 femei se confrunta cu infectie urinara cel putin o data in viata 1 din 2 femei se confrunta cu infectie urinara cel putin o data in viata
Infectia urinara este una dintre cele mai des intalnite probleme de sanatate care apare in special la femei, peste 50% dintre acestea suferind cel putin o data in viata de infectie urinara. In peste 80% din cazuri, infectia este provocata de bacteria Escherichia coli ( E.coli ) si poate afecta
Simptome ale leucemiei care pot fi foarte usor de confundat cu anemia Simptome ale leucemiei care pot fi foarte usor de confundat cu anemia
Leucemia produce simptome care sunt foarte ușor de confundat cu anemia. Identificarea lor la timp este importantă pentru ca medicul să determine tratamentul corect. Cuvântul cancer produce deja o frică profundă. Asociem cuvântul tumoare cu un set de celule maligne
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda