Skip to article

4 solutii pentru dinti fara carii

4 solutii pentru dinti fara carii
Stiai ca bauturile carbogazoase , cele pe baza de ceai si bauturile energizante contin acizi ce pot eroda smaltul dentar? Cel mai bine este deci sa te limitezi la apa sau sa folosesti un pai (lichidul va fi un timp mai scurt in contact cu dintele). Bolile parodontale netratate duc la pierderea dintilor si cresc riscul de aparitie a bolilor de inima, sau chiar a cancerului.

Conteaza pe lapte!

Chiar si 60 mL de lapte pe zi (sau branza, iaurt) pot reduce riscul de boala parodontala, potrivit unui studiu american. Calciul ajuta la mentinerea unor dinti si maxilare puternice; unele produse lactate contin chiar acid lactic, care lupta contra bacteriilor.

Exerseaza-ti respiratia!

Atunci cand esti stresata, organismul produce cantitati suplimentare de cortizol, un hormon care, in cantitati mari, este asociat cu boli gingivale (dar si cu hipertensiunea, scaderea densitatii osoase si cresterea grasimii abdominale). Studiile arata ca exersarea respiratiei abdominale te ajuta sa te relaxezi si sa diminuezi nivelul de cortizol.

4 solutii pentru dinti fara carii

Ia in considerare tratamentele cu fluor!

Aceste tratamente nu sunt doar pentru copii! Daca esti predispusa la carii, sau ai gura uscata, sau ai un nivel ridicat de bacterii in gura, sfatul specialistilor este sa urmezi un tratament cu fluor. Intreaba-ti dentistul despre produsele ce pot fi utilizate, despre durata si ritmicitatea tratamentului. Si apa fluorurata te poate ajuta sa reduci riscul de carii .

Mesteca guma fara zahar!

Aceasta nu este un substitut al periajului, insa guma de mestecat poate inlatura placa dentara, care altfel ramane lipita de dinti. Mestecarea gumei face sa creasca si nivelul de saliva, ceea ce spala dintii de placa bacteriana. Tot in acest scop poti sa musti dintr-un mar.

Articole recomandate

Cum sa ai o viata sanatoasa? 5 sfaturi de la specialisti Cum sa ai o viata sanatoasa? 5 sfaturi de la specialisti
In fiecare zi descoperim nou teluri pe care dorim sa le ducem la bun sfarsit. Iar accentul asupra lucrurilor simple precum alimentatia, odihna, timpul petrecut cu familia, lucruri atat de necesare pentru un stil de viata echilibrat, este in scadere. Astfel se naste stresul cotidian care ne indeamna
La ce este utila o pereche de saboti medicali? La ce este utila o pereche de saboti medicali?
Echipamentele de munca sunt diferite de la un domeniu la altul, aducand angajatului diverse beneficii sau reducand riscurile. In cazul domeniului de constructii, spre exemplu, pentru respectarea protectiei muncii, oamenii sunt nevoiti sa poarte caschete care sa ii protejeze de eventuale cazaturi de
De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online? De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online?
Nu poți spune că alegerea unui produs într-o farmacie este cel mai ușor lucru, cu excepția cazului în care știi deja ce vrei cu precizie. Prin urmare, în majoritatea cazurilor te bazezi pe vânzător. Dacă dorești să îți
Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti
Într-o eră a informațiilor rapide, pe care le avem la îndemână în orice minut, ne considerăm norocoși: din câteva click-uri, putem obține milioane de rezultate. Însă suntem, de asemenea, predispuși căderii într-o
3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există