Skip to article

5 lucruri sanatoase de facut in dus

5 lucruri sanatoase de facut in dus
In afara de spalatul parului si epilarea picioarelor, dusul este si locul perfect pentru a face cateva lucruri benefice pentru sanatate. Iata cum poti sa previi acneea si sa-ti destupi caile nazale in dus!

1. Prevenirea fisurilor

Iarna e dura cu pielea, mai ales cu cea de pe extremitatile corpului. Picioarele cara toata greutatea corpului, iar cand pielea e uscata apar fisuri dureroase, ce impiedica apoi miscarea. Indeparteaza pielea uscata la dus, cu ajutorul unei pietre ponce. Cand picioarele sunt ude, pielea se ia mai usor.

2. Prevenirea acneei

Exfoliaza-ti pielea in fiecare zi pentru a preveni acneea de pe corp. Foloseste manusi lufa sau un body scrub cu continut de zahar (e mai bland decat sarea) pentru exfolierea celulelor moarte ale pielii care altfel ar infunda porii si ar duce la izbucnirea acneei.

3. Destuparea cailor nazale

Un dus fierbinte e exact lucrul de care au nevoie caile tale respiratorii sau sinusurile infundate de la o raceala sau infectie. Respira aerul umed si cald din baie timp de 5 minute si clateste-ti mucoasele cu saramura calda.

4. Intinderi

Nu spunem sa faci yoga in dus, deoarece n-ai fi in siguranta si ai prapadi o gramada de apa degeaba. Dar poti sa-ti rezervi cateva minute in dus pentru intinderi ale spatelui, care sa te scape de tensiunea din cap si din muschi. Ghemuieste-te, stand pe talpi si relaxeaza-ti bratele in fata, lasand apa sa-ti curga pe spate. Caldura este un remediu eficient contra durerilor de muschi.

5. Tratament anti-matreata

Pentru un remediu natural contra matretii, bland cu scalpul, fa-ti solutia urmatoare: o cana cu otet de mere si o jumatate de cana cu apa calda. Dupa ce-ti speli parul, toarna amestecul pe cap, masand bine scalpul. E bine sa faci acest tratament in dus pentru ca apoi poti sa cureti mai usor. Nu e nevoie sa mai clatesti parul, decat daca mirosul te deranjeaza.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Cum sa ai o viata sanatoasa? 5 sfaturi de la specialisti Cum sa ai o viata sanatoasa? 5 sfaturi de la specialisti
In fiecare zi descoperim nou teluri pe care dorim sa le ducem la bun sfarsit. Iar accentul asupra lucrurilor simple precum alimentatia, odihna, timpul petrecut cu familia, lucruri atat de necesare pentru un stil de viata echilibrat, este in scadere. Astfel se naste stresul cotidian care ne indeamna
La ce este utila o pereche de saboti medicali? La ce este utila o pereche de saboti medicali?
Echipamentele de munca sunt diferite de la un domeniu la altul, aducand angajatului diverse beneficii sau reducand riscurile. In cazul domeniului de constructii, spre exemplu, pentru respectarea protectiei muncii, oamenii sunt nevoiti sa poarte caschete care sa ii protejeze de eventuale cazaturi de
De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online? De ce este mai convenabil sa cumperi dintr-o farmacie online?
Nu poți spune că alegerea unui produs într-o farmacie este cel mai ușor lucru, cu excepția cazului în care știi deja ce vrei cu precizie. Prin urmare, în majoritatea cazurilor te bazezi pe vânzător. Dacă dorești să îți
Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti Dental myths: de ce mituri vor specialistii sa te feresti
Într-o eră a informațiilor rapide, pe care le avem la îndemână în orice minut, ne considerăm norocoși: din câteva click-uri, putem obține milioane de rezultate. Însă suntem, de asemenea, predispuși căderii într-o
3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare 3 solutii eficiente pentru o dantura stralucitoare
Pentru cei mai mulți dintre noi un zâmbet strălucitor înseamnă calea spre succes atât din punct de vedere social, cât și profesional. Un zâmbet alb și frumos este visul oricăruia dintre noi. Ei bine, în zilele noastre, există