Insolatii, alergii la soare, diaree, piscaturi de meduze: fiecare vara e la fel.
Urmeaza sfaturile noastre pentru a petrece o vara frumoasa!
Intepaturile de meduze
Nu doar aspectul lor gelatinos ne deranjeaza, ci si tentaculele meduzelor, care provoaca urticarii. Senzatia de arsura este dureroasa, insa nu te panica, nu e ceva grav! In caz ca ai fost piscata, spala cu apa de mare si scoate filamentele lipite de piele cu o penseta. Aplica un antiseptic prin tamponare usoara, nu freca! Uleiul estential de lavanda este eficace impotriva durerii.
Alergia la soare
Alergia la soare se manifesta prin mancarimi si bubite asemanatoare urticariei, care apar pe zonele expuse la soare. Alergia la soare afecteaza de obicei femeile intre 20 si 35 ani, manifestandu-se de obicei pe zona decolteului. Pentru a le evita, stai la umbra in orele toride, aplica o crema cu protectie solara si poarta haine care sa te acopere. Daca totusi s-a intamplat sa faci alergie, aplica o crema antiinflamatorie sau lapte, si bea ceai de urzici.
Insolatia
Daca lenevesti toata ziua la soare, poti face insolatie! Totul incepe printr-o febra mare, pupilele se dilata, ai senzatia de piele uscata. Uneori, consecintele sunt dramatice: tulburari neurologice sau deces la peste 41.5 grade. Pentru a preveni, nu te expune la soare intre orele 11-16. Ce faci daca s-a intamplat? Intinde-te intr-un loc racoros si aerisit, scoate-ti hainele si bea apa nu foarte rece, fa un dus cu apa calaie.
Diareea turistului
Diareea turistului provoaca dureri abdominale, oboseala intensa, greturi, voma, febra si, bineinteles, diaree. Ea poate fi de origine bacteriana, virala sau parazitara, si se ia prin consumul de apa sau de alimente contaminate. Asadar, cand esti in strainatate, bea doar apa imbuteliata, spala bine fructele, evita alimentele crude si spala-te bine pe maini inainte de a manca. Daca te-ai imbolnavit, ia medicamente pentru incetinirea tranzitului, insa nu mai mult de 2 zile, caci risti sa dai in constipatie. Solutii naturale: banane, morcovi cruzi.
Raul de transport
Raul de transport poate transporta o vacanta frumoasa intr-un cosmar. Aceasta stare rezulta dintr-o confuzie a creierului fata de decorul in miscare, astfel ca mecanismele echilibrului care se gasesc in ureche nu mai sunt in acord cu vederea. Rezultat: dureri de cap, voma, crize de angoase. Pentru a evita raul de transport, nu calatori niciodata cu burta goala, evita alcoolul si alimentele grase. Nu sta in apropierea fumatorilor. Cu o ora inainte de a pleca la drum, ia un antiemetic.
