Skip to article

5 semne pe care corpul tau ti le transmite atunci cand ceva nu functioneaza corect

5 semne pe care corpul tau ti le transmite atunci cand ceva nu functioneaza corect
In fiecare zi organismul tau lupta din rasputeri pentru ca tu sa functionezi asa cum trebuie, insa atunci cand apar problemele, tot el este cel care da alarma.

Si nu trebuie sa astepti vizita anuala la medic pentru a-ti da seama ca ceva nu functioneaza asa cum trebuie.

Iata 5 semne surprinzatoare pe care ti le transmite chiar corpul tau in momentul in care simte ca ceva nu este in regula.

1. Ti se inchid ochii seara

Cand se lasa seara, esti mereu obosita si casti incontinuu. Acest semn iti spune, daca mai era cazul, ca nu te odihnesti suficient si din aceasta cauza organismul tau nu poate functiona asa cum trebuie. Creierul, rinichii, ficatul si inima sunt supuse functionarii indelungate, iar in timp vor incepe sa cedeze.

Fara un somn adecvat, organismul are nevoie de energie, iar asta se traduce prin mai multe calorii consumate. In plus, durerile de cap sunt mai frecvente si starile de oboseala, cumulate cu lipsa de concentrare, mai dese pe timpul zilei.

2. Iti este foame

In momentul in care devii irascibila, fara sa mai poti fi capabila sa iti controlezi eficient emotiile, inseamna ca organismul tau a ramas fara "combustibil". Pentru a te asigura ca nu ai probleme cu stomacul si nici cu alte parti anatomice ale corpului tau, trebuie sa ai parte de o alimentatie echilibrata, bazata atat pe carbohidrati si proteine, cat si pe grasimi sanatoase.

Asadar, atunci cand organismului tau ii este foame, ofera-i alimente sanatoase, care il incarca de energie si il mentin in forma.

3. Esti mereu obosita, irascibila si te doare spatele

Un alt semn pe care majoritatea femeilor il ignora sau il pun pe seama orelor insuficiente de somn. Cheia este sa stii sa "citesti" mai multe semne atunci cand apar impreuna. Iar faptul ca esti mereu irascibila, te doare spatele si te simti obosita nu poate decat sa indice un singur lucru: ai nevoie de miscare.

Exercitiile efectuate cu regularitate, la intervale precise de timp, te mentin in stare de alerta si sanatoasa. Pe langa faptul ca obtii un corp de vis, faptul ca faci miscare te elibereaza de stres si te ajuta sa ai un somn sanatos.

In plus, in acest fel vei uita si de durerile de spate provocate de tensiunea musculara resimtita din cauza ca nu faci miscare si stai mereu incordata, intr-o pozitie nesanatoasa la birou.

4. Ai matreata sau iti cade parul

Problemele scalpului, cum ar fi faptul ca ai inceput sa faci matreata sau sa iti cada parul, sunt alte semne pe care corpul tau ti se transmite atunci cand lucrurile nu sunt asa cum ar trebui sa fie. Esti stresata, iar scalpul tau resimte acest lucru foarte bine.

Incearca sa te detasezi de problemele de la serviciu sau de la facultate atunci cand esti acasa. Acorda-ti o activitate care te relaxeaza si incepe sa aplici un tratament naturist pentru scalp. Incepe in primul rand printr-o dieta sanatoasa.

5. Observi probleme ale unghiilor

Modificarea culorii unghilor inseamna ca este cazul sa dai o fuga la dermatolog. Daca apar dungi maronii sau unghiile se inchid la culoare s-ar putea sa fie vorba de melanom, adica cancer de piele. Aceasta tumoare nu se manifesta numai prin pigmentarea pielii sau modificarea formei alunitelor, de aceea este important sa ti se puna un diagnostic corect de catre un specialist.

Totodata, pe unghii pot aparea si dungulite albe. Acest lucru semnifica, de obicei, o lipsa de calciu sau faptul ca rinichii tai nu functioneaza asa cum trebuie.

Articole recomandate

De ce cascam? Un mister al corpului uman care are legatura cu creierul De ce cascam? Un mister al corpului uman care are legatura cu creierul
De cele mai multe ori asociem cascatul cu plictiseala sau starea de somnolenta, insa cercetatorii au descoperit ca este un fenomen benefic pentru sanatate. Ne ajuta sa ne racorim creierul.Cercetatorii de la Universitatea Princeton au descoperit ca acest fenomen regleaza temperatura creierului si
Cum iti afecteaza stresul zilnic tenul? Sterge semnele de oboseala de pe chipul tau! Cum iti afecteaza stresul zilnic tenul? Sterge semnele de oboseala de pe chipul tau!
Esti stresata? Obosita? Ti se citeste pe chip, si asta nu e doar o vorba. Stresul si anxietatea se vad pe pielea ta insa cu putina grija poti avea un ten frumos chiar daca treci printr-o perioada dificila. Iata 5 semne ale pielii stresate si tot atatea sfaturi pentru combaterea lor:1. Ochii
Cum scapi de micile neplaceri corporale, care-ti dau mereu batai de cap. Cum scapi de micile neplaceri corporale, care-ti dau mereu batai de cap.
Chiar daca nu iti ameninta in mod semnificativ sanatatea, micile neplaceri corporale precum basicile, firele de par crescute sub piele sau balonarea iti pot da mari batai de cap. In incercarea de a rezolva cat mai repede problema, risti sa intervii in mod gresit si sa prelungesti agonia, in loc sa
Limbajul corpului il da de gol atunci cand te place cu adevarat. Fii atenta la semne! Limbajul corpului il da de gol atunci cand te place cu adevarat. Fii atenta la semne!
"Ma place sau doar isi doreste o aventura cu mine?". Este intrebarea aflata pe buzele tuturor femeilor atunci cand un barbat le pica cu tronc. Invata sa citesti printre randuri si descopera care sunt semnele trupului care il dau de gol atunci cand te place cu adevarat!Roseste atunci cand sta prea
Alimentatia antistres. Ce trebuie sa mananci cand esti obosita si agitata Alimentatia antistres. Ce trebuie sa mananci cand esti obosita si agitata
Cand lucrurile nu merg asa cum ne-am dori, cand avem prea multe sarcini, iar grijile cotidiene sunt prea mari si prea multe, corpul nostru reactioneaza rapid: suntem mereu obositi, simtim frustrare, avem palpitatii si dureri de cap. Nu ne odihnim, nu ne mai putem concentra, iar starea generala este
De ce alimente are nevoie corpul tau iarna De ce alimente are nevoie corpul tau iarna
Iarna, corpul nostru are nevoie de o alimentatie speciala, mult mai nutritiva, pentru a putea face fata temperaturilor scazute. Astfel, pentru a nu te confrunta cu stari de somnolenta permanente sau lipsa de energie, in anotimpul rece da-i corpului tau alimente foarte nutritive, care sa il mentina