Skip to article

7 autoexaminari cotidiene

7 autoexaminari cotidiene
Daca singura data cand iti explorezi anatomia e atunci cand te pensezi sau iti storci un cos, s-ar putea sa pierzi informatii cruciale despre sanatatea ta. Corpul nostru e in stare de mari minunatii, printre care si senzorii innascuti care ne dau de veste de timpuriu cand organismul sufera. Tot ce ai de facut e sa urmezi aceste semne naturale si sa le depistezi privindu-te in fiecare zi cate 2 minute in oglinda.

1. Unghiile

Daca vezi linii inchise la culoare sub unghie poate fi un semn de melanom. Cancerul de piele nu se manifesta doar prin acele alunite neregulate pe suprafata pielii, ci si la nivelul unghiilor. Depistat devreme, melanomul se vindeca in 90% din cazuri.

Daca se vad linii albe sub unghii si te simti un pic mai obosita in ultimul timp, poate fi o veste proasta pentru rinichii tai. Aceste benzi pot insemna ca rinichii nu mai pot filtra proteinele din urina, si poate duce la insuficienta renala.

2. Subtioara

Daca vezi pe piele o pata inchisa la culoare si mai aspra, ori ai exagerat cu autobronzantul, ori ai diabet. Excesul de insulina in sange face ca celulele pielii sa se multiplice anormal si sa se acumuleze in unele locuri. Aceste depozite de celule si melanina apar cel mai des la subtioara, pe gat sau inghinal.

3. Pleoape, genunchi si coate

Daca observi umflaturi mici si moi, cu aspect alb sau de ceara, vestea buna e ca nu sunt cosuri, iar vestea rea e ca sunt depozite mici de colesterol. Din nefericire, acestea apar cand nivelul colesterolului e deja foarte mare, si constituie un pericol pentru sanatate.

7 autoexaminari cotidiene

4. Pielea capului

Ai observat ca parul iti cade mai mult ca de-obicei? Atentie: este unul din simptomele bolilor tiroidiene. Atunci cand tiroida se imbolnaveste, ea dezechilibreaza balanta dintre hormonii feminini si cei masculini. Rezultatul: par imbacsit, deteriorat, casant.

Daca observi ca pielea capului naparleste asemenea pieilor de sarpe si ca ai umerii mai acoperiti de fulgi albi decat Alpii, e semn de stres. Stresul favorizeaza producerea de cortizon in exces, care scade imunitatea si usuca scalpul.

5. Abdomenul

Daca observi ca parul pubian se prelungeste dincolo de linia chilotului, adica ai foarte mult par pe abdomen, poate fi un semn de ovar polichistic. Determinat de producerea in exces a hormonilor androgeni, sindromul ovarelor polichistice se manifesta prin ciclu neregulat, kilograme in plus, acnee si fire de par groase pe abdomen, fata, piept si spate. Acest sindrom poate fi un factor de risc pentru nenumarate probleme de sanatate, precum infertilitatea si bolile cardiovasculare.

6. Limba

Ai limba alba, galbena sau portocalie? Poate fi un semn de reflux acid, care are loc atunci cand valva esofagului se deschide spontan si continutul stomacului urca pana in gat, determinand halitoza. Acest fenomen are loc mai ales noaptea, asa ca n-ar strica sa verifici dimineata cum arata limba ta.

7. Ochii

Daca ai cearcane, poate fi o consecinta a celui de-al doilea job, dar poate fi si semn de alergii. Lantul alergic functioneaza astfel: alergenul intra in corp, care reactioneaza prin eliberarea de histamina. Aceasta substanta provoaca umflarea vaselor de sange, iar fenomenul este cel mai vizibil in zonele cu piele subtire, cum sunt ochii.

Articole recomandate

Busuiocul: ce beneficii are pentru sanatate si contraindicatii Busuiocul: ce beneficii are pentru sanatate si contraindicatii
Busuiocul este o planta medicinala cunoscuta si sub numele de Alhabega, Alfabega, Basilic, iarba regala si este folosit ca un remediu excelent pentru afte, tuse si dureri in gat. Denumirea stiintifica pentru busuioc este Ocimum basilicum L. Busuiocul este un arbust care poate atinge 60 cm pana la 1
5 lucruri intelese gresit despre somnul de dupa-amiaza 5 lucruri intelese gresit despre somnul de dupa-amiaza
Tot mai multe studii sustin ideea ca un pui de somn dupa amiaza aduce o multime de beneficii organismului. Cu toate acestea, sunt si oameni care se indoiesc de evidentele oferite de oamenii de stiinta legate de un somn scurt dupa amiaza. Poate si pentru ca exista o multime de mituri gresite despre
Gestul banal care te poate feri de coronavirus Gestul banal care te poate feri de coronavirus
Cercetatorii vin cu noi informatii despre raspandirea infectiei cu coronavirus. Potrivit ultimei descoperiri, zonele in care zgomotul este reudus in spatiile inchise sunt mai sigure in ceea ce priveste posibilitatea infectarii cu noul coronavirus.  Scăderea volumului vocii contribuie la
Cum dezinfectezi corect telefonul mobil Cum dezinfectezi corect telefonul mobil
Telefonul mobil este unul dintre obiectele pe care le folosim foarte mult pe parcursul zilei. Cercetarile realizate pana acum au demonstrat ca pe acest gadget se strang foarte multe bacterii, de aceea este foarte important sa il dezinfectam corect, de mai multe ori pe zi.  In plus, potrivit
Leguma care absoarbe toate toxinele din corp Leguma care absoarbe toate toxinele din corp
Varza este una dintre cele mai sanatoase legume! Este supranumita chiar leguma aspirator de toxine, de aceea este recomandat sa o introduci in meniul tau cat mai des. Te poate ajuta sa slabesti in mod natural si sanatos, dar absoarbe si toate toxinele din organism. Are multe beneficii pentru