Skip to article

7 autoexaminari cotidiene

7 autoexaminari cotidiene
Daca singura data cand iti explorezi anatomia e atunci cand te pensezi sau iti storci un cos, s-ar putea sa pierzi informatii cruciale despre sanatatea ta. Corpul nostru e in stare de mari minunatii, printre care si senzorii innascuti care ne dau de veste de timpuriu cand organismul sufera. Tot ce ai de facut e sa urmezi aceste semne naturale si sa le depistezi privindu-te in fiecare zi cate 2 minute in oglinda.

1. Unghiile

Daca vezi linii inchise la culoare sub unghie poate fi un semn de melanom. Cancerul de piele nu se manifesta doar prin acele alunite neregulate pe suprafata pielii, ci si la nivelul unghiilor. Depistat devreme, melanomul se vindeca in 90% din cazuri.

Daca se vad linii albe sub unghii si te simti un pic mai obosita in ultimul timp, poate fi o veste proasta pentru rinichii tai. Aceste benzi pot insemna ca rinichii nu mai pot filtra proteinele din urina, si poate duce la insuficienta renala.

2. Subtioara

Daca vezi pe piele o pata inchisa la culoare si mai aspra, ori ai exagerat cu autobronzantul, ori ai diabet. Excesul de insulina in sange face ca celulele pielii sa se multiplice anormal si sa se acumuleze in unele locuri. Aceste depozite de celule si melanina apar cel mai des la subtioara, pe gat sau inghinal.

3. Pleoape, genunchi si coate

Daca observi umflaturi mici si moi, cu aspect alb sau de ceara, vestea buna e ca nu sunt cosuri, iar vestea rea e ca sunt depozite mici de colesterol. Din nefericire, acestea apar cand nivelul colesterolului e deja foarte mare, si constituie un pericol pentru sanatate.

7 autoexaminari cotidiene

4. Pielea capului

Ai observat ca parul iti cade mai mult ca de-obicei? Atentie: este unul din simptomele bolilor tiroidiene. Atunci cand tiroida se imbolnaveste, ea dezechilibreaza balanta dintre hormonii feminini si cei masculini. Rezultatul: par imbacsit, deteriorat, casant.

Daca observi ca pielea capului naparleste asemenea pieilor de sarpe si ca ai umerii mai acoperiti de fulgi albi decat Alpii, e semn de stres. Stresul favorizeaza producerea de cortizon in exces, care scade imunitatea si usuca scalpul.

5. Abdomenul

Daca observi ca parul pubian se prelungeste dincolo de linia chilotului, adica ai foarte mult par pe abdomen, poate fi un semn de ovar polichistic. Determinat de producerea in exces a hormonilor androgeni, sindromul ovarelor polichistice se manifesta prin ciclu neregulat, kilograme in plus, acnee si fire de par groase pe abdomen, fata, piept si spate. Acest sindrom poate fi un factor de risc pentru nenumarate probleme de sanatate, precum infertilitatea si bolile cardiovasculare.

6. Limba

Ai limba alba, galbena sau portocalie? Poate fi un semn de reflux acid, care are loc atunci cand valva esofagului se deschide spontan si continutul stomacului urca pana in gat, determinand halitoza. Acest fenomen are loc mai ales noaptea, asa ca n-ar strica sa verifici dimineata cum arata limba ta.

7. Ochii

Daca ai cearcane, poate fi o consecinta a celui de-al doilea job, dar poate fi si semn de alergii. Lantul alergic functioneaza astfel: alergenul intra in corp, care reactioneaza prin eliberarea de histamina. Aceasta substanta provoaca umflarea vaselor de sange, iar fenomenul este cel mai vizibil in zonele cu piele subtire, cum sunt ochii.

Articole recomandate

Oamenii de stiinta au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou Oamenii de stiinta au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou
Oamenii de stiinta din Germania au reusit sa faca soareci paralizati sa mearga din nou. Paralizia acestora animale a fost cauzata de leziuni ale coloanei vertebrale.  Cercetatorii nemti au reusit sa restabileasca o legatura neuronala care era pana acum considerata ireparabila. Tratamentul s-a
Cum sa te bucuri de un somn odihnitor Cum sa te bucuri de un somn odihnitor
Un somn bun in timpul noptii este la fel de important ca exercitiile fizice regulate si o dieta sanatoasa. Studiile au aratat ca o calitate slaba a somnului are efecte negative imediate asupra hormonilor si functiilor cerebrale. Mai mult decat atat, poate fi cauza cresterii in greutate si a
Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza? Stiti care este diferenta dintre premenopauza si perimenopauza?
Menopauza este un fenomen natural, pe care multe femei îl traversează cu dificultate și care ridică multe întrebări. Trebuie reținut că menopauza, momentul instalării menopauzei, nu apare brusc, fiind precedat de premenopauză și
Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire Studiu: Peste trei sferturi dintre pacientii cu COVID-19 prezinta cel putin un simptom activ la sase luni dupa imbolnavire
Un nou studiu publicat in revista medicală si realizat de savantii chinezi arata ca pacientii cu COVID-19 prezintă cel puțin un simptom activ la șase luni după ce ce s-au îmbolnăvit. Cele mai frecvente simptome care persistă este oboseala sau slăbiciunea
Au aparut primele cazuri de gripa in Romania Au aparut primele cazuri de gripa in Romania
In saptamana 28 decembrie - 3 ianuarie au fost confirmate in tara 15 cazuri de gripa, a anuntat, vineri, Centrul Național de Supraveghere și Control al Bolilor Transmisibile. Anul trecut in aceeasi perioada erau 500 de cazuri de grippa.La nivel național, numărul total de cazuri