Skip to article

7 autoexaminari cotidiene

Daca singura data cand iti explorezi anatomia e atunci cand te pensezi sau iti storci un cos, s-ar putea sa pierzi informatii cruciale despre sanatatea ta. Corpul nostru e in stare de mari minunatii, printre care si senzorii innascuti care ne dau de veste de timpuriu cand organismul sufera. Tot ce ai de facut e sa urmezi aceste semne naturale si sa le depistezi privindu-te in fiecare zi cate 2 minute in oglinda.

1. Unghiile

Daca vezi linii inchise la culoare sub unghie poate fi un semn de melanom. Cancerul de piele nu se manifesta doar prin acele alunite neregulate pe suprafata pielii, ci si la nivelul unghiilor. Depistat devreme, melanomul se vindeca in 90% din cazuri.

Daca se vad linii albe sub unghii si te simti un pic mai obosita in ultimul timp, poate fi o veste proasta pentru rinichii tai. Aceste benzi pot insemna ca rinichii nu mai pot filtra proteinele din urina, si poate duce la insuficienta renala.

2. Subtioara

Daca vezi pe piele o pata inchisa la culoare si mai aspra, ori ai exagerat cu autobronzantul, ori ai diabet. Excesul de insulina in sange face ca celulele pielii sa se multiplice anormal si sa se acumuleze in unele locuri. Aceste depozite de celule si melanina apar cel mai des la subtioara, pe gat sau inghinal.

3. Pleoape, genunchi si coate

Daca observi umflaturi mici si moi, cu aspect alb sau de ceara, vestea buna e ca nu sunt cosuri, iar vestea rea e ca sunt depozite mici de colesterol. Din nefericire, acestea apar cand nivelul colesterolului e deja foarte mare, si constituie un pericol pentru sanatate.

7 autoexaminari cotidiene

4. Pielea capului

Ai observat ca parul iti cade mai mult ca de-obicei? Atentie: este unul din simptomele bolilor tiroidiene. Atunci cand tiroida se imbolnaveste, ea dezechilibreaza balanta dintre hormonii feminini si cei masculini. Rezultatul: par imbacsit, deteriorat, casant.

Daca observi ca pielea capului naparleste asemenea pieilor de sarpe si ca ai umerii mai acoperiti de fulgi albi decat Alpii, e semn de stres. Stresul favorizeaza producerea de cortizon in exces, care scade imunitatea si usuca scalpul.

5. Abdomenul

Daca observi ca parul pubian se prelungeste dincolo de linia chilotului, adica ai foarte mult par pe abdomen, poate fi un semn de ovar polichistic. Determinat de producerea in exces a hormonilor androgeni, sindromul ovarelor polichistice se manifesta prin ciclu neregulat, kilograme in plus, acnee si fire de par groase pe abdomen, fata, piept si spate. Acest sindrom poate fi un factor de risc pentru nenumarate probleme de sanatate, precum infertilitatea si bolile cardiovasculare.

6. Limba

Ai limba alba, galbena sau portocalie? Poate fi un semn de reflux acid, care are loc atunci cand valva esofagului se deschide spontan si continutul stomacului urca pana in gat, determinand halitoza. Acest fenomen are loc mai ales noaptea, asa ca n-ar strica sa verifici dimineata cum arata limba ta.

7. Ochii

Daca ai cearcane, poate fi o consecinta a celui de-al doilea job, dar poate fi si semn de alergii. Lantul alergic functioneaza astfel: alergenul intra in corp, care reactioneaza prin eliberarea de histamina. Aceasta substanta provoaca umflarea vaselor de sange, iar fenomenul este cel mai vizibil in zonele cu piele subtire, cum sunt ochii.

Articole recomandate

Ai fost intepat de Tigrul Plantan? Iata cat de periculoase sunt Ai fost intepat de Tigrul Plantan? Iata cat de periculoase sunt
Insectele numite tigri platani au invadat Bucurestiul si zonele aproapiate. Acestea fac parte din familia plosnitelor si au dimensiuni intre 3-5 milimetri. Tigrul platanului lasa pe locul intepaturii o mica pata rosie, insotita de mancarime, la copii fiind mult mai intensa. „La om produc o
Atentionarea Directiei de Sanatate Publica din Constanta pentru turistii de pe Litoral: Marea Neagra, infestata cu bacteria E.coli! Atentionarea Directiei de Sanatate Publica din Constanta pentru turistii de pe Litoral: Marea Neagra, infestata cu bacteria E.coli!
Directia de Sanatate Publica din Constanta a anuntat ca in mai multe statiuni de pe Litoral este prezenta bacteria E.coli. Analizele au fost realizate la sfarsitul saptamanii trecute si au fost publicate rezultatele analizei calitatii apei de pe litoralul romanesc.   Iata care este
Cea mai rapida si eficienta metoda naturala de a scapa de E.coli Cea mai rapida si eficienta metoda naturala de a scapa de E.coli
Foarte multe femei se confrunta de-a lungul vietii cu infectii urinare cu bacteria E.coli. De multe ori, chiar si dupa tratarea acestora cu antibiotice, pot aparea recidive. Recomandat este ca in asociere cu tratamentul primit de la medic sa consumi si merisor, un remediu recunoscut pentru cistite
De ce este mai buna pentru sanatate sarea roz de Himalaya! 5 beneficii uriase care te vor face sa inlocuiesti sarea iodata De ce este mai buna pentru sanatate sarea roz de Himalaya! 5 beneficii uriase care te vor face sa inlocuiesti sarea iodata
Sarea Himalaya roz este adesea considerată a fi cea mai curată sare de pe această planetă. Are tot felul de proprietăți nutriționale și terapeutice, ca să nu mai vorbim despre utilizările culinare. Din punct de vedere istoric, oamenii din Himalaya
Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate
Este delicios si racoritor in zilele toride de vara. Iti schimba rapid starea de spirit si te energizeaza. Il poti servi la micul dejun, dupa efortul fizic sau cand esti foarte obosit. Pe langa toate acestea, sucul de portocale are numeroase beneficii pentru sanatate: de la pierderea in greutate
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda