Skip to article

7 motive pentru care iti iubesti grasimea corporala!

7 motive pentru care iti iubesti grasimea corporala!
Persoanele care isi doresc sa duca o viata sanatoasa sunt incurajate de specialisti sa scape de grasimea corporala si sa se ocupe de tonifierea masei musculare. Beneficiile acestui stil de viata sunt enorme.

In primul rand, muschii ne mentin oasele puternice, previn osteoporoza, diabetul, artrita, durerea de spate si hipertensiunea. In al doilea rand, trebuie sa recunoastem: muschii lucrati arata mult mai bine decat o bucata de grasime!

Dar daca ti-as spune ca si grasimea e la fel de importanta? Intr-adevar, nu trebuie sa fii obsedata sa pierzi si ultimul centimetru de grasime! Grasimea este esentiala pentru functionarea normala a organismului. Iata de ce!

1. Contra insolatiei

Grasimea este importanta pentru a proteja organismul contra insolatiei si degeraturilor . Ea ne izoleaza organele vitale de agresiunile exterioare, ajuta la reglarea temperaturii corporale, protejandu-ne de frigul si de caldura extrema.

2. Functie vitala

Grasimea corporala este cruciala pentru functionarea normala a organelor, ajutand la realizarea diverselor mecanisme de transformare a substantelor in organism.

3. Absoarbe socurile

Grasimea este propria ta pernuta cu aer. Ea iti inconjoara si iti protejeaza organele vitale si iti captuseste articulatiile. Chiar si atletii au nevoie de grasime pentru a-si proteja corpurile de potentialele accidentari.

4. Un anti-aging natural

Grasimea face parte din structura celulelor noastre. Ea este cruciala pentru mentinerea sanatatii pielii, parului si unghiilor. Ai vazut doar cum arata Madonna fara pic de grasime, ci doar cu muschi: e ca un schelet ambulant, deloc atractiv...

5. Iti confera energie si te apara de boli

Un nivel sanatos de grasime in corp este important pentru evitarea bolilor si a oboselii cronice. N-ai obervat ca persoanele foarte slabe parca n-au vlaga in ele? Oare de ce? Pentru ca lipsa grasimii le secatuieste de energie.

6. Fertilitate

Grasimea corporala ajuta la producerea hormonilor, inclusiv a celor sexuali. Femeile care nu prea au grasime corporala tind sa aiba nivele scazute de estrogen, si, in consecinta, se opresc din menstruatie, devenind sterile de tinere.

7. Absorbtia vitaminelor

Grasimea este agentul transportator al vitaminelor liposolubile: A, D, E si K. Fara grasimea corporala, poti dezvolta carente vitaminice si te poti imbolnavi.

Articole recomandate

Accent Prime - laserul care "ucide" in timp record orice tip de celulita! Accent Prime - laserul care "ucide" in timp record orice tip de celulita!
Folosind puterea tehnologiilor combinate, Accent Prime este o platformă non-invazivă, de ultimă generație, care oferă tratamente personalizate pentru conturarea feței și a corpului, strângerea pielii, reducerea celulitei, întinerirea pielii prin
Plante medicinale pentru sanatatea aparatului respirator Plante medicinale pentru sanatatea aparatului respirator
Aerul rece și uscat pe care îl respirăm toamna și iarna nu rămâne fără urmări asupra sănătății noastre. Temperaturile scăzute pot declanșa afecțiuni medicale la nivelul aparatului respirator, iritând gâtul
Pacienti vindecati de Covid-19 - intre stigmatizare si disperare Pacienti vindecati de Covid-19 - intre stigmatizare si disperare
Ozonoterapia este o posibila solutie pentru noua categorie de pacienti. Daca despre infectia cu Covid-19 auzim noutati la fiecare buletin de stiri, despre efectele secundare ale bolii (sau ale tratamentului), se vorbeste mult mai putin. Sau chiar deloc. De asemenea, miile de infectati zilnic sunt
Simptomele infectiei cu coronavirus pot aparea pe piele! Iata care sunt acestea Simptomele infectiei cu coronavirus pot aparea pe piele! Iata care sunt acestea
Medicul spaniol Elmer Huerta a explicat pentru BBC ce tipuri de leziuni pot aparea pe piele cauzate de infectia cu noul coronavirus.  Dr. Huerta a facut referire la un studiu publicat în British Journal of Dermatology de cercetători spanioli, în care descriu leziunile cutanate
Factori care maresc durata infectiei cu coronavirus Factori care maresc durata infectiei cu coronavirus
Varsta inaintata și manifestarea unei game largi de simptome inițiale măresc riscul „Covidului pe termen lung”, potrivit oamenilor de știință. Un studiu, citat de BBC, estimează că una din 20 de persoane rămâne bolnavă cel