Skip to article

8 cauze surprinzatoare ale transpiratiei excesive

8 cauze surprinzatoare ale transpiratiei excesive
Cafeaua , alcoolul, tigarile sau alimentele picante sunt factori care stimuleaza transpiratia in exces. De asemenea, evita hainele din materiale sintetice si anumite medicamente.

Bauturile cofeinizate fierbinti

Atunci cand mergi la o intalnire de afaceri, gandeste-te bine inainte de a comanda o cafea fierbinte. Cafeaua provoaca transpiratia in doua feluri. In primul rand, cofeina stimuleaza sistemul central nervos, activand glandele sudoripare. Astfel, cu cat bei mai multa cofeina, cu atat vei transpira mai mult.

In al doilea rand, caldura bauturii in sine incalzeste corpul, care se simte suficient de fierbinte incat sa transpire. Acest aspect este comun si altor bauturi fierbinti.

In situatii in care vrei sa iti pastrezi aspectul proaspat, evita cafeaua fierbinte. Alege varianta rece a acestei bauturi.

Hainele din materiale sintetice

Hainele din materiale sintetice precum poliester pot provoca transpiratie. Este astfel indicat sa le eviti pe cat posibil, in special atunci cand trebuie sa participi la intalniri importante sau prezentari.

Principalul scop al transpiratiei este sa racoreasca corpul. Materialele sintetice impiedica transpiratia sa se evapore, ceea ce face ca organismul sa transpire in exces.

Opteaza pentru materiale naturale, precum bumbacul sau matasea, care iti vor mentine corpul uscat.

Alimentele picante

alimentele picante stimuleaza transpiratia excesiva. Atunci cand consumi astfel de alimente, creierul reactioneaza la capsaicina (substanta raspunzatoare de gustul picant). Creierul percepe aceasta substanta ca o nevoie a corpului de a se racori. Astfel galndele sudoripare sunt stimulate, ducand astfel la transpiratie.

Nu toata lumea reactioneaza asa la consumul de alimente picante. Recunoaste alimentele care te afecteaza si consuma-le cat mai putin.

Produsele de bronzat

Produsele cosmetice care protejeaza impotriva radiatiilor sau cele pentru autobronzare creeaza o bariera in piele. Aceasta bariera impiedica evaporarea transpiratiei, ceea ce duce la transpiratie in exces.

Dupa aplicarea acestor produse, porii pielii sunt blocati. Astfel ca organismul intampina dificultati in a se racori. Medicii recomanda insa sa nu renunti la produsele de protectie solara atunci cand esti la plaja.

Sindromul premenstrual

La anumite femei, inainte de menstruatie, nivelul de estrogen din organism scade atat de mult incat apar simptome de tipul bufeurilor de caldura. Acest simptom este mai frecvent la femeile aflate in perioada de dinainte de menopauza. Se poate insa intampla oricarei femei, atunci cand nivelul de hormoni scade.

Pentru a evita aceasta situatie alege contraceptionale cu nivel scazut de estrogen. Daca nu iei anticonceptionale, medicul iti poate prescrie un supliment cu o cantitate mica de estrogen.

Alcoolul

Expertii spun ca alcoolul stimuleaza transpiratia, printr-un proces specific, vasodilatatia. Vasele de sange se larges si maresc temperatura corpului. Ca raspuns, creierul trimite semnale catre glandele sudoripare. Este astfel indicat sa scazi cantitatea de alcool consumata.

Tigarile

Nicotina din tigari afecteaza nivelul de hormoni din organism, pielea si creierul. Mareste pulsul inimii, presiunea sangelui si temperatura corpului. Toate acestea duc la transpiratie excesiva. Si renuntarea la nicotina poate duce la transpiratie. Efectul este insa unul temporar.

Medicamentele

Exista anumite medicamente care pot stimula transpiratia. Daca observi acest simptom, mergi la medic.

Autor: Mihaela Rotaru

Articole recomandate

Cum pregatesti pielea inainte de expunerea la soare. 3 pasi pe care trebuie sa ii urmezi Cum pregatesti pielea inainte de expunerea la soare. 3 pasi pe care trebuie sa ii urmezi
Vara își intră în drepturi, deja ne pregătim costumele de baie pentru plajă! Poate te pregătești pentru prima ta vacanță alături de micuțul tău, poate aveți deja la activ mai multe vacanțe împreună, dar oricum ar
Cum poti ameliora durerile articulare in mod eficient Cum poti ameliora durerile articulare in mod eficient
Durerile articulare sunt printre cele mai comune si mai frecvente probleme medicale. Localizata la membrele superioare sau inferioare, dar si la coloana vertebrala, acest tip de suferinta are, de cele mai multe ori, drept cauza procesele degenerative osteoarticulare complexe. Tratamentele
Cand si cum sa faci teste de sarcina Cand si cum sa faci teste de sarcina
Când încercăm să avem un copil, putem fi adesea grăbite sau nerăbdătoare să știm dacă suntem gravide și avem tendința de a face testul de sarcină în avans, astfel încât testul poate duce la rezultate negative. Testul de
Cand va fi necesara a treia doza de vaccin. Valeriu Gheorghita a venit cu noi detalii Cand va fi necesara a treia doza de vaccin. Valeriu Gheorghita a venit cu noi detalii
Valeriu Gheorghita, coordonatorul campaniei de vaccinare anti-covid in Romania, a venit cu noi detalii despre conditiile in care va fi necesara o a treia doza de vaccin.  Medicul a precizat ca o decizie în ceea ce privește administrarea celei de-a treia doză de vaccin anti-COVID
Rosiile tuguiate un pericol pentru sanatate. Iata de ce Rosiile tuguiate un pericol pentru sanatate. Iata de ce
Rosiile tuguiate pot fi periculoase pentru sanatate, avertizeaza specialistii in horticultura. Desi unii fermieri spun ca acel mot este o caracteristica a unui soi bulgaresc de rosii, specialistii avertizează că acesta poate indica forţarea coacerii cu diverse chimicale. ”Sunt