Daca vrei sa afli care este stara ta de sanatate, incearca sa iti analizezi picioarele . Acestea iti vor spune cum stai cu circulatia, creierul sau inima.
Numeroase simptome ale unor afectiuni grave sunt vizibile si prin intermediul picioarelor. Lipsa parului, unghiile incarnate sau casante, crampele musculare sau picioarele reci sunt semne ale unor afectiuni de care suferi. Mergi din timp la medic si fa-ti o serie de analize pentru a preveni agravarea acestora.
Picioare si degete fara par
Ce inseamna: Circulatie proasta, cauzata in special de afectiuni vasculare, care fac ca parul de pe picioare sa dispara. Atunci cand inima isi pierde abilitatea de a furniza suficient sange catre extremitati din cauza arterosclerozei, corpul incearca sa imparta acest sange functiilor vitale.
Astfel, circulatia sangelui este defectuoasa in zona picioarelor. Pielea din aceasta zona isi schimba culoarea si textura, devine mai alba si mai subtire.
Ce sa faci: Tratarea afectiunilor vasculare imbunatateste circulatia sangelui. Este indicat sa mergi la medic pentru un consult si analize complete.
Unghii incarnate
Ce inseamna: Anemia, sau deficienta de fier, se poate manifesta si prin schimbarea formei unghiilor. Acest fenomen este cauzat de deficienta de hemoglobine, proteine bogate in fier, care transporta oxigenul. Sangerarile interne sau menstruatiile abundente pot provoca anemie. Atunci cand suferi de anemie, degetele devin pale, iar unghiile devin casante. Oboseala este un alt semn al anemiei, dar si durerile de cap sau ametelile.
Ce sa faci: Un set de analize de sange complete iti va indica daca suferi sau nu de anemie. Adauga in dieta ta suplimente de fier sau alimente bogate in fier.
Crampe musculare frecvente
Ce inseamna: Crampele musculare frecvente si spontane apar atunci suferi de deficiente de calciu, potasiu sau magneziu. Femeile insarcinate sunt mai vulnerabile din cauza circulatiei proaste in zona picioarelor. Aceste crampe apar de obicei spontan, chiar si in timpul somnului.
Ce sa faci: Incearca sa masezi si sa relaxezi zona afectata. Aplica comprese cu gheata sau alcool. Pentru a preveni crampele pot face si cateva exercitii de intindere inainte de culcare.
Picioare reci
Ce inseamna: In special femeile se confrunta cu aceasta problema, care poate indica afectiuni tiroidiene. Glanda tiroida regleaza temperatura si metabolismul. Si proasta circulatie este o alta cauza a piciorelor mici.
Ce sa faci: Incearca sa te imbraci mai gros si sa consumi bauturi calde inainte de culcare. Mergi si la un control specializat pentru a vedea daca suferi de afectiuni tiroidiene.
Picioare amortite
Ce inseamna: Senzatia de amorteala sau de furnicaturi in picioare poate fi cauzata de neuropatia periferica sau distrugerea sistemului nervos periferic. Acesta este modul creierului de a transmite intregului corp ca ceva este in neregula. Neuropatia periferica are numeroase cauze, printre care diabetul si abuzul de alcool.
Ce sa faci: Efectueaza o serie de analize si mergi la medic pentru a descoperi daca suferi de probleme neurologice. Analgezicele si antidepresivele pot trata de asemenea aceste simptome.
Autor: Mihaela Rotaru
Afectiuni semnalate de picioarele tale
Articole recomandate
Ce se intampla in corpul tau daca bei apa cu stafide dimineata. Efecte uluitoate! Stafidele sunt un superaliment datorita vitaminelor, fibrelor si mineralelor pe care le contin dinabundenta. Tocmai de aceea, atat doctorii, cat si nutritionistii recomanda stafidele in orice dieta. S-a descoperit ca beneficiile acestor minunate alimente sunt chiar mai puternice daca le lasam peste
Stiai ca nu e bine sa bei lapte cand iei fier? Cand si cum sa consumi suplimentele alimentare Numarul celor care iau suplimente alimentare creste in fiecare an: dovada stau studiile care au aratat ca intre 1999 si 2012 folosirea vitaminei D a crescut de peste patru ori, iar numarul suplimentelor alimentare cu ulei de peste consumate a crescut de noua ori. Tocmai de aceea este important sa
Top 10 super-alimente pentru un par sanatos Este adevarat: alimentatia are un impact asupra pletelor tale! Astfel, putem stimula cresterea parului, ii putem imbunatati stralucirea, textura si, in general, sanatatea sa, prin ceea ce mancam. Am intocmit un Top 10 al alimentelor care pot imbunatati sanatatea parului tau, ele fiind surprinzator
Vrei un somn bun? Iata 5 lucruri pe care nu ar trebui sa le faci in pat Pentru a avea un somn bun si a te odihni noaptea cum se cuvine, ar trebui sa iti pastrezi patul si dormitorul drept un sanctuar al relaxarii. Iata cateva lucruri pe care nu ar trebui sa le faci niciodata in pat daca vrei sa ai un somn bun, iar a doua zi de dimineata sa te trezesti cu pofta de
Pericolul din carnea de pui: fetita imbatranita cu doi ani din cauza hormonilor Medicii endocrinologi trag un semnal de alarma. Acestia atrag atentia asupra efectelor negative pe care hormonii din carnea de pui ii pot avea asupra copiilor. Specialistii spun ca in cabinetele lor vin tot mai multi parinti cu copii care prezinta dereglari hormonale din cauza consumului
