Skip to article

Alergiile de primavara: cum le supravietuiesti?

Alergiile de primavara: cum le supravietuiesti?
Primavara si-a facut oficial aparitia, iar florile si vremea calda au si inceput sa creeze probleme oamenilor sensibili la alergii. Desi nu le poti evita complet, exista anumite cai pentru a reduce simptomele lor sacaitoare. Iata cateva tips-uri pentru a tine alergiile la distanta!

Alergia la acarieni

Aceste organisme microscopice traiesc in praful din casa si se trezesc la viata primavara. Ei se hranesc cu pielea moarta de pe corpurile noastre si cu matreata oamenilor si animalelor, si provoaca simptome asemanatoare cu astmul sau cu rinita alergica.

Solutii: Acarienilor le place sa se ascunda in perne, paturi, covoare si canapele. Acopera aceste suprafete cu materiale hipoalergene, spala lenjeria de pat in apa fierbinte si da cu aspiratorul de doua ori pe saptamana.

Alergiile de primavara: cum le supravietuiesti?

Alergia la polen

Aceasta pudra fina raspandita de albine este la fel de abundenta primavara ca si pasarelele sau mugurii infloriti. Persoanele alergice la polen prezinta simptomele rinitei alergice, ceea ce inseamna ca o plimbare in parc le poate aduce tuse, stranuturi, lacrimi in ochi si nas infundat.

Solutii: Polenul este foarte raspandit intre orele 5 si 10 dimineata, asa ca limiteaza-te la activitatile de interior in acest interval orar. De asemenea, evita iesirile in zilele cu vant puternic. Cand esti acasa sau in masina tine geamurile inchise (mai ales dimineata) si da drumul la aerul conditionat. Daca tai iarba sau ai activitate in gradina, poarta o masca medicala pentru a nu inhala aerul plin de polen.

Alergia la mucegai

Mucegaiul sporeste primavara datorita cresterii umiditatii din aer. Cand sunt inhalati, sporii de mucegai (care se gasesc de obicei in subsoluri, bai, iarba si frunze uscate) pot declansa o serie de simptome alergice, de la ochi inlacrimati pana la dureri de gat si nas care curge.

Solutii: Ai grija sa ai o casa bine ventilata (prea multa umiditate favorizeaza dezvoltarea mucegaiului).

Tips-uri pentru a opri stranuturile

Spala-ti sinusurile. Cand incepi sa stranuti, spala-ti nasul cu o solutie salina care va indeparta alergenii.
Dormi. Multi oameni declara ca simplul fapt de a se intinde in pat calmeaza atacul alergic.
Ia medicamente. Daca nimic altceva nu functioneaza, apeleaza la medicamente (antihistaminice). Ele functioneaza cel mai bine daca le iei la primul semn de alergie.

Articole recomandate

Vaccinul antigripal: cine trebuie sa il faca si ce efecte adverse poate avea Vaccinul antigripal: cine trebuie sa il faca si ce efecte adverse poate avea
Vaccinul antigripal protejează împotriva diferitelor tipuri de virusuri gripale, responsabile de dezvoltarea gripei. Cu toate acestea, deoarece acest virus suferă mutații în timp, devine din ce în ce mai rezistent, astfel încât vaccinul trebuie refăcut
Arnica: ce utilizari are si cand este contraindicata Arnica: ce utilizari are si cand este contraindicata
Arnica este o plantă medicinală utilizată pe scară largă pentru tratarea vânătăilor, durerilor reumatice și durerilor musculare, datorită potențialului său antiinflamator și proprietăților analgezice semnificative. Numele
Decizia istorica care poate facilita trecerea fumatorilor adulti de la tigarile clasice la alternative mai bune Decizia istorica care poate facilita trecerea fumatorilor adulti de la tigarile clasice la alternative mai bune
Cel mai bun lucru pe care îl pot face fumătorii este să renunțe la fumat, dar realitatea este că mulți nu o fac. Fumătorii adulți, bărbați și femei, care continuă să fumeze pot alege o alternativă mai bună la fumat,
Busuiocul: ce beneficii are pentru sanatate si contraindicatii Busuiocul: ce beneficii are pentru sanatate si contraindicatii
Busuiocul este o planta medicinala cunoscuta si sub numele de Alhabega, Alfabega, Basilic, iarba regala si este folosit ca un remediu excelent pentru afte, tuse si dureri in gat. Denumirea stiintifica pentru busuioc este Ocimum basilicum L. Busuiocul este un arbust care poate atinge 60 cm pana la 1
5 lucruri intelese gresit despre somnul de dupa-amiaza 5 lucruri intelese gresit despre somnul de dupa-amiaza
Tot mai multe studii sustin ideea ca un pui de somn dupa amiaza aduce o multime de beneficii organismului. Cu toate acestea, sunt si oameni care se indoiesc de evidentele oferite de oamenii de stiinta legate de un somn scurt dupa amiaza. Poate si pentru ca exista o multime de mituri gresite despre