Skip to article

Anorexia si bulimia

Anorexia si bulimia sunt tulburari alimentare care afecteaza preponderent femeile. Apar de obicei in adolescenta, etapa de tranzitie prin excelenta.

Uneori, granita dintre cele doua afectiuni este foarte subtire si putem vedea foste anorexice devenind bulimice sau invers.

Rolul anturajului in lupta impotriva tulburarii este fundamental. Anorexia poate debuta printr-ul banal regim alimentar, dar adolescenta continua sa se abtina de la mancare in continuare, dupa ce a atins greutatea dorita.

Daca slabirea este prea accentuata si risca sa-i puna viata in pericol, se impune spitalizarea. Pentru a nu se ajunge pana acolo, este necesar ca parintii sa fie totdeauna atenti si sa mentina un dialog constant cu copilul.

Tinerele la regim: o aberatie?

Anorexia si bulimia

Numeroase studii asupra comportamentului alimentar al adolescentelor demonstreaza ca ele au o alimentatie dezechilibrata, ba chiar anarhica: mananca prea multe glucide cu absortie rapida si lipide ( ciocolata, hamburgeri, cartofi prajiti, bomboane, cipsuri, prajituri) in detrimentul zaharurilor cu absortie lenta si al proteinelor.

Astfel se instaleaza proastele obiceiuri alimentare. Unele fete au "norocul" de a nu creste in greutate in aceasta perioada caracterizata de o alimentatie haotica, fiindca metabolismul lor compenseaza excesele; in schimb ele risca sa ia in greutate in anii urmatori, daca vor continua sa manance la fel.

Alte fete se implinesc bine inca din primele saptamani de alimentatie bogata si apoi urmeaza un regim de infometare, pentru a reincepe apoi sa manance dezechilibrat. Astfel se formeaza un cerc vicios, corpul lor balanseaza dintr-o parte in alta si le este din ce in ce mai greu sa slabeasca. Uneori apare si celulita.

Nu este cazul ca tinerele care s-au ingrasat in adolescenta, sa incerce pe rand toate regimurile la moda, ci mai degraba sa adopte o alimentatie echilibrata, suficienta, dar nu abundenta. Astfel, sunt necesare:

Un mic dejun constant;

O gustare in jur de ora 10 - 11 (fructe uscate, o felie de paine integrala etc.);

Un pranz suficient;

O gustare usoara (un fruct, un iaurt etc.);

O cina usoara.

Exceptie fac cazurile de obezitate clara care necesita consultarea medicului.

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!