Skip to article

Anorexia si bulimia

Anorexia si bulimia
Anorexia si bulimia sunt tulburari alimentare care afecteaza preponderent femeile. Apar de obicei in adolescenta, etapa de tranzitie prin excelenta.

Uneori, granita dintre cele doua afectiuni este foarte subtire si putem vedea foste anorexice devenind bulimice sau invers.

Rolul anturajului in lupta impotriva tulburarii este fundamental. Anorexia poate debuta printr-ul banal regim alimentar, dar adolescenta continua sa se abtina de la mancare in continuare, dupa ce a atins greutatea dorita.

Daca slabirea este prea accentuata si risca sa-i puna viata in pericol, se impune spitalizarea. Pentru a nu se ajunge pana acolo, este necesar ca parintii sa fie totdeauna atenti si sa mentina un dialog constant cu copilul.

Tinerele la regim: o aberatie?

Anorexia si bulimia

Numeroase studii asupra comportamentului alimentar al adolescentelor demonstreaza ca ele au o alimentatie dezechilibrata, ba chiar anarhica: mananca prea multe glucide cu absortie rapida si lipide ( ciocolata, hamburgeri, cartofi prajiti, bomboane, cipsuri, prajituri) in detrimentul zaharurilor cu absortie lenta si al proteinelor.

Astfel se instaleaza proastele obiceiuri alimentare. Unele fete au "norocul" de a nu creste in greutate in aceasta perioada caracterizata de o alimentatie haotica, fiindca metabolismul lor compenseaza excesele; in schimb ele risca sa ia in greutate in anii urmatori, daca vor continua sa manance la fel.

Alte fete se implinesc bine inca din primele saptamani de alimentatie bogata si apoi urmeaza un regim de infometare, pentru a reincepe apoi sa manance dezechilibrat. Astfel se formeaza un cerc vicios, corpul lor balanseaza dintr-o parte in alta si le este din ce in ce mai greu sa slabeasca. Uneori apare si celulita.

Nu este cazul ca tinerele care s-au ingrasat in adolescenta, sa incerce pe rand toate regimurile la moda, ci mai degraba sa adopte o alimentatie echilibrata, suficienta, dar nu abundenta. Astfel, sunt necesare:

Un mic dejun constant;

O gustare in jur de ora 10 - 11 (fructe uscate, o felie de paine integrala etc.);

Un pranz suficient;

O gustare usoara (un fruct, un iaurt etc.);

O cina usoara.

Exceptie fac cazurile de obezitate clara care necesita consultarea medicului.

Articole recomandate

ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii
Ciresele sunt vedetele acestui sezon. Preturile lor sunt destul de piperate, asadar trebuie sa acordam o mare atentie atunci cand le cumparam. ANPC avertizeaza ca pe piata se comercializeaza cirese toxice, care ne pot afecta sanatatea. Pe piata din Romania au ajuns cirese din Turcia tratate cu
Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid
Remediile naturale sunt o optiune buna pentru a completa tratamentul medical al infectiei urinare si recuperarea rapida. Acestea ajuta la consolidarea sistemului imunitar si la cresterea productiei de urina, eliminand bacteriile care provoaca infectia. Cu toate acestea, aceste remedii la domiciliu
5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti 5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti
Parintii transmit copiilor genele lor. Aproape toate trasaturile noastre fizice si psihice sunt transmise prin gene de la parinti. Nu intotdeauna mostenim insa doar gene bune. Din pacate, parintii ne pot lasa mostenire si gene periculoase, care pot duce la boli grave sau afectiuni psihice. Gena
Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile
Helicobacter pylori (H. pylori) este un tip de bacterii. Acesti germeni pot intra in corpul tau si pot trai in tractul digestiv. Dupa multi ani, ele pot provoca afectiuni, numite ulcere, in mucoasa stomacului sau in partea superioara a intestinului subtire. La unele persoane, o infectie poate duce
Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism
Diminetile tuturor ar trebui sa inceapa in fiecare dimineata cu un pahar cu apa calda pe stomacul gol. Asadar, adio cafea! Apa calda bauta dimineata poate face minuni pentru sanatate. Consumata in mod regulat apa calda poate aduce beneficii uriase organismului, ofera energie corpului si reduce