Skip to article

Apa - izvor de sanatate

Apa - izvor de sanatate
Ne bucuram de privilegiul apei potabile din belsug, si ne permitem sa o risipim de multe ori pe lucruri marunte, fara sa ne gandim ca in lume mii de oameni sunt afectati de lipsa acesteia.

Ce nu stiai despre apa si trebuie sa afli:

Apa este cel mai important constituent al organismului uman, o cantitate de pana la patru cincimi din greutatea corpului nostru fiind constituita din apa.

Apa ingerata este transportata prin sange in tot organismul si este retinuta in tesuturi in functie de nevoi. Rezervele de apa ale corpului se gasec in special in muschi si in piele. Pe langa acestea, si alte organe contin o cantitate insemnata de apa care le faciliteaza functionarea: creierul, ficatul, plasma sanguina, plamanii, etc.

Cand celulele sunt lipsite de apa, se deshidrateaza. Celulele deshidratate nu functioneaza normal si nu mai reusesc sa se refaca, sa se vindece sau sa inlature reziduurile eficient.
Apa - izvor de sanatate

Din pacate, majoritatea oamenilor nu stiu ca se deshidrateaza singuri, sau cred ca isi completeaza necesarul de apa prin cafea, alcool sau bauturi racoritoare. Insa cofeina, alcoolul si zaharul din bauturile racoritoare de fapt contribuie la procesul de deshidratare si, in plus, introduc toxine in corp.

Apa potabila pe Terra se distribuie inegal, astfel in SUA consumul zilnic este de circa 1000 l de apa pe cap locuitor, iar in tarile din lumea a treia trei persoane din cinci nu au acces la apa potabila, iar trei din patru nu beneficieaza de conditii sanitar-igienice.

Jumatate din paturile de spital de pe planeta in 1980 erau ocupate de bolnavii suferind de boli provocate de apa.

Cantitatea minima de apa necesara organismului uman este de 5 l in 24 ore, din care circa 2 l o reprezinta apa consumata ca atare.

Apa este folosita si ca materie prima astfel ca pentru producerea:
- unei tone de fonta sunt necesare circa 15 000 l de apa
- al unei tone de hirtie 250 000 l de apa
- a unei tone de carne de circa 10 000 l de apa
- al unei tone de zahar de 100 000 l de apa
- pentru producerea unui litru de bere se pierd 30 de litri de apa.

Apa este singura substanta care se intalneste la temperaturi obisnuite in toate cele trei stari, adica solida, gazoasa si lichida.

In stare solida sau gheata, se gaseste in ghetari sau calote glaciare, la suprafata apelor iarna ca zapada, grindina si chicura, si in norii formati din cristale de gheata.

Citeste mai mult despre beneficiile apei pentru sanatate.

Articole recomandate

Simti ca ti-e frig mereu? 4 probleme de sanatate de care ai putea suferi Simti ca ti-e frig mereu? 4 probleme de sanatate de care ai putea suferi
Daca simti ca iti estef frig chiar si in zilele calduroase, este posibil sa te confrunti cu o problema de sanatate fara sa stii.  Mainile si picioarele reci  Daca simti ca ai picioarele si mainile reci mereu poate fi vorba despre o anemie, deoarece lipsa fierului in sange, principala
Cancerul pulmonar: primele simptome Cancerul pulmonar: primele simptome
Simptomele cancerului pulmonar se pot confunda usor cu cele altor boli respiratorii, cum ar fi emfizemul pulmonar, bronșita și pneumonia. În faza inițială a cancerului pulmonar nu există de obicei simptome prezente, ele apar doar atunci când este într-un
Vaccinul antigripal: cine trebuie sa il faca si ce efecte adverse poate avea Vaccinul antigripal: cine trebuie sa il faca si ce efecte adverse poate avea
Vaccinul antigripal protejează împotriva diferitelor tipuri de virusuri gripale, responsabile de dezvoltarea gripei. Cu toate acestea, deoarece acest virus suferă mutații în timp, devine din ce în ce mai rezistent, astfel încât vaccinul trebuie refăcut
Arnica: ce utilizari are si cand este contraindicata Arnica: ce utilizari are si cand este contraindicata
Arnica este o plantă medicinală utilizată pe scară largă pentru tratarea vânătăilor, durerilor reumatice și durerilor musculare, datorită potențialului său antiinflamator și proprietăților analgezice semnificative. Numele
Decizia istorica care poate facilita trecerea fumatorilor adulti de la tigarile clasice la alternative mai bune Decizia istorica care poate facilita trecerea fumatorilor adulti de la tigarile clasice la alternative mai bune
Cel mai bun lucru pe care îl pot face fumătorii este să renunțe la fumat, dar realitatea este că mulți nu o fac. Fumătorii adulți, bărbați și femei, care continuă să fumeze pot alege o alternativă mai bună la fumat,