Skip to article

Astmatici: atentie la aerul rece si uscat!

Aerul rece si uscat al iernii reprezinta un factor de agravare al astmului. Iata care sunt masurile preventive!

Consulta-ti medicul

Ar fi prudent sa te adresezi medicului in caz de tuse seaca, aparuta dupa expunerea la aerul rece. Medicul te va sfatui probabil sa maresti tratamentul de fond si sa adaugi pufuri cu bronhodilatator. De asemenea, medicul te poate indemna sa renunti o perioada la practicarea sporturilor in aer liber.

Astmatici: atentie la aerul rece si uscat!

Sportul

Criza de astm poate fi declansata de efortul desfasurat in aer rece. De aceea, este recomandata incalzirea de 15 minute inaintea exercitiului, pentru a permite bronhiilor sa se deschida. Foloseste, daca medicul iti recomana, un bronhodilatator cu durata scurta de actiune, cu 10-15 minute inainte sa incepi tratamentul.

Poarta fular si caciula

Pentru un astmatic este obligatoriu sa poarte fular si caciula atunci cand iese afara sau cand practica o activitate fizica la exterior. Daca simti ca intervine jena respiratorie, inceteaza orice activitate si schimba exteriorul cu interiorul!

Articole recomandate

6 lucruri pe care dermatologul ar vrea sa ti le spuna 6 lucruri pe care dermatologul ar vrea sa ti le spuna
De multe ori, dermatologul iti poate spune pe ocolite ceea ce are sa-ti transmita. Motivele pot varia in functie de personalitatea fiecarui doctor, insa tu ar trebui sa stii sa citesti printre randuri. Iata asadar, 6 lucruri pe care dermatologul ar vrea sa ti le spuna. 1. Ce vrea sa-ti spuna:
15 motive sa consumi nuci, alune si seminte 15 motive sa consumi nuci, alune si seminte
Intr-un articol recent publicat in New England Journal of Medicine, au fost dezvaluite cateva dintre beneficiile consumului de nuci. Mai exact, cine consuma nuci de 5 ori pe saptamana sau mai mult isi reduce cu 29% riscul de a muri din cauza unor boli cardiovasulare si cu 11% riscul de a muri din
Vitamine si minerale - solutii pentru caderea parului Vitamine si minerale - solutii pentru caderea parului
Se spune ca scalpul uman contine aproximativ 100.000 de foliculi de par. Dintre acestea, 90% sunt in faza de anagen (denumirea stadiului de crestere a parului in cadrul ciclului pilar), unde nu exista alopecie, necesitand elemente esentiale, cum ar fi proteine, vitamine si minerale, pentru a
Cea mai buna metoda de a depozita seminte de cannabis Cea mai buna metoda de a depozita seminte de cannabis
Cei pasionati de seminte de cannabis doresc sa afle, in primul rand, care este cea mai buna metoda de a depozita si de a pastra semintele de cannabis. Cele mai comune intrebari se refera la durata de valabilitate a anumitor tipuri de seminte de cannabis sau despre cat timp rezista acestea in
De ce este sanatos sa bei apa rece pe stomacul gol De ce este sanatos sa bei apa rece pe stomacul gol
Stii ca hidratarea este cheia unei sanatati de otel. Corpul uman este compus din pest 60% apa, iar fluidele sunt eliminate in fiecare secunda prin transpiratie, respiratie si urinare. De aceea este indicat sa consumi cel putin 8 pahare de apa pe zi. Dar stiai ca primul lucru pe care ar trebui sa-l