Skip to article

Atacurile de panica

Atacurile de panica
Ce sunt?

Atacurile de panica sunt cresteri brutale ale angoaselor, imprevizibile si irepresibile, ce apar in absenta oricarui pericol. Ele se insotesc adesea de teroare (frica de moartea iminenta), palpitatii, agitatie sau, dimpotriva, apatie. Greturi, ameteli, tremuraturi sau dureri abdominale sunt posibile.

Atacurile au o durata variabila (cateva minute sau cateva ore). Ele pot aparea ca urmare a consumului de excitanti, de medicamente sau ca urmare a stresului. Insa, in marea majoritate a timpului, se ignora cauza. Daca ele se reproduc (pana la 4 pe saptamana), este vorba despre atacuri de panica ce pot dura mai multe luni.

Ce e de facut inca de la primele simptome?

Incercati sa nu combateti sentimentul de panica si sa va concentrati atentia pe detaliile lumii exterioare. Masajul realizat de o persoana apropiata accelereaza destinderea.

Care este tratamentul?

Atacurile de panica

Medicul elimina sau trateaza eventualele afectiuni adiacente: spasmofilie, tulburari tiroidiene, cerebrale, cardiace, astmatice, hipoglicemice. Electrocardiograma poate fi necesara.

Tratamentul poate cuprinde sedinte de terapie comportamentala si cognitiva (punerea fictiva in situatia atacului de panica si desensibilizarea angoasei prin relaxare).

Antidepresive sau tranchilizante sunt prescrise daca atacurile de panica sunt prea frecvente.

Ce trebuie sa va nelinisteasca?

Acest tip de atac provoaca o angoasa puternica (pericol de izolare sociala) datorita ideii ca ar putea sa survina unul in orice moment. El se asociaza adesea cu alte tulburari: depresie, stari de anxietate si poate favoriza comportamente riscante (toxicomanie, alcoolism).

Puteti preveni crizele?

Incercati sa evitati factorii declansatori daca acestia sunt identificati, si mai ales excitantele sau drogurile.

Articole recomandate

Cum iti poti da seama daca o masca de protectie este buna sau este un fake Cum iti poti da seama daca o masca de protectie este buna sau este un fake
Pentru consumatori este foarte dificil sa isi dea seama daca masca de protectie e care o cumpara este una neconforma sau un fake. Cei care trebuie sa fie foarte atenti la masti sunt agentii economici! In doar o luna, ANPC a scos de la vanzare peste 30 de milioane e masti de portectie.  Pentru
Treci natural peste sindromul premenstrual Treci natural peste sindromul premenstrual
Se estimează că 3 din 4 femei sunt afectate de o anumită formă a sindromului premenstrual la fiecare menstruație. Practic, fiecare femeie prezintă cel puțin un simptom al sindromului premenstrual în decursul vieții, iar vârful de incidență
Cat timp sunt contagiosi bolnavii de COVID Cat timp sunt contagiosi bolnavii de COVID
Persoanele care se infecteaza cu coronavirus sunt contagioase timp de 9 zile de la aparitia simptomelor, arata datele celui mai recent studiu. Aceste rezultate subliniază importanţa autoizolării timp de cel puţin 10 zile. Autorul principal Muge Cevik, de la Universitatea din St
Persoanele vaccinate anti-Covid vor mai fi obligate sa poarte masca? Persoanele vaccinate anti-Covid vor mai fi obligate sa poarte masca?
Persoanele care se vaccineaza impotriva COVID-19 trebuie sa mai poarte masca? Aceasta este una dintre intrebarile pe care si le pun foarte multe persoane dupa ce s-a anuntat ca a fost realizat un vaccin.  Coordonatorul campaniei de vaccinare anti-COVID din România, Valeriu Gheorghita, a
Persoanele vindecate de coronavirus trebuie sa se vaccineze? Persoanele vindecate de coronavirus trebuie sa se vaccineze?
Simin Aysel Florescu, directorul medical al Spitalului Victor Babes, a explicat ce parere are despre vaccinarea anti-Covid, in cadrul unei emisiuni de la Digi24. „E un lucru care nu se știe foarte cert acum”, a spus Simin Aysel Florescu, întrebată dacă mai