Skip to article

Boala ficatului gras: cauze, simptome si regim alimentar

Boala ficatului gras: cauze, simptome si regim alimentar
Boala ficatului gras a devenit una dintre cele mai comune afectiuni ale prezentului, iar cea mai mare parte din vina o poarta stilul de viata haotic si alimentatia nesanatoasa.

Steatoza hepatica, cum este denumita boala in termeni medicali, este genul de afectiune care nu te anunta ca este cazul sa mergi la doctor sau sa urmezi un tratament.

Este, altfel spus, o boala tacuta, care loveste cand ti-e lumea mai draga, iar daca nu o descoperi la timp, poti suferi afectiuni mai grave.

Afla tot ce trebuie sa stii despre boala fiactului gras, pentru a putea lua masuri rapide impotriva ei.

Cauzele care provoaca boala ficatului gras

Ficatul este un organ care joaca un rol foarte important in descompunerea si depozitarea grasimilor. Bombardat zilnic cu alimente nesanatoase, bogate in grasimi rele, ficatul se vede nevoit sa cedeze si in loc sa respinga grasimea, o acumuleaza.

Alimentatia bogata in grasimi este una dintre cauzele care declanseaza boala ficatului gras. Dar nu este singura. In general, persoanele care sunt obeze, au boli cardiovasculare, hipertriglieridemie sau diabet de tip II sunt presispuse sa aiba boala ficatului gras.

De asemenea, persoanele care exagereaza cu alcoolul au sanse mari sa declanseze boala ficatului gras.

Simptomele specifice pentru boala ficatului gras

In primele stadii ale bolii, cand este cel mai simplu de tratat, steatoza hepatica nu iti arata ca s-a instalat confortabil in organismul tau. Cel mult poti simti o stare prelungita de oboseala sau dureri abdominale usoare.

In fazele mai avansate, boala ficatului gras are simptome multe si suparatoare: stari de greata, lipsa poftei de mancare, picioare umflate, slabire brusca si nejustificata.

Cu cat depistezi boala mai devreme, cu atat o poti trata mai usor. O simpla ecografie abdominala iti poate arata daca ficatul tau este marit, iar daca medicul constata ca sunt semne ale steatozei hepatice, iti va recomanda sa efectuezi o punctie hepatica.

Ce regim alimentar urmezi daca ai boala ficatului gras

In cazul in care ai fost diagnosticata cu boala ficatului gras, trebuie sa urmezi un regim alimentar care presupune renuntarea la alimentele bogate in grasimi nesanatoase, la dulciuri si la alcool. In plus, este recomandat sa ai o alimentatie bogata in vitamine si minerale, pentru a putea ajuta ficatul sa se curete de grasimi si toxine.

Nu ai voie sa mananci: slanina, afumaturi, sosuri grase, pizza, produse lactate grase, inghetata, carne grasa de porc, produse fast food si cartofi prajiti, printre altele.

Ai voie sa mananci: cereale integrale, legume, fructe, leguminoase, lactate degresate, oua, carne slaba de pui si vita, somon si macrou. Toate aceste alimente ii ofera organismului tau nutrienti esentiali de care are nevoie pentru a functiona normal. Leguminoasele si cerealale integrale, de exemplu, contin fibre care ajuta organismul sa elimine rapid grasimile nesanatoase, in timp ce pestele este plin de acizi grasi esentiali omega 3 si omega 6, care reduc nivelul de colesterol si scad numarul trigliceridelor din sange.

Respectarea meselor principale este o alta regula de aur pe care trebuie sa o respecti daca suferi de boala ficatului gras. Medicii sustin ca reducerea greutatii corporale cu 10% este obligatorie pentru tratarea ficatului gras.

Tu suferi de boala ficatului gras sau cunosti pe cineva care se confrunta cu aceasta afectiune?

Autor: Laura Galan

Articole recomandate

ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii
Ciresele sunt vedetele acestui sezon. Preturile lor sunt destul de piperate, asadar trebuie sa acordam o mare atentie atunci cand le cumparam. ANPC avertizeaza ca pe piata se comercializeaza cirese toxice, care ne pot afecta sanatatea. Pe piata din Romania au ajuns cirese din Turcia tratate cu
Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid
Remediile naturale sunt o optiune buna pentru a completa tratamentul medical al infectiei urinare si recuperarea rapida. Acestea ajuta la consolidarea sistemului imunitar si la cresterea productiei de urina, eliminand bacteriile care provoaca infectia. Cu toate acestea, aceste remedii la domiciliu
5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti 5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti
Parintii transmit copiilor genele lor. Aproape toate trasaturile noastre fizice si psihice sunt transmise prin gene de la parinti. Nu intotdeauna mostenim insa doar gene bune. Din pacate, parintii ne pot lasa mostenire si gene periculoase, care pot duce la boli grave sau afectiuni psihice. Gena
Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile
Helicobacter pylori (H. pylori) este un tip de bacterii. Acesti germeni pot intra in corpul tau si pot trai in tractul digestiv. Dupa multi ani, ele pot provoca afectiuni, numite ulcere, in mucoasa stomacului sau in partea superioara a intestinului subtire. La unele persoane, o infectie poate duce
Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism
Diminetile tuturor ar trebui sa inceapa in fiecare dimineata cu un pahar cu apa calda pe stomacul gol. Asadar, adio cafea! Apa calda bauta dimineata poate face minuni pentru sanatate. Consumata in mod regulat apa calda poate aduce beneficii uriase organismului, ofera energie corpului si reduce