Skip to article

Caderile de calciu

Caderile de calciu
Esti oriunde in alt loc decat acasa, si ti se face rau. Iti tiuie urechile, nu mai auzi bine, iar vederea ti se incetoseaza. Picioarele ti se inmoaie, cu alte cuvinte, lesini sau... cadere de calciu.

Sunt foarte multi medici care sustin ca aceste caderi de calciu se produc foarte rar si ca toate aceste simptome descrise mai sus nu au nici o legatura cu caderea de calciu.
Ca este cadere de calciu, ca este stresul de vina, iata cum poti preveni si remedia aceste stari de rau:

Caderile de calciu

Odihna

Cu cat te odihnesti mai mult cu atat creierul tau este mai oxigenat si riscurile de lesin sunt mai mici. Incearca sa dormi cel putin opt ore pe noapte. Nu numai ca o faci pentru odihna trupului dar stii ce se spune despre somnul de frumusete, nu?

Fa miscare

Incearca sa te misti cat mai mult, fa exercitii fizice ori de cate ori ai ocazia. Ai grija ca incaperea in care faci exercitiile sau in care iti desfasori activitatea sa fie foarte bine aerisita.

Consuma alimente care contin fibra, calciu, si magneziu

Calciul se gaseste in corpul nostru in cea mai mare cantitate in oase, dantura si muschi.
De aceea combinat cu fosforul (aceasta minerala se gaseste in carnea de peste) mentine sanatatea oaselor si a danturii.

Caderile de calciu

Calciul mai are un rol important si in sistemul nervos. Pentru aceasta combinatia ideala este de calciu si vitamina D. Legaturile dintre impulsul nervos si contractia musculara propriu-zisa se fac numai prin intermediul ionilor de calciu. Astfel se explica efectul spectaculos al administrarii intravenoase de calciu, care determina rapid senzatia de caldura, disparitia spasmelor musculare, restabilirea valorilor normale ale tensiunii arteriale.

Alimente care contin calciu

Calciul il gasim in general in lactate, mai ales in coaja de ou.
Pentru un efect maxim, se poate administra coaja de ou macinata cu o lingurita de miere pe stomacul gol, insotite de o tableta de magneziu.
Vor ajuta la o mai buna circulatie a sangelui prin inima.

Atentie insa, calciul trebuie administrat in doze individuale. Acestea, stabilindu-se in urma unor analize medicale. Altfel, risti ca acesta sa se depuna exact in locurile cel mai putin indicate.

Articole recomandate

Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru" Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru"
Epidemiologul Emilian Imbri vine cu un avertisment dur dupa ce specialistii din intreaga lume au intrat in alerta dupa depistarea noii tulpini de coronavirus din Africa de Sud. Medicul avertizeaza ca aceasta noua varianta este foarte periculoasa. De asemenea, specialistul este de parere ca va
De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate
Anumite persoane nu se imbolnavesc niciodata de Covid, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate. Oamenii de stiinta au analizat acest aspect si au aflat raspunsul. Cercetatorii au descoperit care este explicatia in acest caz. Potrivit cercetarilor facute, aceste persoane au o memorie imuna
Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta
Viata este un amalgam de sentimente, de trairi si experiente. Partea mai putin placuta este ca nu toate sunt placute, unele pot fi chiar traumatizante. Poate ca divortul parintilor te-a afectat foarte mult, poate ca au existat violente in familie sau poate chiar tu ai trecut la randul tau prin
Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma? Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma?
Consumul de ouă ajută la reducerea colesterolului, la scăderea riscului de boli de inimă și conțin proteine de calitate, fiind în același timp sărace în calorii. Unele oua au insa pete sau umflaturi pe coaja, iar multe persoane se intreaba ce
Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie
Povestea tineretii fara batranetii nu se aplica in realitate. Sunt intr-adevar moduri prin care putem tine in frau semnele imbatranii precoce. Femeile mai au la indemana si diverse trucuri cosmetice si estetice prin care pot pacali varsta. Cu toate acestea, imbatranirea este etapa fireasca in viata