Skip to article

Cauze surprinzatoare ale diabetului

Numeroase persoane sunt afectate de diabet fara sa fie constiente de acest lucru.

Riscurile cu care se confrunta sunt uriase: netratat, diabetul favorizeaza atacurile de inima , pierderea vederii sau chiar amputarea membrelor.


Descoperit la timp, diabetul poate fi controlat prin dieta si tratament. Diabetul apare atunci cand pancreasul nu mai produce suficienta insulina, un hormon care transforma glucoza in energie, sau atunci cand organismul nu mai raspunde la insulina, favorizand cresterea nivelului de glucoza din sange.

Diabetul se manifesta prin oboseala, sete, urinari frecvente si rani care se vindeca foarte greu. Majoritatea persoanelor asociaza dibetul cu obezitatea, consumul de alimente grase si sedentarismul.

Iata cativa factori care maresc riscul de diabet:

Corpul in forma de mar

Nu trebuie sa fii obez pentru a avea diabet. Chiar si cateva kilograme in plus in jurul taliei sunt suficiente pentru a cauza aceasta afectiune. Femeile care au in talie mai mult de 80 de centimetri sunt mai predispuse riscului de diabet, decat semenele lor mai slabute.

Astfel, chiar si persoanele care au o alura subtire, insa au mai multa grasimi in jurul taliei sau corp in forma de mar sunt mai predispuse riscului de diabet decat persoanele care au depozite de grasimi in jurul coapselor sau feselor.

Grasimea abdominala produce molecule care dezechilibreaza nivelul normal de glucoza si insulina si cauzeaza inflamatii la nivelul vaselor de sange.

Odihna insuficienta

Daca pierzi noptile frecvent si dormi mai putin de 5 ore pe noapte, riscul de diabet este dublu decat al unei persoane care se odihneste intre 7 si 8 ore pe noapte.

Lipsa somnului dezechilibreaza ritmul circadian al organismului, ceasul intern care regleaza somnul si trezirea. Atunci cand nu dormi suficient, organismul elibereaza un hormon al stresului, cortizol, care mareste nivelul de glucoza din sange.

Chisturile ovariene

Numeroase femei sufera de chisturi ovariene, care impiedica functionarea corecta a ovarelor. Aceasta afectiune favorizeaza insa si aparitia diabetului si rezistenta la insulina. Insulina controleaza nivelul de zahar din sange si stimuleaza ovarele sa produca anumiti hormoni, printre care si testosteron.

Daca in sange se gaseste prea multa insulina, ovarele produc testosteron in exces, ceea ce duce la simptome precum acnee, crestere in greutate, par pe corp sau depresie.

Sforaitul

Persoanele care sforaie sunt de doua ori mai predispuse la diabet. Principala cauza a sforaitului este obezitatea. Insa, in timpul sforaitului, organismul produce cortizol, un hormon al stresului, care mareste nivelul de glucoza din sange.

Sarcina

Mai mult de 20% dintre femeile insarcinate se confrunta cu diabet temporar. In timpul sarcinii, organismul produce zahar in exces pentru a ajuta fatul sa se dezvolte, ceea ce dezechilibreaza nivelul normal de glucoza si insulina. De cele mai multe ori, dupa nastere acest tip de diabet dispare.

Consumul de suc de fructe

Persoanele care consuma zilnic peste 180 ml suc de fructe sunt mai predispusi riscului de diabet. In schimb, consumul de fructe proaspete reduce riscul de diabet. In cazul sucurilor, zaharul din fructe este absorbit rapid de stomac, ceea ce duce la marirea nivelului de zahar din sange.

In schimb, prin consumul de fructe intregi, absorbtia zaharului este incetinita de fibrele alimentare.

Autor: Mihaela Rotaru


Articole recomandate

5 lectii de sanatate pe care le putem invata de la greci 5 lectii de sanatate pe care le putem invata de la greci
Cuvantul dieta provine din Grecia Antica „diaita”, care inseamna „mod de viata”. In Grecia Antica, dieta avea legatura cu sanatatea infloritoare si nu cu slabirea radicala sau incercarea de a ajunge la o anumita conditie fizica. Gatitul si mancatul ar trebui sa fie percepute
Cum reparam avariile produse de soarele/solar in exces Cum reparam avariile produse de soarele/solar in exces
Ana Maria Cazan, Razboinica desemnata „Cea mai frumoasa fata de la Exatlon” este fericita ca a gasit leacul contra „avariilor” serioase produse de soarele dominican in numai cateva luni de expunere. Desi are putin peste 20 de ani, Ana Maria Cazan s-a intors din concurs cu
Simptomele herpesului genital pe care orice femeie trebuie sa le cunoasca Simptomele herpesului genital pe care orice femeie trebuie sa le cunoasca
Herpesul este una dintre cele mai frecvente boli cu transmitere sexuală si poate fi tratat. Este un virus care provoaca rani dureroase atat in zona genitala, cat si la nivelul gurii.  Herpesul este de fapt o colectie de opt virusi diferiti. Desi herpesul va ramane in corp pentru totdeauna
7 alimente care pot adauga ani vietii tale 7 alimente care pot adauga ani vietii tale
Cu cat acumulam mai multa informatie cu atat ne este mai clar ca longevitatea nu inseamna numai mostenire genetica. Sunt o multime de factori care influenteaza calitatea si cantitatea  anilor de viata, precum nutritia, sportul sau somnul. Atunci cand citim in studii despre legatura dintre
Dus dimineata sau seara? Cand este mai bine? Dus dimineata sau seara? Cand este mai bine?
Multe persoane au obiceiul de a face dus dimineata inainte de micul dejun, iar altii dupa cina, inainte de a merge la somn. Intrucat exista opiniii diferite in aceasta privinta si fiecare isi apara pozitia cu privire la cea mai buna ora de a face baie, iata cateva informatii utile, de la
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda