Skip to article

Ce trebuie sa stii despre artrita

Ce trebuie sa stii despre artrita
Artrita este o afectiune care poate aparea la orice varsta, chiar si la persoanele tinere.

Femeile sunt mult mai expuse riscului de artrita, in special pe masura ce inainteaza in varsta.

Ce este artrita

Artrita este o afectiune care se caracterizeaza prin inflamatia incheieturilor, locurile in care oasele se conecteaza. Exista peste 100 de forme diferite de artrita, insa osteoartrita este cea mai intalnita si afecteaza anual milioane de persoane din lumea intrega, dintre care peste 60% sunt femei.

In cazul osteoartritei, cartilajul, tesutul elastic care protejeaza capetele oaselor, se degradeaza treptat, ceea ce duce la dureri.

Ce este artrita reumatoida

Artrita reumatoida este o alta forma de artrita extrem de des intalnita. Efectele sunt similare osteoartritei, insa artrita reumatoida este o boala autoimunitara. Sistemul imunitar al organismul ataca propriile incheieturi, ducand la dureri si inflamatii. Este o afectiune mai intalnita in randul femeilor.

Cand apare artrita

Cand ne gandim la artrita, vizualizam persoane mature, trecute de mult de a doua tinerete. Adevarul este insa ca aceasta afectiune apare la persoanele sub 60 de ani. Artrita afecteaza in general persoanele de 40 ani, insa poate aparea si mai devreme, in special la persoanele care au suferit accidentari ale incheieturilor.

O alta cauza a artritei este si obezitatea, care duce la artrita in zona genunchilor care sunt supusi unei presiuni mari.

Care sunt simptomele artritei

Primele stadii ale artritei pot fi tacute, deoarece distrugerea usoara a cartilajelor nu prezinta simptome. De obicei, artrita este vizibila la nivelul mainilor, genunchilor, soldurilor, coloanei vertebrale, gatului, spatelui si degetelor.

Numai in cazurile grave, cand cartilajul este puternic distrus apar durerile si inflamatiile. Daca suferi de inflamatii si dureri severe mai mult de doua saptamani este indicat sa mergi la medic pentru un control amanuntit.

Cum se poate preveni artrita

Artrita este o afectiune care nu are vindecare, astfel ca masurile de preventie sunt extrem de importante. Astfel, pentru a preveni aceasta afectiune este foarte important sa faci cat mai multa miscare si sa ai un stil de viata activ.

De asemenea, este recomandat sa adopti un stil de viata echilibrat si sanatos si sa mentii o greutate corporala normala. Tot pentru a preveni artrita, este indicat sa eviti ranirea incheieturillor. Daca ai cateva kilograme in plus, incearca sa le dai jos.

Ce alimente sa consumi pentru a ameliora durerile articulare

Anumite alimente lupta impotriva inflamatiilor din organism, care sunt printre cele mai comune simptome ale artritei reumatoide si osteoartritei. De asemenea, aceste alimente amelioareaza durerile articulare.

Este astfel indicat sa incluzi in dieta ta cat mai multe alimente bogate in acizi grasi omega 3, precum somon, seminte de in, oua sau nuci. Asezoneaza preparatele culinare cu turmeric si ghimbir, deoarece aceste condimente au puternice proprietati antiinflamatorii.

De asemenea, este indicat sa eviti consumul unor legume precum rosiile, cartofii, ardeii sau vinetele, care agraveaza durerile articulare.

Autor: Mihaela Rotaru

Articole recomandate

Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru" Avertisment dur din partea unui epidemiolog roman privind noua varianta supermutanta a coronavirusului: "Va fi dezastru"
Epidemiologul Emilian Imbri vine cu un avertisment dur dupa ce specialistii din intreaga lume au intrat in alerta dupa depistarea noii tulpini de coronavirus din Africa de Sud. Medicul avertizeaza ca aceasta noua varianta este foarte periculoasa. De asemenea, specialistul este de parere ca va
De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate De ce unele persoane nu se imbolnavesc niciodata de COVID, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate
Anumite persoane nu se imbolnavesc niciodata de Covid, chiar daca stau in preajma persoanelor infectate. Oamenii de stiinta au analizat acest aspect si au aflat raspunsul. Cercetatorii au descoperit care este explicatia in acest caz. Potrivit cercetarilor facute, aceste persoane au o memorie imuna
Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta Psihoterapeut, da sau ba? Ai nevoie, dar ai si prejudecati. Daniel Ivan te poate ajuta
Viata este un amalgam de sentimente, de trairi si experiente. Partea mai putin placuta este ca nu toate sunt placute, unele pot fi chiar traumatizante. Poate ca divortul parintilor te-a afectat foarte mult, poate ca au existat violente in familie sau poate chiar tu ai trecut la randul tau prin
Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma? Ce inseamna daca un ou are pete sau umflaturi pe coaja! Il mai poti consuma?
Consumul de ouă ajută la reducerea colesterolului, la scăderea riscului de boli de inimă și conțin proteine de calitate, fiind în același timp sărace în calorii. Unele oua au insa pete sau umflaturi pe coaja, iar multe persoane se intreaba ce
Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie Implant de par la Dr. Felix Hair Implant - subiect tabu despre care unii au nevoie sa stie
Povestea tineretii fara batranetii nu se aplica in realitate. Sunt intr-adevar moduri prin care putem tine in frau semnele imbatranii precoce. Femeile mai au la indemana si diverse trucuri cosmetice si estetice prin care pot pacali varsta. Cu toate acestea, imbatranirea este etapa fireasca in viata