Skip to article

Ce trebuie sa stii despre artrita

Artrita este o afectiune care poate aparea la orice varsta, chiar si la persoanele tinere.

Femeile sunt mult mai expuse riscului de artrita, in special pe masura ce inainteaza in varsta.

Ce este artrita

Artrita este o afectiune care se caracterizeaza prin inflamatia incheieturilor, locurile in care oasele se conecteaza. Exista peste 100 de forme diferite de artrita, insa osteoartrita este cea mai intalnita si afecteaza anual milioane de persoane din lumea intrega, dintre care peste 60% sunt femei.

In cazul osteoartritei, cartilajul, tesutul elastic care protejeaza capetele oaselor, se degradeaza treptat, ceea ce duce la dureri.

Ce este artrita reumatoida

Artrita reumatoida este o alta forma de artrita extrem de des intalnita. Efectele sunt similare osteoartritei, insa artrita reumatoida este o boala autoimunitara. Sistemul imunitar al organismul ataca propriile incheieturi, ducand la dureri si inflamatii. Este o afectiune mai intalnita in randul femeilor.

Cand apare artrita

Cand ne gandim la artrita, vizualizam persoane mature, trecute de mult de a doua tinerete. Adevarul este insa ca aceasta afectiune apare la persoanele sub 60 de ani. Artrita afecteaza in general persoanele de 40 ani, insa poate aparea si mai devreme, in special la persoanele care au suferit accidentari ale incheieturilor.

O alta cauza a artritei este si obezitatea, care duce la artrita in zona genunchilor care sunt supusi unei presiuni mari.

Care sunt simptomele artritei

Primele stadii ale artritei pot fi tacute, deoarece distrugerea usoara a cartilajelor nu prezinta simptome. De obicei, artrita este vizibila la nivelul mainilor, genunchilor, soldurilor, coloanei vertebrale, gatului, spatelui si degetelor.

Numai in cazurile grave, cand cartilajul este puternic distrus apar durerile si inflamatiile. Daca suferi de inflamatii si dureri severe mai mult de doua saptamani este indicat sa mergi la medic pentru un control amanuntit.

Cum se poate preveni artrita

Artrita este o afectiune care nu are vindecare, astfel ca masurile de preventie sunt extrem de importante. Astfel, pentru a preveni aceasta afectiune este foarte important sa faci cat mai multa miscare si sa ai un stil de viata activ.

De asemenea, este recomandat sa adopti un stil de viata echilibrat si sanatos si sa mentii o greutate corporala normala. Tot pentru a preveni artrita, este indicat sa eviti ranirea incheieturillor. Daca ai cateva kilograme in plus, incearca sa le dai jos.

Ce alimente sa consumi pentru a ameliora durerile articulare

Anumite alimente lupta impotriva inflamatiilor din organism, care sunt printre cele mai comune simptome ale artritei reumatoide si osteoartritei. De asemenea, aceste alimente amelioareaza durerile articulare.

Este astfel indicat sa incluzi in dieta ta cat mai multe alimente bogate in acizi grasi omega 3, precum somon, seminte de in, oua sau nuci. Asezoneaza preparatele culinare cu turmeric si ghimbir, deoarece aceste condimente au puternice proprietati antiinflamatorii.

De asemenea, este indicat sa eviti consumul unor legume precum rosiile, cartofii, ardeii sau vinetele, care agraveaza durerile articulare.

Autor: Mihaela Rotaru


Articole recomandate

8 lucruri pe care le faci zilnic si te strezeaza la maximum, fara sa stii 8 lucruri pe care le faci zilnic si te strezeaza la maximum, fara sa stii
Stresul face parte din viata noastra. E pretutindeni si atat de mult incat a devenit ceva obisnuit. Nici nu te mai mira faptul ca esti stresat. Ceea ce nu stii este ca te sabotezi singur. Iata care sunt obiceiurile care te streseaza la maximum si nici macar nu-ti dai seama de asta. 1. Nu razi Daca
Zahar sau miere? Doctorul raspunde Zahar sau miere? Doctorul raspunde
Zahărul și mierea sunt două ingrediente pe care le folosim pentru a îndulci preparatele zilnic, dar care dintre cele două alternative este mai benefică pentru organism? Un expert în nutriție, Dr. Keith Kantor, a raspuns. la intrebarea "zahar sau miere: care
8 lucruri incredibile pe care le face corpul uman 8 lucruri incredibile pe care le face corpul uman
Corpul uman este un mecanism atat de bine pus la punct incat este pur si simplu uimitor. Iata 8 lucruri incredibile pe care le face corpul uman fara ca tu sa-ti dai seama: 1. Stranutul depaseste 160 km/h, iar tusea 97km/h Iata un motiv in plus sa tii mana la gura atunci cand stranuti sau tusesti.
Daca observi aceste linii pe carnea de pui, nu o consuma. Afla motivul Daca observi aceste linii pe carnea de pui, nu o consuma. Afla motivul
Carnea de pui este una dintre cele mai consumate. Din acest motiv, cercetatorii au facut numeroase analize pentru a determina ce tipuri de carne de pui sunt mai sanatoase.  Potrivit „ Compassion in World Farming ”, carnea de pui cruda care prezinta linii albe pe ea nu este
Sfecla rosie, efecte negative. Cine nu o poate consuma Sfecla rosie, efecte negative. Cine nu o poate consuma
Sfecla rosie este una dintre legumele cu numeroase beneficii pentru sanatate. Bogata in vitamine si minerale, sfecla rosie imbunatateste sanatatea inimii si sistemul circulator, scade colesterolul si tensiunea arteriala.  Cu toate acestea, sfecla rosie are si efecte negative asupra sanatatii,
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda