Skip to article

Ce trebuie sa stii despre artrita

Artrita este o afectiune care poate aparea la orice varsta, chiar si la persoanele tinere.

Femeile sunt mult mai expuse riscului de artrita, in special pe masura ce inainteaza in varsta.

Ce este artrita

Artrita este o afectiune care se caracterizeaza prin inflamatia incheieturilor, locurile in care oasele se conecteaza. Exista peste 100 de forme diferite de artrita, insa osteoartrita este cea mai intalnita si afecteaza anual milioane de persoane din lumea intrega, dintre care peste 60% sunt femei.

In cazul osteoartritei, cartilajul, tesutul elastic care protejeaza capetele oaselor, se degradeaza treptat, ceea ce duce la dureri.

Ce este artrita reumatoida

Artrita reumatoida este o alta forma de artrita extrem de des intalnita. Efectele sunt similare osteoartritei, insa artrita reumatoida este o boala autoimunitara. Sistemul imunitar al organismul ataca propriile incheieturi, ducand la dureri si inflamatii. Este o afectiune mai intalnita in randul femeilor.

Cand apare artrita

Cand ne gandim la artrita, vizualizam persoane mature, trecute de mult de a doua tinerete. Adevarul este insa ca aceasta afectiune apare la persoanele sub 60 de ani. Artrita afecteaza in general persoanele de 40 ani, insa poate aparea si mai devreme, in special la persoanele care au suferit accidentari ale incheieturilor.

O alta cauza a artritei este si obezitatea, care duce la artrita in zona genunchilor care sunt supusi unei presiuni mari.

Care sunt simptomele artritei

Primele stadii ale artritei pot fi tacute, deoarece distrugerea usoara a cartilajelor nu prezinta simptome. De obicei, artrita este vizibila la nivelul mainilor, genunchilor, soldurilor, coloanei vertebrale, gatului, spatelui si degetelor.

Numai in cazurile grave, cand cartilajul este puternic distrus apar durerile si inflamatiile. Daca suferi de inflamatii si dureri severe mai mult de doua saptamani este indicat sa mergi la medic pentru un control amanuntit.

Cum se poate preveni artrita

Artrita este o afectiune care nu are vindecare, astfel ca masurile de preventie sunt extrem de importante. Astfel, pentru a preveni aceasta afectiune este foarte important sa faci cat mai multa miscare si sa ai un stil de viata activ.

De asemenea, este recomandat sa adopti un stil de viata echilibrat si sanatos si sa mentii o greutate corporala normala. Tot pentru a preveni artrita, este indicat sa eviti ranirea incheieturillor. Daca ai cateva kilograme in plus, incearca sa le dai jos.

Ce alimente sa consumi pentru a ameliora durerile articulare

Anumite alimente lupta impotriva inflamatiilor din organism, care sunt printre cele mai comune simptome ale artritei reumatoide si osteoartritei. De asemenea, aceste alimente amelioareaza durerile articulare.

Este astfel indicat sa incluzi in dieta ta cat mai multe alimente bogate in acizi grasi omega 3, precum somon, seminte de in, oua sau nuci. Asezoneaza preparatele culinare cu turmeric si ghimbir, deoarece aceste condimente au puternice proprietati antiinflamatorii.

De asemenea, este indicat sa eviti consumul unor legume precum rosiile, cartofii, ardeii sau vinetele, care agraveaza durerile articulare.

Autor: Mihaela Rotaru

Articole recomandate

Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik
Ne petrecem aproape o treime din viata dormind, iar calitatea somnului ne influenteaza starea de bine si sanatatea. Cercetarile au demonstrat ca un somn insuficient poate avea efecte negative nu doar pe termen scurt, cand poate cauza instabilitate emotionala si cresterea nivelului anxietatii, ci si
Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite
Pietrele la rinichi sunt o afectiune foarte frecventa. Sunt bucati solide de materiale multiple care se formeaza in rinichii nostri din cauza mineralelor din urina. Acestea apar de obicei din cauza consumului redus de apa si depunerea de minerale in interiorul rinichilor.  Corpul genereaza
10 metode de contraceptie. Argumente pro si contra 10 metode de contraceptie. Argumente pro si contra
Cand vine vorba de multitudinea de metode de contraceptie, poti fi foarte confuza. Care sunt pilulele contraceptive potrivite pentru tine? Care este cea mai eficace metoda de contraceptie?  Multe intrebari cu multe variante de raspuns?  Iata cateva dintre cele mai des utilizate metode de
Tot ce trebuie sa stii despre homeopatie Tot ce trebuie sa stii despre homeopatie
Homeopatia reprezinta o alternativa la sistemul traditional existent, care presupune tratarea unui individ cu substante diluate provenite din plante, minerale sau animale. In functie de simptomel specifice si starea generala a corpului, homeopatia identifica cel mai potrivit remediu pentru fiecare
STUDIU Mirosul iubitului te ajuta sa dormi mai bine STUDIU Mirosul iubitului te ajuta sa dormi mai bine
Mirosul iubitului sau iubitei ne ajuta sa dormim mai bine, arata un studiu realizat de oamenii de stiinta de la de la Universitatea Columbia Britanică. „Descoperirile noastre oferă noi dovezi că doar faptul că dormi având mrosul partenerului lângă tine