Skip to article

Ce trebuie sa stii despre osteoporoza

Ce trebuie sa stii despre osteoporoza
Osteoporoza este o afectiune severa care are repercusiuni asupra sistemului osos.

Este mai des intalnita in randul femeilor aflate la menopauza.


Consumul adecvat de calciu si vitamina D, miscarea regulata, limitarea consumului de alcool si tutun sunt cele mai importante masuri de preventie a acestei afectiuni.

Ce este osteoporoza

Osteoporoza duce la slabirea si casarea severa a oaselor, astfel incat cele mai usoare accidente pot duce la fracturi.

Fracturile cauzate de osteoporoza apar cel mai des in zona soldurilor, incheieturilor si coloanei.

Oasele sunt tesuturi vii, care sunt in mod constant absorbite si inlocuite. Osteoporoza apare atunci cand crearea de tesuturi noi nu tine pasul cu inlocuirea tesuturilor osoase vechi.

Osteoporoza apare atat la femei, cat si la barbati. Este insa mai frecventa in randul femeilor aflate la menopauza.

Simptomele osteoporozei

In fazele incipiente ale acestei afectiuni, simptomele sunt foarte usoare si nu exista dureri. Pe masura insa ce oasele sunt afectate de osteoporoza, simptomele sunt din ce in ce mai vizibile. Printe cele mai comune semne ale osteoporozei se numara:

durerile de spate pierdere in greutate pozitie corporala aplecata fracturi din ce in ce mai frecvente.

Cand sa mergi la medic:

esti la menopauza ai scazut in inaltime urmezi tratament cu corticosteroizi au existat cazuri de osteoporoza in familia ta.

Cauzele osteoporozei

Oasele se reinnoiesc in permanenta: apar tesuturi osoase noi, iar cele vechi dispar. Atunci cand suntem tineri, organismul uman produce tesuturi osoase mult mai rapid decat dispar cele vechi, astfel ca masa osoasa este mai mare.

Pe masura ce imbatranim, masa osoasa se piede mult mai usor decat este creata. Astfel, persoanele care in tinerete au avut multa masa osoasa sunt mult mai putin expuse osteoporozei la batranete.

Factori de risc

O serie de factori maresc riscul de osteoporoza. Printre acestia se numara sexul, stilul de viata, anumite afectiuni si tratamente medicamentoase.

Astfel, femeile aflate la menopauza sunt cele mai expuse riscului de osteoporoza. De asemenea, si persoanele minione sunt mai expuse acestei afectiuni deoarece au mai putina masa osoasa.

Osteoporoza este comuna si persoaneloe care au cantitati prea mari sau prea mici din anumiti hormoni. Printre acesti hormoni se numara homonii sexuali (estrogen, testrosteron), hormoni tiroidieni sau suprarenali.

Osteoporoza apare si la persoanele care consuma cantitati insuficiente de calciu, sufera de anumite afectiuni alimentare sau au suferit operatii de reducere a stomacului.

Stilul de viata sedentar, consumul in exces de alcool si tutun sunt alti factori de risc pentru osteoporoza.

Complicatii

Fracturile de oase, in special in zona coloanei vertebrale si a soldului, sunt cele mai serioase complicatii ale osteoporozei. Fracturile de sold apar in special in urma cazaturilor si pot duce la dizabilitati grave si chiar deces.

Cum sa previi osteoporoza

Consumul adecvat de calciu, vitamina C si miscarea regulata sunt factori esentiali pentru prevenirea osteoporozei. Persoanele de peste 18 ani au nevoie zilnic de 1000 mg de calciu. Dupa varsta de 50 de ani, cantitatea zilnica necesara este de 1200 mg calciu.

Surse importante de calciu sunt produsele lactate, leguminoasele cu frunze verzi, somonul, sardinele, produsele din soia, cerealele sau sucul de portocale.

Autor: Mihaela Rotaru

Articole recomandate

Se poate lua coronavirus prin aer? Se poate lua coronavirus prin aer?
Se poate lua coronavirus prin aer? Este una dintre intrebarile pe care si le-au pus foarte multe persoane in ceea ce priveste modurile de transmitere ale noului  coronavirus . Organizatia Mondiala a Sanatatii a declarat ca acest virus nu se poate transmite prin aer. Noul coronavirus NU SE
Tusea seaca: remedii naturale Tusea seaca: remedii naturale
Tusea este o actiune reflexa comuna care apare atunci cand mucusul se scurge in caile respiratorii. Conform unui studiu din 2015 publicat in Lung India, tusea poate fi un semn de avertizare pentru mai multe boli respiratorii si non-respiratorii si este unul dintre cele mai frecvente motive pentru
De ce sapunul distruge coronavirusul? De ce sapunul distruge coronavirusul?
Spalati-va pe maini, aceasta este fraza pe care o auzim neincetat in aceste zile, in plina pandemie de coronavirus. Potrivit specialistilor, principala arma de aparare contra infectiei cu coronavirus este spalatul pe maini cu apa si cu sapun. Acest gest banal este cea mai buna strategie de
De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus
A opta zi de boala (de cand apar primele simptome) pare a fi una critica pentru pacientii cu coronavirus. Majoritatea se recupereaza si dupa cateva zile sunt externati, insa intre 15% si 20% dintre ei sufera o inflamatie puternica a plamanilor, iar starea lor se inrautateste si ajung la Terapie
Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda
Febra este o reactie normala a corpului si arata ca organismul nostru lupta cu o infectie. Pentru a evita complicatiile, febra trebuie scazuta in cazul in care depaseste 39 de grade Celsius. Prof. dr. Adrian Streinu-Cercel, managerul Institutului de Boli Infectioase "Matei Bals" a dezvaluit care