Skip to article

Ce trebuie sa stii despre suplimentele din plante

Ce trebuie sa stii despre suplimentele din plante
Echinaceea pentru raceala, gingko pentru imbunatatirea momoriei, seminte de in pentru reducerea colesterolului si lista cu suplimente alimentare din plante poate continua. Aceste suplimente nu sunt insa benefice pentru toata lumea.

Inainte de a cumpara si folosi suplimente alimentare din plante este indicat sa te documentezi bine, sa afli despre reactiile adverse si sa discuti cu medicul, care iti poate recomanda dozele necesare.

Suplimentele din plante nu sunt produse noi pe piata. Plantele si ierburile sunt folosite in scopuri medicinale de mii de ani.


Insa, chiar daca sunt realizate din plante, aceste suplimente pot contine si anumite substante chimice care pot fi periculoase.

Este foarte important sa discuti cu medicul despre administrarea de astfel de suplimente, in special daca suferi de afectiuni cronice, esti insarcinata sau alaptezi.

Cat de sigure sunt suplimentele din plante

Suplimentele din plante sunt aprobate si controlate, astfel incat sa fie realizate din ingrediente naturale, sa nu contina substante chimice sau pesticide. Aceste verificari nu garanteaza insa ca suplimentele din plante sunt benefice pentru toata lumea.

Multe dintre aceste suplimente contin ingrediente active care au efecte puternice asupra organismului uman. De altfel, anumite suplimente pot interactiona cu unele medicamente, ducand la reactii periculoase.

Cum stii ce se gaseste in suplimentele din plante

Eticheta unui supliment din plante trebuie sa fie foarte explicit si sa contina numele plantei folosite, numele si adresa producatorului sau distribuitorului, lista completa a ingredientelor si doza zilnica recomandata.

Daca nu intelegi ceva din prescriptia unui supliment din plante este indicat sa intrebi medicul sau farmacistul.

Cat de veridice sunt efectele suplimentelor din plante

Producatorii de suplimente din plante nu trebuie sa inscriptioneze rezultate false ale produselor pe care le scot pe piata. Nu te baza insa doar pe informatiile oferite de producatori. Discuta cu medicul sau cu farmacistul despre rezultatele respectivului supliment.

Cauta informatii si pe internet si afla mai multe marturii ale celor care au mai folosit suplimente din splante. De asemenea, pentru mai multa siguranta, poti suna chiar la producator.

Cine nu trebuie sa foloseasca suplimente din plante

Daca suferi de anumite afectiuni, este foarte important sa discuti cu medic inainte de a lua anumite suplimente din plante.

Persoanele care urmeaza tratament cu medicamente analgezice trebuie sa aiba grija la suplimentele din plante. Unele plante pot cauza serioase efecte secundare atunci cand sunt combinate cu aspirina, medicamentele pentru tensiune sau pentru diverse afectiuni ale sangelui.

Femeile insarcinate sau care alapteaza trebuie sa evite folosirea suplimentelor din plante, care pot fi daunatoare pentru fat sau bebelus. Ca regula generala, aceste femei nu trebuie sa ia niciun fel de medicamente, decat la recomandarea medicului.

Persoanele care au suferit operatii chirugicale trebuie sa evite suplimentele din plante care pot intarzia sau impiedica vindecarea. De asemenea, pot duce si la complicatii periculoase, precum hemoragii sau hipertensiune.

De asemenea, persoanele de pana in 18 ani sau peste 65 de ani trebuie sa discute cu medicul inainte de a lua suplimente din plante. Persoanele in varsta metabolizeaza medicamentele diferit, iar pentru tineri anumite plante sunt periculoase.

Autor: Mihaela Rotaru

Articole recomandate

Se poate lua coronavirus prin aer? Se poate lua coronavirus prin aer?
Se poate lua coronavirus prin aer? Este una dintre intrebarile pe care si le-au pus foarte multe persoane in ceea ce priveste modurile de transmitere ale noului  coronavirus . Organizatia Mondiala a Sanatatii a declarat ca acest virus nu se poate transmite prin aer. Noul coronavirus NU SE
Tusea seaca: remedii naturale Tusea seaca: remedii naturale
Tusea este o actiune reflexa comuna care apare atunci cand mucusul se scurge in caile respiratorii. Conform unui studiu din 2015 publicat in Lung India, tusea poate fi un semn de avertizare pentru mai multe boli respiratorii si non-respiratorii si este unul dintre cele mai frecvente motive pentru
De ce sapunul distruge coronavirusul? De ce sapunul distruge coronavirusul?
Spalati-va pe maini, aceasta este fraza pe care o auzim neincetat in aceste zile, in plina pandemie de coronavirus. Potrivit specialistilor, principala arma de aparare contra infectiei cu coronavirus este spalatul pe maini cu apa si cu sapun. Acest gest banal este cea mai buna strategie de
De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus
A opta zi de boala (de cand apar primele simptome) pare a fi una critica pentru pacientii cu coronavirus. Majoritatea se recupereaza si dupa cateva zile sunt externati, insa intre 15% si 20% dintre ei sufera o inflamatie puternica a plamanilor, iar starea lor se inrautateste si ajung la Terapie
Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda
Febra este o reactie normala a corpului si arata ca organismul nostru lupta cu o infectie. Pentru a evita complicatiile, febra trebuie scazuta in cazul in care depaseste 39 de grade Celsius. Prof. dr. Adrian Streinu-Cercel, managerul Institutului de Boli Infectioase "Matei Bals" a dezvaluit care