Skip to article

Cele mai frecvente greseli pe care le faci cand vrei sa scapi de celulita

Pana si specialistii in intretinerea corporala mai cad in prada celor mai frecvente greseli comise in incercarea de a elimina celulita inestetica.

Cazul unei femei din Bucuresti, de profesie tehnician maseur, care a suferit o arsura de gradul doi dupa testarea unui aparat menit sa trateze celulita, ne da motive suficiente sa reflectam asupra tratamentului corect in acest caz.



Mihaela Mitrut a participat la un seminar de pregatire profesionala a tehnicienilor in estetica si ingrijire corporala, fara sa banuiasca pretul pe care il poti plati atunci cand nu cunosti cele mai frecvente greseli pe care le poti face atunci cand vrei sa scapi de celulita.

Femeia s-a oferit ca voluntar in testarea echipamentului pentru Criopoliza, o metoda folosita pentru distrugerea depozitelor adipoase. Rezultatul? Arsuri extinse pe o portiune de 10 cm pe abdomen, reparabile doar cu o interventie chirurgicala costisitoare.

Iata ce trebuie sa stii inainte sa iti risti sanatatea si frumusetea din pricina celulitei.

1. Nu te baza pe saloane

Ideea ca poti merge intr-un loc frumos amenajat, unde stai 20 de minute in contact cu un aparat-minune si pleci acasa cu trup de zeita este, pe cat de atragatoare, pe atat de fantezista. Actorii pietei de beauty si ingrijire corporala lanseaza constant programe si tratamente noi promovate ca remedii pentru celulita, insa multe dintre acestea s-au dovedit total inutile in distrugerea mecanica a depozitelor de acest tip.

In realitate, celulita se produce la nivelul tesutului, deci nu se poate elimina decat din interior. Cum? Prin evacuarea lichidelor blocate intre celule, care duc la formarea aspectului de coaja de portocala la nivelul pielii. Asadar, ai nevoie de o alimentatie bazata pe fructe si legume (cu multi antioxidanti!), multa apa pe care sa o consumi zilnic si sport. Cremele anticelulitice ajuta in masura in care stimuleaza circulatia sanguina si tonifica pielea.

Orice alta agresiune manuala sau mecanica asupra zonelor corporale cu probleme nu iti poate aduce decat leziuni, tumefieri sau chiar rani!

2. Renunta la sare

Majoritatea produselor pe care le cumperi din supermarket contin suficienta sare, incat sa renunti complet la adaugarea unui surplus in meniu. Sarea favorizeaza retentia lichidului in tesuturi, respectiv extinderea nesuferitei celulite.

3. Nu te mai intoxica!

Cel mai probabil, celulita pe care o porti ca pe o povara grea a aparut in urma intoxicarii organismului cu: vin dulce, cocktailuri alcoolice, fumat, grasimi saturate si dulciuri. Toate acestea pun o presiune majora asupra sistemului limfatic (responsabil cu eliminarea toxinelor din organism), conducand la formarea unor fibre care se leaga de peretii depozitelor de grasime si le ingroasa.

4. Renunta la diuretice

Multe femei abuzeaza de ceaiuri diuretice si medicamente cu acelasi efect pentru a scapa de celulita. Nimic mai gresit! In timp ce acestea sunt incapabile sa actioneze asupra depozitelor extracelulare, ele te deshidrateaza si iti ingroasa sangele. Ai grija mai degraba sa bei 8-10 pahare de apa in fiecare zi, sa faci miscare cu orice ocazie si sa consumi alimente cu efecte benefice pentru diureza naturala (pepene galben, castraveti, telina, sparanghel etc).

5. Tonifica-ti musculatura

Consuma proteine slabe (carne de curcan, peste, pui etc) si concentreaza-te pe exercitii specifice pentru tonifierea muschilor (cardio, fitness, inot). Dezvoltarea fibrei musculare te va scapa de aspectul neplacut al celulitei, pe termen lung.

Autor Adelina Dobrin

Articole recomandate

8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti! 8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti!
Fructele si legumele sunt excelente surse de nutrienti, vitamine, minerale, antioxidanti. Multi dintre acesti nutrienti sunt binecunoscuti pentru efectele lor asupra sanatatii umane. Dintre toate  fructele si legumele, exista 8 super-alimente care contribuie atat la cresterea nivelului de
10 semne pe care le transmite corpul inaintea unui atac de cord 10 semne pe care le transmite corpul inaintea unui atac de cord
Bolile de inima continua sa fie principala cauza de deces atat la barbati, cat si la femei in intreaga lumea. Semnele unui atac de cord pot fi transmise de corp cu mult timp inainte ca acesta sa se produca. Indentificarea acestor semne si intervenirea precoce poate face diferenta intre viata si
Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient
Atunci cand nu dormi nu doar tu ai de suferit ci si pielea ta, job-ul tau, precum si relatia ta. De ce? Iata ce efecte devastatoare are privarea de somn. Anatomia somnului Nevoia de somn difera de la persoana la persoana, insa adultii au nevoie de cel putin 7 ore de somn pe noapte. Nu doar
Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik
Ne petrecem aproape o treime din viata dormind, iar calitatea somnului ne influenteaza starea de bine si sanatatea. Cercetarile au demonstrat ca un somn insuficient poate avea efecte negative nu doar pe termen scurt, cand poate cauza instabilitate emotionala si cresterea nivelului anxietatii, ci si
Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite
Pietrele la rinichi sunt o afectiune foarte frecventa. Sunt bucati solide de materiale multiple care se formeaza in rinichii nostri din cauza mineralelor din urina. Acestea apar de obicei din cauza consumului redus de apa si depunerea de minerale in interiorul rinichilor.  Corpul genereaza