Skip to article

Cele mai frecvente greseli pe care le faci cand vrei sa scapi de celulita

Cele mai frecvente greseli pe care le faci cand vrei sa scapi de celulita
Pana si specialistii in intretinerea corporala mai cad in prada celor mai frecvente greseli comise in incercarea de a elimina celulita inestetica.

Cazul unei femei din Bucuresti, de profesie tehnician maseur, care a suferit o arsura de gradul doi dupa testarea unui aparat menit sa trateze celulita, ne da motive suficiente sa reflectam asupra tratamentului corect in acest caz.



Mihaela Mitrut a participat la un seminar de pregatire profesionala a tehnicienilor in estetica si ingrijire corporala, fara sa banuiasca pretul pe care il poti plati atunci cand nu cunosti cele mai frecvente greseli pe care le poti face atunci cand vrei sa scapi de celulita.

Femeia s-a oferit ca voluntar in testarea echipamentului pentru Criopoliza, o metoda folosita pentru distrugerea depozitelor adipoase. Rezultatul? Arsuri extinse pe o portiune de 10 cm pe abdomen, reparabile doar cu o interventie chirurgicala costisitoare.

Iata ce trebuie sa stii inainte sa iti risti sanatatea si frumusetea din pricina celulitei.

1. Nu te baza pe saloane

Ideea ca poti merge intr-un loc frumos amenajat, unde stai 20 de minute in contact cu un aparat-minune si pleci acasa cu trup de zeita este, pe cat de atragatoare, pe atat de fantezista. Actorii pietei de beauty si ingrijire corporala lanseaza constant programe si tratamente noi promovate ca remedii pentru celulita, insa multe dintre acestea s-au dovedit total inutile in distrugerea mecanica a depozitelor de acest tip.

In realitate, celulita se produce la nivelul tesutului, deci nu se poate elimina decat din interior. Cum? Prin evacuarea lichidelor blocate intre celule, care duc la formarea aspectului de coaja de portocala la nivelul pielii. Asadar, ai nevoie de o alimentatie bazata pe fructe si legume (cu multi antioxidanti!), multa apa pe care sa o consumi zilnic si sport. Cremele anticelulitice ajuta in masura in care stimuleaza circulatia sanguina si tonifica pielea.

Orice alta agresiune manuala sau mecanica asupra zonelor corporale cu probleme nu iti poate aduce decat leziuni, tumefieri sau chiar rani!

2. Renunta la sare

Majoritatea produselor pe care le cumperi din supermarket contin suficienta sare, incat sa renunti complet la adaugarea unui surplus in meniu. Sarea favorizeaza retentia lichidului in tesuturi, respectiv extinderea nesuferitei celulite.

3. Nu te mai intoxica!

Cel mai probabil, celulita pe care o porti ca pe o povara grea a aparut in urma intoxicarii organismului cu: vin dulce, cocktailuri alcoolice, fumat, grasimi saturate si dulciuri. Toate acestea pun o presiune majora asupra sistemului limfatic (responsabil cu eliminarea toxinelor din organism), conducand la formarea unor fibre care se leaga de peretii depozitelor de grasime si le ingroasa.

4. Renunta la diuretice

Multe femei abuzeaza de ceaiuri diuretice si medicamente cu acelasi efect pentru a scapa de celulita. Nimic mai gresit! In timp ce acestea sunt incapabile sa actioneze asupra depozitelor extracelulare, ele te deshidrateaza si iti ingroasa sangele. Ai grija mai degraba sa bei 8-10 pahare de apa in fiecare zi, sa faci miscare cu orice ocazie si sa consumi alimente cu efecte benefice pentru diureza naturala (pepene galben, castraveti, telina, sparanghel etc).

5. Tonifica-ti musculatura

Consuma proteine slabe (carne de curcan, peste, pui etc) si concentreaza-te pe exercitii specifice pentru tonifierea muschilor (cardio, fitness, inot). Dezvoltarea fibrei musculare te va scapa de aspectul neplacut al celulitei, pe termen lung.

Autor Adelina Dobrin

Articole recomandate

ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii ANPC: Atentie la ciresele toxice! Pot afecta ficatul si rinichii
Ciresele sunt vedetele acestui sezon. Preturile lor sunt destul de piperate, asadar trebuie sa acordam o mare atentie atunci cand le cumparam. ANPC avertizeaza ca pe piata se comercializeaza cirese toxice, care ne pot afecta sanatatea. Pe piata din Romania au ajuns cirese din Turcia tratate cu
Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid Infectia urinara: 4 remedii naturale cu efect rapid
Remediile naturale sunt o optiune buna pentru a completa tratamentul medical al infectiei urinare si recuperarea rapida. Acestea ajuta la consolidarea sistemului imunitar si la cresterea productiei de urina, eliminand bacteriile care provoaca infectia. Cu toate acestea, aceste remedii la domiciliu
5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti 5 gene periculoase pe care le putem mosteni de la parinti
Parintii transmit copiilor genele lor. Aproape toate trasaturile noastre fizice si psihice sunt transmise prin gene de la parinti. Nu intotdeauna mostenim insa doar gene bune. Din pacate, parintii ne pot lasa mostenire si gene periculoase, care pot duce la boli grave sau afectiuni psihice. Gena
Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile Helicobacter pylori: dieta care atenueaza durerile
Helicobacter pylori (H. pylori) este un tip de bacterii. Acesti germeni pot intra in corpul tau si pot trai in tractul digestiv. Dupa multi ani, ele pot provoca afectiuni, numite ulcere, in mucoasa stomacului sau in partea superioara a intestinului subtire. La unele persoane, o infectie poate duce
Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism Apa calda pe stomacul gol: 5 minuni pe care le face pentru organism
Diminetile tuturor ar trebui sa inceapa in fiecare dimineata cu un pahar cu apa calda pe stomacul gol. Asadar, adio cafea! Apa calda bauta dimineata poate face minuni pentru sanatate. Consumata in mod regulat apa calda poate aduce beneficii uriase organismului, ofera energie corpului si reduce