Skip to article

Cele mai periculoase alimente de la masa de Craciun

Bunatatile de Craciun sunt acceptate pe masa in mod traditional, chiar daca modul lor de productie a evoluat si sunt mult mai putin sanatoase in prezent decat pe vremea bunicii.

Afla care sunt cele mai periculoase alimente de la masa de Craciun, care iti pot afecta silueta, dar si sanatatea.



Bogate in aditivi si coloranti, multe alimente de Craciun pot fi daunatoare si in cantitati mici, dar la masa de Craciun, cand fiecare mananca din toate cat poate, acestea pot deveni un adevarat pericol pentru sanatate.

Piele de pui si curcan

Pielea de curcan si pui este plina de grasimi saturate si inainte de a fi unsa cu ulei si pusa la cuptor. Evita pielea, deoarece grasimile pot contribui puternic la cresterea nivelului de colesterol, intr-o perioada in care oricum cedezi unui numar mai mare de tentatii.

Slanina si untura

Cu un continut de grasime urias, slanina si untura sunt de obicei si sarate cu generozitate. Evita aceste grasimi concentrate, care iti pot afecta sistemul circulator, dar si ficatul si pancreasul.

Prajelile in ulei

Mancarurile traditionale de Craciun includ pentru cei mai multi romani carne, carnati si cartofi prajiti cu generozitate in untura sau ulei. Poti uita usor sa mai schimbi uleiul din tigaie, iar atunci cand a fost incalzit prea mult, uleiul vegetal incepe sa se descompuna, proces prin care se formeaza substante cancerigene care intra apoi in toate alimentele prajite.

Mezelurile traditionale

Chiar si atunci cand sunt ecologice si toate ingredientele provin de la animale sanatoase, care nu au fost expuse pesticidelor si nici tratate cu hormoni, mezelurile traditionale pot fi periculoase pentru digestie, ficat si pancreas.

Cele mai multe feluri de toba, caltabos, lebar si carnati sunt insa tratate puternic cu aditivi si coloranti, dintre care multi pot contribui la cresterea riscului de aparitie a cancerului la nivelul sistemului digestiv.

Bauturile indulcite si acidulate

Producatorii de bauturi racoritoare, indulcite si acidulate, au investit sume imense de-a lungul vremii pentru asocierea produselor lor cu Craciunul. Aceste sucuri nu sunt bune pentru sanatatea ta nici in restul anului, dar in perioada Sarbatorilor poti fi mai dispusa sa treci cu vedea efectul lor asupra organismului si sistemului digestiv.

Bomboane de pom

Toate dulciurile de Craciun pot deveni un pericol, deoarece riscul de a le consuma in exces este mai mare in aceasta perioada a anului. Bomboanele de pom sunt insa cel mai sus pe lista deoarece in aceasta perioada, multi producatori investesc mai mult in ambalajul colorat decat in ingrediente. Verifica cu atentie lista de ingrediente a bomboanelor si dulciurilor de Craciun. Cand zaharul este singurul ingredient pe care il recunosti intr-o lista lunga de E-uri, opteaza pentru un desert facut in casa.

Lichior de oua

O bautura in care ingredientul principal sunt ouale crude poate fi oricand un pericol pentru sanatate, deoarece prezenta unor bacterii periculoase in oua te poate imbolnavi foarte rapid. Evita lichiorul de oua de Craciun, chiar daca a fost facut cu oua proaspete, sosite chiar din curtea proprie.

Popcorn caramel

Una dintre traditiile de Craciun americane adoptate si la noi de unii pofticiosi, popcornul caramelizat contine foarte mult zahar, dar si conservanti periculosi care pot deveni foarte toxici in cuptorul cu microunde. Daca poftesti la asa ceva, fa floricele de porumb pe aragaz, cu putin ulei vegetal proaspat si caramelizeaza-le apoi chiar tu cu zahar brun.

Autor: Iulia Anghel

Articole recomandate

7 trucuri surprinzatoare pentru dinti mai albi si un zambet de milioane 7 trucuri surprinzatoare pentru dinti mai albi si un zambet de milioane
Cine nu o invidiaza pe Julia Roberts si al ei zambet de milioane? Daca vrei sa iei nota 10 la urmatorul control stomatologic, iata cateva sfaturi de la specialistii Ivillage.com   1. Bea o gura de ceai verde dupa fiecare masa Bacteriile din gura formeaza placa. La randul sau, placa produce
Contraindicatii scortisoara. Cine nu are voie sa se apropie de scortisoara. Ce efecte secundare are scortisoara Contraindicatii scortisoara. Cine nu are voie sa se apropie de scortisoara. Ce efecte secundare are scortisoara
Contraindicatii scortisoara. Scortisoara este un condiment-minune despre care se spune ca are foarte multe beneficii. Fie ca este sub forma de pudra, baton sau ulei esential, scortisoara stimuleaza memoria, ajuta la stoparea caderii parului, contribuie la scaderea numarului de kilograme.
100 de alimente sanatoase pentru buna functionare a organismului 100 de alimente sanatoase pentru buna functionare a organismului
Pentru a fi sanatos trebuie sa consumi si alimente sanatoase. Pe langa stilul de viata activ si lipsa exceselor de orice fel, o dieta bazata pe alimente sanatoase contribuie din plin la buna functionare a organismului, la pastrarea tonusului bun si la mentinerea sanatatii fizice si psihice. Iata o
10 secrete despre capuse pe care trebuie sa le stii! Afla cum sa eviti sa fii muscat 10 secrete despre capuse pe care trebuie sa le stii! Afla cum sa eviti sa fii muscat
Incepe vacanta, s-a incalzit afara, iar iesireile in natura vor fi din ce in ce mai dese. Numai ca petrecerile in iarba verde se pot sfarsi mai putin placut daca ne ies in cale neplacutele capuse. Daca ti se intampla sa fii muscat de o capusa, trebuie sa ajungi imediat la medic pentru ca aceasta sa
Cum sa-ti vopsesti parul singura Cum sa-ti vopsesti parul singura
Daca ai foarte mult par alb nu vrei sa cheltui foarte multi bani pentru a te vopsi la coafor, poti incerca sa-ti vopsesti parul singura. Iata cum sa-ti vopsesti parul singura! Intai de toate, asigura-te ca ai tot ce-ti trebuie: vopsea la nuanta care trebuie (nu uita sa te asiguri ca numerele de pe
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda