Skip to article

Chiar este bun alcoolul pentru mine?

Doar un pahar sau doua de bauturi alcoolice creste riscul pentru anumite boli, dar in acelasi timp il scade pe al altora. Ce e bine si ce e rau in privinta consumarii bauturilor alcoolice?

Cand toastezi la o petrecere un pahar de sampanie sau dai pe gat un pahar din vinul tau preferat poate fi o veste buna pentru organismul tau: un pahar sau mai putin pe zi iti poate face inima mai puternica si o minte ascutita.

Daca cresti numarul paharelor vei ridica si riscul de cancer la san, cancer uterin sau osteoporoza. Ce-i de facut? Iata cateva variante:

Poate un pahar pe zi sa ma tina departe de doctor si de kilogramele in plus?
Chiar este bun alcoolul pentru mine?



Expertii spun ca vinul face mai mult bine decat rau. Intr-un studiu la care au participat aproape 50.000 de femei, cele care consumau alcool cu moderatie s-au ingrasat mai putin decat cele care nu au baut deloc si mai putin decat cele care au consuamt doua, trei pahare pe zi. Un pahar de vin are 125 de calorii.

Totusi trebuie sa ai grija ce manaci atunci cand consumi alcool, deoarece acesta reduce activitatea inhibitorilor, si astfel poti avea surprize prin constatarea faptului ca vei manca mai mult.

Ma poate imbatrani bautura?

Daca esti o petrecareata care iese zilnic cu prietenii si bea cate o margarita sau o un pahar de sangria sa stii ca acest lucru nu te va imbatrani. Ceea ce combini cu alcoolul adica tot felul de snack-uri, alune si fumatul , iti poate conferi un look imbatranit. Nu uita ca prea mult alcool te dehisdrateaza si iti usuca pielea.

Daca bei mai mult de sapte pahare de alcool pe saptama iti poti reduce masa osoasa, iar daca bei patru pahare in cateva ore vei creste riscul fracturilor.
Studiile au aratat ca mai mult de un pahar pe zi iti creste riscul de cancer la san, si asta datorita cresterii gradului de estrogen.

Pot deveni alcoolica?

Doar intrebandu-te daca ai o problema cu alcoolul sugereaza ca ai una. Persoanele care au in familie pe cineva cu o istorie in alcoolism au de trei ori riscul de a deveni alcoolice. Unii specialisti spun ca si genetica joaca un rol important, daca esti predispus sa devii alcoolic, sunt mari sanse sa devii.

Pierd ceva daca nu beau alcool deloc?

Femeile care nu beau deloc au un risc usor mai ridicat de a se imbolnavi de diverse boli decat cele care consuma putin alcool. De exemplu, in cazul cancerului, renuntatul la tigari, consumarea fructelor si legumelor sau miscarea regulata fac mult mai mult decat consumarea unei cantitati de vin.

Articole recomandate

10 secrete despre capuse pe care trebuie sa le stii! Afla cum sa eviti sa fii muscat 10 secrete despre capuse pe care trebuie sa le stii! Afla cum sa eviti sa fii muscat
Incepe vacanta, s-a incalzit afara, iar iesireile in natura vor fi din ce in ce mai dese. Numai ca petrecerile in iarba verde se pot sfarsi mai putin placut daca ne ies in cale neplacutele capuse. Daca ti se intampla sa fii muscat de o capusa, trebuie sa ajungi imediat la medic pentru ca aceasta sa
Cum sa-ti vopsesti parul singura Cum sa-ti vopsesti parul singura
Daca ai foarte mult par alb nu vrei sa cheltui foarte multi bani pentru a te vopsi la coafor, poti incerca sa-ti vopsesti parul singura. Iata cum sa-ti vopsesti parul singura! Intai de toate, asigura-te ca ai tot ce-ti trebuie: vopsea la nuanta care trebuie (nu uita sa te asiguri ca numerele de pe
11 reguli alimentare ca sa reduci inflamatiile din corp 11 reguli alimentare ca sa reduci inflamatiile din corp
Daca scopul tau este sa ai o alimentatie care sa-ti mentina sanatatea pe termen lung, atunci reducerea inflamatiei este cruciala. Inflamatia in corp poate cauza ori contribui in cazul multor afectiuni inclusiv osteoartrita, artrita reumatoida, boli ale inimii, Alzheimer, Parkinson si chiar cancer.
Ce sa faci cand te doare burta. 7 trucuri rapide Ce sa faci cand te doare burta. 7 trucuri rapide
Ce sa faci cand te doare burta. Durerile de burta pot fi foarte inconfortabile. Daca te prind si intr-un moment in care ai nevoie de liniste, te-au dat complet peste cap. De aceea ai nevoie de cateva trucuri foarte rapide. Iata ce sa faci cand te doare burta. 1. Mergi la baie In momentele in care
Ochi umflati. 4 cauze pentru care ai pungi sub ochi. Afla ce remedii poti utiliza Ochi umflati. 4 cauze pentru care ai pungi sub ochi. Afla ce remedii poti utiliza
Ochi umflati. Multi oameni sunt preocupati de modul in care ar putea scapa de pungile de sub ochi. Femeile, in special, cheltuie bani si timp pentru a putea ascunde aceste „imperfectiuni”, fara sa se intrebe cum de le-au capatat. Pentru ca exista intotdeauna o cauza a pungilor de sub
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda