Skip to article

Cine sunt eu? Borderline si identitatea

Te-ai intrebat vreodata "Cine sunt eu?

In ce cred? Care este locul meu in lumea asta?"

Daca da, nu esti singura.

Multi oameni cu Tulburare de Personalitate tip Borderline (BPD) se lupta cu probleme de identitate - unul din simptome centrale ale tulburarii.

Multi oameni fara Tulburare tip Borderline se lupta cu probleme de identitate. Dar cei cu BPD au adesea o lipsa foarte profunda a sinelui. Daca te lupti cu sentimentul de a nu sti cine esti sau in ce crezi, acesta poate fi un simptom la care te poti raporta.

"Cine sunt eu?" - Ce este identitatea?

Ce este mai exact "identitatea"? Majoritatea expertilor vad identitatea ca pe un sentiment si o imagine a propriei persoane. Un simt al identitatii stabil inseamna a fi capabil de a te vedea pe tine insati drept aceeasi persoana in trecut, prezent si viitor. Inseamna a te putea vedea pe tine insati intr-un fel, desi de multe ori te poti comporta in moduri contradictorii.

Identitatea este destul de extinsa si include multe aspecte ale sinelui. Sentimentul tau de identitate este probabil o suma a credintelor, atituidinilor, abilitatilor, istoriei personale, comportament, personalitate, temperament, cunostinte, opinii si roluri. Identitatea este un fel de auto-definire - este "lipiciul" care leaga impreuna toate aceste aspecte diverse ale propriei persoane.

De ce este identitatea importanta?

In primul rand, o identitate puternica te ajuta sa iti dezvolt increderea in sine. Fara sa stii cine esti, cum poti dezvolta sentimentul ca meriti respectul tau si al celorlalti?

In plus, o identitate puternica te poate ajuta sa te adaptezi schimbarilor. In timp ce lumea din jurul tau se schimba in mod constant, daca ai un semtiment puternic al propriei persoane, practic ai o ancora de care sa te tii cat timp de adaptezi. Fara acea ancora, schimbarile pot fi haotice si chiar terifiante.

Cine sunt eu? Borderline si identitatea
Intrebarea "Cine sunt eu?" si BDP

Unul din simptomele Borderline este "tulburarea identitatii", sau o imagine de sine instabila persistenta. Spre exemplu, considera acest citat de la un pacient cu Tulburare de Personalitate Borderline:

"…imi este foarte greu sa las alti oameni sa se apropie de mine. Imi este pur si simplu prea teama ca vor descoperi ca defapt nu sunt nimic, ca sunt un nimeni, o umbra, o fantoma. Mi-e teama ca vor afla ca nu am nici o opinie despre nimic, nici o atitudine, nici o ideologie, ca nu stiu nimic despre nimic, si dintr-o data isi vor da seama cat de plictisitor sunt defapt."

Persoanele cu BDP raporteaza adesea ca nu au nici cea mai vaga idee cine sunt sau in ce cred. Adesea, persoanele cu BDP raporteaza ca se simt pur si simplu "non-existenti". Altii sustin ca se simt aproape ca un cameleon in termeni de identitate - schimba ceea ce sunt sau cine sunt in functie de circumstante sau de ceea ce cred ca isi doresc alti oameni de la ei.

Sigur, toti ne schimbam comportamentul intr-o anumita masura, in functie de context, dar in BDP aceasta schimbare este mult mai profunda - multi oameni cu BDP raporteaza ca impreuna cu comportamentul lor, se schimba si gandurile si sentimentele in functie de situatia curenta.

Problemele de identitate in BDP sunt adesea numite "raspandirea identitatii". Aceasta se refera la dificultatile de a determina cine esti in relatie cu ceilalti oameni. Unele persoane cu Borderline descriu acst aspect sub forma unei dificultati de a intelege unde se "termina" propria persoana si unde "incepe" celalalt. Drept rezultat, multe persoane cu BDP se lupta sa stabileasca si sa mentina limite personale sanatoase.

De ce persoanele cu BDP au probleme de identitate?

Din pacate, exista foarte putine cercetari asupra tulburarilor de identitate asociate cu BDP, dar sunt multe teorii care incearca sa stabileasca de ce persoanele cu Borderline se lupta cu identitatea.

Unii cercetatori sunt de parere ca iti dezvolti identitatea observandu-ti emotiile, gandurile si sentimentele, pe langa reactiile celorlalti la persoana ta. Daca ai BDP si instabilitatea emotionala, comportamentul impulsiv si gandirea dihotomica asociate tulburarii, ai putea avea greutati in formarea un sentiment coerent al propriei persoane deoarece experientele tale interne si actiunile externe nu sunt consistente.

Pe deasupra, multi oameni cu BDP vin din medii haotice sau abuzive, ceea ce poate contrinui la un sentiment instabil al sinelui. Daca determini cine esti pe baza reactiilor celolrlalti la persoana ta, iar acele reactii au fost imprevizibile sau infricosatoare, nu ai nici o baza pentru a dezvolta un sentiment puternic al identitatii.

Cum te regasesti

Deci cum raspunzi la intrebarea "cine sunt eu?" Desigur, nu exista nici o solutie magica pentru problemele de personalitate - acestea sunt complicate. Cu toate astea, majoritatea tratamentelor pentru Tulburarea de Personalitate tip Borderline includ componente care te pot ajuta sa incepi sa descoperi cine esti. Primul pas in regasirea de sine este gasirea unui terapeut bun care te poate ajuta sa lucrezi cu problemele de identitate cu care te confrunti.

Articole recomandate

Scapa de chimicale! Cum te ajuta gargara cu ulei de cocos sa ai dintii sanatosi Scapa de chimicale! Cum te ajuta gargara cu ulei de cocos sa ai dintii sanatosi
Stii ca sanatatea orala este o parte principala din starea generala a sanatatii tale. Se pare, insa, ca produsele pe care le folosim pentru o igiena desavarsita a cavitatii bucale sunt de natura chimica  si nu aduc chiar atat de multe beneficii pe cat am fi tentati sa credem. Cercetatorii au
Colesterol HDL: 8 sfaturi sa cresti colesterolul bun Colesterol HDL: 8 sfaturi sa cresti colesterolul bun
Colesterol HDL (colesterolul bun) este un factor important pentru bolile cardiovasculare. Nivelul scazut de colesterol HDL (mai putin de 40 mg/dL) creste riscul bolilor de inima. Rolul colesterolului bun este de a duce colesterolul din sange inapoi in ficat, unde este eliminat din organism. Iar un
10 alimente de evitat daca ai tensiunea arteriala ridicata 10 alimente de evitat daca ai tensiunea arteriala ridicata
Daca ai probleme cu tensiunea arteriala ridicata trebuie sa tii o dieta scazuta in sodiu si grasimi, asa ca urmatoarele 10 alimente ar trebui sa le eviti cu orice pret. 1. Muraturile Sunt scazute in calorii, ceea ce e bine, dar sunt incarcate cu sodiu. O muratura medie (de aprox. 10 cm) poate avea
Barbatii NU exagereaza. Simptomele gripei si racelii sunt mai puternice la ei decat la femei Barbatii NU exagereaza. Simptomele gripei si racelii sunt mai puternice la ei decat la femei
Barbatii nu exagereaza cand spun ca au dureri si simptome puternice atunci cand sunt raciti sau au gripa. Potrivit unui studiu publicat in British Medical Journal, gripa barbatilor sau gripa barbateasca chiar exista si are simptome mult mai puternice la acestia decat la femei, care sunt mai imune
Ebola ar putea fi vindecata. Noile descoperiri facute de oamenii de stiinta Ebola ar putea fi vindecata. Noile descoperiri facute de oamenii de stiinta
Ebola ar putea fi vindecata, sustin oamenii de stiinta dupa ce doua dintre cele patru medicamente pe care le-au folosit experimental intr-un focar din Republica Democratica Congo au avut rezultate si s-a inregistrat o rata de deces mai mica dupa administrarea lor, noteaza The Guardian. 
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda