Skip to article

Constipatia: consecinte asupra organismului

Nimic nu e mai banal ca o constipatie . O persoana din cinci sufera ocazional sau regulat de constipatie, femeile mai mult decat barbatii. Nu este o boala grava, insa daca este ignorata pe termen lung poate avea consecinte asupra calitatii vietii.

Constipatia oboseste

Problemele intestinale nu au consecinta directa asupra ritmului de somn si durerile intestinale nu ne impiedica in general sa dormim. Cu toate acestea, trezirile sunt adesea dificile si se simte oboseala in timpul zilei.

Constipatia oboseste organismul deoarece ea permite toxinelor sa se acumuleze in intestinul gros. Stresul este un factor care oboseste si, in acelasi timp, favorizeaza constipatia. Starile de stres ne imping sa mancam peste masura, si contribuim astfel la dereglarea mecanismului digestiv, mai ales la alternanta constipatie/ diaree.

Constipatia dauneaza abdomenului

Spasmele si contractiile musculare ce insotesc constipatia sunt adesea la originea durerilor abdominale mai mult sau mai putin intense sau durabile. Acestea se instaleaza in abdomenul inferior sau iradiaza pe o parte a abdomenului. Durerile sunt insotite uneori de senzatii de arsura, mai ales dupa mese.

Constipatia: consecinte asupra organismului

Constipatia baloneaza

Alimentele care fermenteaza in intestinul gros si stagneaza acolo sunt vinovate de umflarea abdomenului, deoarece produc gaze intestinale. Ele nu sunt dureroase, dar sunt foarte inconfortabile si jenante, in cazul flatulentelor. Exista alimente care provoaca balonari mai mult ca altele, mai ales legumele uscate (fasole, mazare). Agresivitatea acestora poate fi diminuata daca le tinem in apa toata noaptea inainte de a le gati.

Constipatia favorizeaza aparitia hemoroizilor

Eforturile excesive de contractie a anusului sunt responsabile de cresterea presiunii in venele din jurul anusului. Venele se dilata, formand hemoroizi . Simptomele sunt mai mult sau mai putin intense, dar foarte neplacute: senzatie de arsura, mancarimi dureroase, sangerari in timpul defecatiei.

Constipatia alterneaza cu diareea

Adesea, problemele de tranzit se caracterizeaza printr-o alternanta a constipatiei cu diareea . Acestea sunt mai dese in caz de colon iritat, adica agresat de folosirea excesiva a laxativelor. Alternanta apare adesea si atunci cand se consuma dintr-o data o cantitate mare de fibre. Pentru a o remedia, nu trebuie sa abuzezi de laxative. Daca vrei sa-ti maresti consumul de fibre alimentare, fa-o in mod progresiv.

Constipatia da dureri de cap

Problemele de tranzit pot provoca migrene digestive, mai ales in cazul sindromului colonului iritabil. Anumite alimente predispun mai mult la migrene decat altele, dar acestea sunt specifice fiecarui individ. Tine de tine sa le reperezi si sa le ocolesti apoi.

Articole recomandate

4 produse apicole mai putin cunoscute, cu beneficii fantastice pentru sanatate 4 produse apicole mai putin cunoscute, cu beneficii fantastice pentru sanatate
Mierea este doar cel mai popular produs apicol, insa beneficii importante pentru sanatate au si laptisorul de matca, propolisul sau pastura. Mai mult, proprietatile lor sunt potentate de combinatii cu alte ingrediente naturale. Iata ce propuneri are Vegis.ro, cel mai mare magazin online de produse
Tensiometrul: un prieten de nadejde! Tensiometrul: un prieten de nadejde!
M-am întrebat de multe ori ce s-ar fi întâmplat dacă aș fi uitat să îmi pun în bagaj tensiometrul? Probabil că nu m-aș fi simțit la fel de în siguranta, așa cum mă simt cand știu că el este alături de mine. Mă
Tipul de peste care distruge sanatatea. Mii de romani il consuma Tipul de peste care distruge sanatatea. Mii de romani il consuma
Unul dintre tipurile de peste pe care mii de romani il consuma frecvent este foarte nociv pentru sabatate.  Este vorba despre pestele pangasiusu, care provine din crescatorii si nu are nicio valoare nutritiva pentru organism. Acesta provine in general din ape murdare si este hranit cu saci de
Scapa de celulita de pe burta. Iata cum o elimini usor si sanatos Scapa de celulita de pe burta. Iata cum o elimini usor si sanatos
Daca vrei sa scapi de celulita de pe burta trebuie sa stii ca exista cateva trucuri care te pot ajuta sa o elimini sau cel putin sa ii atenuezi prezenta ei piele. Celulita de pe burta este una dintre cele mai dificile de eliminat, in special cea care se acumuleaza in zona stomacului si deasupra
Cum sa iti mentii sanatos sistemul digestiv. Iata ce trebuie sa faci ca sa ai nu ai probleme cu stomacul Cum sa iti mentii sanatos sistemul digestiv. Iata ce trebuie sa faci ca sa ai nu ai probleme cu stomacul
Sanatatea sistemului digestiv este foarte importanta pentru functionarea normala a intregului organism. Modul in care intestinele afecteaza diferite aspecte ale  sanatatii, inclusiv sistemul imunitar si echilibrarea hormonilor, este important sa il mentinem intr-o starea buna de sanatate. Iata
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda