Skip to article

Cum previi hiperpigmentarea pielii pe perioada verii

Protectia solara , ingrijirea adecvata a pielii si folosirea corespunzatoare a medicamentelor sunt principalii pasi pe care trebuie sa ii faci pentru a preveni hiperpigmentarea. Si modul in care te alimentezi in sezonul cald este esential pentru sanatatea pielii.

Ce este hiperpigmentarea

Hiperpigmentarea este un termen pentru o afectiune de piele care se caracterizeaza prin inchiderea tenului si patarea acestuia in nuante mai inchise decat tonul natural al pielii.

Aceasta problema a pielii poate aparea in orice zona a corpului, insa este mai des intalnita pe fata, maini si brate.

Anumite parti ale corpului se inchid la culoare din cauza excesului de melanina, pigmentul care coloreaza pielea, si care se colecteaza intr-o anumita zona. Melatonina protejeaza pielea de razele ultraviolete, prevenind o serie de afectiuni.

Expunerea la soare si hiperpigmentarea

Soarele este principalul vinovat pentru hiperpigmentarea pielii. Razele ultraviolete stimuleaza productia de melanina si, cu cat este produsa mai multa melanina, cu atat pielea isi inchide tonul.

Hiperpigmentarea apare atunci cand organismul produce prea multa melatonina, ceea ce duce la formarea de pete inchise, pistrui sau pete de batranete. De altfel, hiperpigmentarea accentueaza problemele de piele existente.

Pentru a reduce riscul de hiperpigmentare este foarte important sa ai grija de pielea ta atunci cand te expui la soare, chiar si in anotimpurile mai reci.

Cum sa previi hiperpigmentarea

Foloseste creme si lotiuni de protectie solara atat pentru razele UVA, cat si pentru cele UVB. Chiar daca vara iti doresti o piele aramie, incearca sa folosesti lotiuni cu factor de protectie ridicat, peste 30, in special daca petreci ziua la plaja si intri in apa.

Evita terapiile care folosesc lumina artificiala, precum aparatele de bronzat sau laserele pentru indepartarea firelor nedorite de par. Daca dupa astfel de tratamente petreci cateva ore la soare, piela ta poate fi dramatic afectata. Este astfel indicat sa gasesti alte metode de indepartare a firelor de par nedorite, precum ras sau epilat.

Pentru a preveni hiperpigmentarea este indicat sa tratezi acneea la timp si sub atenta supraveghere a medicului. Dupa expunerea la soare, acneea este o cauza majora a hiperpigmentarii pieliii. Discuta cu medicul si foloseste lotiuni care sa trateze eficient acneea.

Foloseste tratamente si lotiuni care contin acizi alfa hidroxi (AHA), in special acid lactic si acid glicolic. Aceste substante inhiba productia de melanina si actioneaza ca exfolianti delicati, patrunzand in piele si eliminand celulele moarte.

De asemenea, extrem de eficiente sunt si cremele si lotiunile care contin hydroxy quinone, tretinoin, steroizi topici, acid azelic sau kojic. Acestea protejeaza pielea si reduc productia de melanina.

De asemenea, alimentatia echilibrata si sanatoasa este o modalitate eficienta de a preveni hiperpigmentarea in sezonul cald. Consumul de alimente bogate in antioxidanti nu numai ca previn hiperpigmentarea pielii, dar previn si imbatranirea prematura a pielii.

Autor: Mihaela Rotaru

Articole recomandate

8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti! 8 SUPER-ALIMENTE pentru cresterea ENERGIEI. Iata cum sa le folosesti!
Fructele si legumele sunt excelente surse de nutrienti, vitamine, minerale, antioxidanti. Multi dintre acesti nutrienti sunt binecunoscuti pentru efectele lor asupra sanatatii umane. Dintre toate  fructele si legumele, exista 8 super-alimente care contribuie atat la cresterea nivelului de
10 semne pe care le transmite corpul inaintea unui atac de cord 10 semne pe care le transmite corpul inaintea unui atac de cord
Bolile de inima continua sa fie principala cauza de deces atat la barbati, cat si la femei in intreaga lumea. Semnele unui atac de cord pot fi transmise de corp cu mult timp inainte ca acesta sa se produca. Indentificarea acestor semne si intervenirea precoce poate face diferenta intre viata si
Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient Efectele devastatoare ale privarii de somn. Ce se intampla in creier cand nu dormi suficient
Atunci cand nu dormi nu doar tu ai de suferit ci si pielea ta, job-ul tau, precum si relatia ta. De ce? Iata ce efecte devastatoare are privarea de somn. Anatomia somnului Nevoia de somn difera de la persoana la persoana, insa adultii au nevoie de cel putin 7 ore de somn pe noapte. Nu doar
Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik Somnul ghidat - terapia miraculoasa marca Bodhie Vik
Ne petrecem aproape o treime din viata dormind, iar calitatea somnului ne influenteaza starea de bine si sanatatea. Cercetarile au demonstrat ca un somn insuficient poate avea efecte negative nu doar pe termen scurt, cand poate cauza instabilitate emotionala si cresterea nivelului anxietatii, ci si
Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite Pietrele la rinichi: cum pot fi prevenite
Pietrele la rinichi sunt o afectiune foarte frecventa. Sunt bucati solide de materiale multiple care se formeaza in rinichii nostri din cauza mineralelor din urina. Acestea apar de obicei din cauza consumului redus de apa si depunerea de minerale in interiorul rinichilor.  Corpul genereaza