Skip to article

Dr. Oz: 4 motive ciudate pentru care te simti extenuata

Dr. Oz: 4 motive ciudate pentru care te simti extenuata
Oboseala cronica pare sa se transforme in maladia secolului. Prin urmare, Dr. Oz a tratat cu seriozitate problema si iti ofera cateva motive ciudate pentru care te simti extenuata. Stii deja ca odihna de proasta calitate si ritmul cotidian solicitant te fac sa visezi la asternut in mijlocul zilei, dar daca mai sunt si alte cauze bizare la care nu te-ai fi gandit niciodata?

In stilul sau caracteristic, Dr. Oz a identificat noi surse ale epuizarii tale, de care nu ai fost avertizata pana acum.

Iata ce motive ciudate pentru care te simti extenuata iti invoca faimosul medic al Americii.

1. Vestimentatia ta

Casti cat e ziua de lunga? Este posibil ca tinutele tale de zi sa fie prea confortabile, te avertizeaza Dr. Oz. Hainele prea largi sau prea elastice nu ofera sustinere suficienta tesutului muscular, care este nevoit sa "lucreze" in plus pentru a distribui oxigenul in corp.

Cand te imbraci mai cochet, nu doar ca iti ajuti muschii sa fie in forma, ci iti creste totodata si increderea in tine. Ai tendinta sa mentii o postura mai dreapta, care permite buna circulatie a aerului prin caile respiratorii. De asemenea, Dr. Oz spune ca nuantele inchise ale hainelor, precum negrul, bleumarinul sau maronul, iti stimuleaza secretia de melatonina - hormonul starii de somnolenta.

Imbraca-te in culori deschise, electrizante. Rosul stimuleaza sistemul nervos, imbunatateste circulatia sanguina si iti face pofta de iubit. Galbenul te face mai optimista, iar verdele de relaxeaza.

2. Cafeaua

Paradoxal, cafeaua ta de dimineata te poate trimite la somn, in loc sa te trezeasca. O doza prea mare de cofeina produce o explozie temporara de energie anxioasa, ca apoi organismul sa se "prabuseasca" brusc din punct de vedere energetic. In plus, cofeina produce deshidratare, de aceea este necesar sa bei multe lichide in paralel, daca vrei sa ai o stare fiziologica propice. Bea cafea moderat si compenseaza cu o cantitate dubla de apa.

3. Bacteriile

Dr. Oz spune ca doua treimi din populatia Pamantului au in stomac bacteria numita H. Pylori, care poate constitui o sursa importanta de oboseala. Bacteria ataca mucusul protector al stomacului si te face vulnerabila in fata ulcerului, determinand aciditate gastrica. Senzatiile neplacute din esofag iti pot perturba somnul, iar o digestie proasta te impiedica sa te simti bine de-a lungul zilei.

Din fericire, infectiile cu H. Pylori sunt usor de detectat si tratat, cu un simplu test al respiratiei la cabinetul medical.

4. Problemele respiratorii

Respiratia libera este esentiala pentru un somn odihnitor. Daca in timp ce dormit, mucusul iti blocheaza caile respiratori, oxigenul nu mai circula in mod corect catre plamani. Respiratia pe gura nu este nici ea o solutie, deoarece studiile oamenilor de stiinta arata ca nivelul oxigenului din sange scade dramatic atunci cand inspiri pe cale bucala.

Dr. Oz te sfatuieste sa faci gargara in fiecare dimineata cu apa de gura sau cu apa sarata, pentru curatarea cailor respiratorii.

Tratamente ciudate pentru oboseala cronica

Dr. Oz are cateva tratamente ciudate pentru oboseala cronica, la indemna oricui:

mananca ou si pepene galben, pentru energie maxima in fiecare zi
ia suplimentul alimentar cu ciuperci cordyceps, pentru accelerarea metabolismului
cactusul din Nopal este un alt tratament eficace pentru oboseala cronica (supliment alimentar)
flotarile au un efect energizant incredibil, prin tonifierea musculara si imbunatatirea circulatiei sanguine

Autor: Adelina Dobrin

Articole recomandate

Se poate lua coronavirus prin aer? Se poate lua coronavirus prin aer?
Se poate lua coronavirus prin aer? Este una dintre intrebarile pe care si le-au pus foarte multe persoane in ceea ce priveste modurile de transmitere ale noului  coronavirus . Organizatia Mondiala a Sanatatii a declarat ca acest virus nu se poate transmite prin aer. Noul coronavirus NU SE
Tusea seaca: remedii naturale Tusea seaca: remedii naturale
Tusea este o actiune reflexa comuna care apare atunci cand mucusul se scurge in caile respiratorii. Conform unui studiu din 2015 publicat in Lung India, tusea poate fi un semn de avertizare pentru mai multe boli respiratorii si non-respiratorii si este unul dintre cele mai frecvente motive pentru
De ce sapunul distruge coronavirusul? De ce sapunul distruge coronavirusul?
Spalati-va pe maini, aceasta este fraza pe care o auzim neincetat in aceste zile, in plina pandemie de coronavirus. Potrivit specialistilor, principala arma de aparare contra infectiei cu coronavirus este spalatul pe maini cu apa si cu sapun. Acest gest banal este cea mai buna strategie de
De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus De ce a 8-a zi este critica pentru pacientii cu coronavirus
A opta zi de boala (de cand apar primele simptome) pare a fi una critica pentru pacientii cu coronavirus. Majoritatea se recupereaza si dupa cateva zile sunt externati, insa intre 15% si 20% dintre ei sufera o inflamatie puternica a plamanilor, iar starea lor se inrautateste si ajung la Terapie
Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda Cum scazi febra rapid. Cea mai sigura metoda
Febra este o reactie normala a corpului si arata ca organismul nostru lupta cu o infectie. Pentru a evita complicatiile, febra trebuie scazuta in cazul in care depaseste 39 de grade Celsius. Prof. dr. Adrian Streinu-Cercel, managerul Institutului de Boli Infectioase "Matei Bals" a dezvaluit care