Skip to article

Dr. Oz: 5 alimente minune care iti stimuleaza libidoul

Dr. Oz: 5 alimente minune care iti stimuleaza libidoul
Ai tot auzit despre diverse alimente minune care iti stimuleaza libidoul intr-un mod sau altul, precum stridiile, vinul rosu sau condimentele picante. Dr. Oz vine cu o completare foarte utila a listei de produse nutritive cu impact asupra dorintei sexuale, special adresate femeilor.

Pofta de amor se poate afla chiar in farfuria ta. Pana si Dr Oz confirma ca principalele alimente pe care le consumi iti pot influenta libidoul, fie ca il stimuleaza sau il reduc in mod considerabil.

Echilibrul hormonal mentinut printr-un aport nutritional benefic sanatatii sexuale explica de ce dorinta de a face dragoste este strans legata de obiceiurile alimentare.

1. Pepenele verde

Profita de sezonul in care pepenele verde este mai accesibil decat in orice alta perioada a anului. Studiile oamenilor de stiinta au identificat anumiti compusi speciali din acest fruct care actioneaza asupra organismului intr-o maniera similara cu pilula-minune Viagra: relaxeaza vasele sanguine si stimuleaza fluxul sangelui, astfel incat tesutul organelor genitale sa se umfle si sa fie foarte sensibil de atingere.

Infrupta-te din deliciosul pepene verde fara probleme, acest aliment sanatos previne totodata deshidratarea, iti ajuta pielea sa fie mai frumoasa si iti taie pofta de "ceva dulce".

2. Semintele de dovleac

Cu un continut foarte bogat de zinc, semintele de dovleac stimuleaza libidoul deoarece acest mineral ajuta la cresterea nivelului de testosteron in corp (hormonul dorintei sexuale). Zincul blocheaza activitatea enzimei care transforma testosteronul in estrogen, de aceea 100 g de seminte de dovleac in fiecare zi iti poate reda starea necesara pentru sex.

Consuma-le, pe cat posibil, neprajite si nesarate, daca vrei ca proprietatile semintelor sa ajunga in organism intacte.

3. Suplimente alimentare

O alta serie de substante stimulatoare sexual se pot consuma sub forma de suplimente alimentare. Una dintre acestea este L-arginina, un aminoacid care dilata vasele sanguine de la nivel clitoridian, grabind fluxul sanguin catre zonele erogene.

Tot pentru momentele in care ai nevoie de un plus de bunadispozitie pentru dragoste, incearca rhodiola (sau "radacina de aur"), o planta care sprijina productia de dopamina si serotonina, doi hormoni responsabili cu acea stare de bine necesara excitatiei sexuale. 20-30 de picaturi de extras de rhodiola, diluate intr-un pahar cu apa, reprezinta doza recomandata femeilor si barbatilor deopotriva.

4. Capsunele cu glazura de ciocolata

Dr. Oz spune ca, oricat de cliseistic ar suna, capsunele cu glazura de ciocolata au un efect real asupra tulburarilor de libido. Ciocolata neagra cu minimum 70% cacao ajuta la stimularea productiei de dopamina, iar bioflavonoizii pe care aceasta ii contine elibereaza vasele de sange si ajuta procesul circulatiei. Zaharul din capsune are un efect tonic asupra organismului. Iata de ce combinatia delicioasa dintre ciocolata amara si fructele cu iz erotic este atat de benefica!

5. Sparanghelul

Motivul pentru care sparanghelul face minuni pentru libido este extrem de usor de inteles: contine o forma naturala de acid folic, substanta care regleaza productia de histamina (hormonul eliberat in timpul organismului).

Pe langa toate acestea, Dr. Oz mai recomanda si o cina cu halibut negru (specie de peste care stimuleaza testosteronul), usturoi, banane, telina si nuci, toate cu efect benefic asupra circulatiei sanguine si, implicit, asupra libidoului.

Autor: Adelina Dobrin

Articole recomandate

Ce simptome usoare de coronavirus pot fi tratate acasa! Explicatiile dr. Virgil Musta Ce simptome usoare de coronavirus pot fi tratate acasa! Explicatiile dr. Virgil Musta
Pacientii infectati cu coronavirus care sunt asimptomatici sau prezinta forme usoare de COVID-19 vor fi monitorizati si tratati de medicii de familie. Medicul Virgil Musta, de la Spitalul Victor Babes din Timisoara, a explicat, pentru Digi24, ce inseamna simptome usoare si cand trebuie sa mearga
Cinci greseli de evitat cand porti masca de protectie Cinci greseli de evitat cand porti masca de protectie
Pandemia COVID-19 ne-a schimbat vietile radical si se pare ca lucrurile nu vor reveni prea curand la normalitatea pe care o stiam. Numarul de cazuri este in continua crestere de saptamani bune, iar nevoia de a preveni infectarea cu noul coronavirus impune ca orice tinuta sa fie "accesorizata" cu
Dr. Virgil Musta: Cum tratezi acasa o forma usoara de COVID-19 Dr. Virgil Musta: Cum tratezi acasa o forma usoara de COVID-19
Medicul Virgil Musta a dezvaluit cum poate fi tratata o forma usoara de COVID-19 acasa. Doctorul recomanda persoanelor infectate cu coronavirus, care sufera de o forma usoara, sa isi intareasca in primul rand imunitatea prin alimentatie si cu suplimente alimentare.  „Evident, nu se
Obiceiul sanatos care te poate feri de infectia cu coronavirus Obiceiul sanatos care te poate feri de infectia cu coronavirus
Cancelarul german Angela Merkel a recomandat de curand o masura simpla de protectie impotriva infectiei cu coronavirus, la indemana oricui: aerisirea frecventa a incaperilor.  Silviu Gurlui, profesor la Facultatea de Fizică din Iaşi, a explicat la Digi24 de ce această
Pacienti vindecati de Covid-19 - intre stigmatizare si disperare Pacienti vindecati de Covid-19 - intre stigmatizare si disperare
Ozonoterapia este o posibila solutie pentru noua categorie de pacienti Daca despre infectia cu Covid-19 auzim noutati la fiecare buletin de stiri, despre efectele secundare ale bolii (sau ale tratamentului), se vorbeste mult mai putin. Sau chiar deloc. De asemenea, miile de infectati zilnic sunt