Skip to article

Dr. Oz: Ce incaltari nu trebuie sa porti vara

Celebrul Dr. Oz ne sfatuieste sa facem zilnic cel putin 10 mii de pasi, insa ce se intampla atunci cand forma piciorului sau incaltamintea pe care o purtam ne impiedica sa mergem mai mult pe jos?

Dr. Oz are cateva solutii atunci cand vine vorba de alegerea tipului de incaltaminte pe care le purtam zilnic. Astfel, pentru talpile cu arcuire normala este indicat sa se poarte pantofi flexibili, cu o talpa puternica. Pentru talpile cu arcuire plata sunt indicati pantofii felxibili cu talonete moi. Pentru talpile cu arcuirea foarte ridicata, sunt indicati pantofii cu sustinere puternica.


Dr. Oz avertizeaza insa si asupra pericolelor pentru sanatate a unor pantofi extrem de indragiti de femei. Papucii flip flops, pantofii cu platforma sau pantofii cu bareta la spate pot duce la o serie de probleme.

Iata ce trebuie sa stii:

Pericolele papucilor flip flop

Foarte multi medici sunt de parere ca papucii flip flops sunt cele mai periculoase incaltari, mult mai periculosi decat pantofii stiletto. Acest tip de incaltaminte de vara este foarte popular in randul femeilor, insa medicii avertizeaza ca pot duce la aparitia cancerului de piele.

Cel mai adesea, femeile uita sa aplice crema de protectie solara si in aceasta zona a corpului, care este insa foarte expusa in sezonul cald.

De asemenea, si presiunea asupra degetelor mari poate cauza dureri ascutite. In timpul mersului, talpa si calcaiul sunt extrem de afectate, deoarece nu au niciun punct de sustinere. Acest lucru poate duce si la oboseala rapida a picioarelor.

Pericolele pantofilor cu platforma

Pantofii cu platforma reprezinta o modalitate interesanta de a purta pantofi cu toc, insa cu mai multa stabilitate. Acesti pantofi sunt foarte apreciati, ofera piciorului o forma frumoasa si inalta. Se gasesc in numeroase combinatii si culori.

Insa, pantofii cu platforma pot pune piciorul in pericol, atunci cand nu calcam bine. Tensiunea laterala asupra piciorului este foarte mare, iar tendoanele pot fi sever afectate si greu de vindecat.

Daca iti plac acesti pantofi, incearca sa alegi pantofi cu platforma mai mica, de cel mult 8 centimetri. In acest fel se reduce riscul de sucire al gleznei.

Pericolele pantofilor cu bareta la spate

Dr. Oz avertizeaza ca in special in sezonul cald, pantofii cu bareta in spate pot duce la numeroase bataturi, foarte dureroase. Caldura si transpiratia din timpul verii, dar si presiunea baretei asupra piciorului sunt responsabile pentru bataturile severe.

Daca iti place acest gen de pantofi este indicat sa folosesti pudra de talc sau pudra pentru bebelusi. Aplica pudra atat pe picioare cat si pe incaltaminte. De asemenea, pe piata exista si plasturi speciali, antifrecare, pe care sa ii aplici pe spatele baretei sau in orice alt loc care predispune la bataturi.

Este astfel foarte important sa ai grija sa picioarele tale, sa porti incaltaminte comoda si usoara, care sa nu vatame piciorul. Daca nu poti merge foarte bine pe pantofi cu toc, este indicat sa eviti purtarea lor sau sa alegi pantofi cu un toc mai mic.

Autor: Mihaela Rotaru

Articole recomandate

5 lucruri pe care nu le stiai despre carnea de curcan 5 lucruri pe care nu le stiai despre carnea de curcan
Carnea de curcan  este una din cele mai bune optiuni cu privire la alimentatia sanatoasa pe care parintii o pot oferi familiei si copiilor lor. In continuare prezentam a doua parte a unui top al intrebarilor despre carnea de curcan la care raspund specialisti in domeniu ai Universitatii din
Harta lumii in 22 de superalimente Harta lumii in 22 de superalimente
Matcha, chlorella, spirulina, maca, ghimbir – sunt doar cateva dintre alimentele care combina proprietati nutritive exceptionale, iar consumul lor contribuie la mentinerea sanatatii.  Romanii si-au propus pentru 2019 sa traiasca mai sanatos, iar preferintele lor alimentare ilustreaza
Dureri de cap. Ce le cauzeaza si cum sa scapi de ele. Remedii naturale miraculoase Dureri de cap. Ce le cauzeaza si cum sa scapi de ele. Remedii naturale miraculoase
Dureri de cap. Adevarul este ca durerile de cap sunt foarte neplacute si nu stii niciodata cu siguranta ce le declanseaza. Durerile de cap pot fi cauzate de mancare, de lipsa somnului etc., insa este important sa descoperi cauza pentru a putea scapa pentru totdeauna de simptome. Mai jos va
Boli de ochi: 9 probleme oculare care iti pot afecta vederea Boli de ochi: 9 probleme oculare care iti pot afecta vederea
Vedere neclara, acuitate vizuala scazuta noaptea sunt doar cateva dintre problemele pe care le pot dezvolta ochii si care pot fi deranjante, insa pot fi si semnele de inceput ale unor boli de ochi. Daca aveti si cea mai mica problema cu ochii mergeti de urgenta sa cereti sfatul unui specialist.
10 beneficii MIRACULOASE ale usturoiului. Punctul 6 te va convinge sa-l consumi ZILNIC 10 beneficii MIRACULOASE ale usturoiului. Punctul 6 te va convinge sa-l consumi ZILNIC
Usturoiul este un condiment traditional romanesc mereu la indemana, il stim dintotdeauna si il folosim pentru gustul bun pe care il poate da anumitor mancaruri. Uneori ne ferim de usturoi inainte de intalnirile la care vrem sa lasam o impresie buna, din pricina mirosului neplacut al respiratiei ce
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda