Skip to article

Durerea de cap: scapa de ea fara pastile!

Aproape orice femeie sufera de dureri de cap din cand in cand, iar unele sunt de-a dreptul bantuite de aceste probleme.

Bineinteles ca poti oricand sa recurgi la clasicul analgezic pentru a scapa repede de durere, insa e mult mai sanatos sa aplici metode naturale, care sunt bune si in preventie.

5 metode contra durerii de cap

Atentie la ochi!

Una din cauzele principale ale durerii de cap este suprasolicitarea ochilor. Atunci cand ochii focalizeaza timp indelungat, ei aplica presiune asupra muschilor invecinati si iti provoaca durerea de cap.

Durerea de cap: scapa de ea fara pastile!

Bineinteles ca un control la oftalmolog te poate ajuta sa intelegi daca e ceva in neregula cu ei, dar si un comportament delicat fata de ochii tai este la fel de important. Daca iti petreci mult timp scriind, citind sau la calculator, trebuie sa-ti odihnesti ochii la fiecare 15-20 de minute.

Evita schimbarile de temperatura

Organismul uman nu suporta schimbarile bruste de temperatura. Mutarea dintr-un mediu cald intr-unul rece, sau invers, poate afecta fluxul sangvin la nivelul capului si astfel apare durerea.

Maseaza locul durerii

Masarea usoara a tamplelor ajuta la eliberarea tensiunilor si la calmarea durerii. Aceasta tehnica este si mai eficienta atunci cand se utilizeaza si uleiurile aromoterapice.

Mananca pentru a preveni inflamatia

Multe dureri de cap apar datorita inflamatiei zonei ochilor, maxilarului si tamplelor. Alimentele precum macroul, broccoli si ghimbirul au proprietati antiinflamatoare puternice, care elimina aceasta problema.

Articole recomandate

Ai fost intepat de Tigrul Plantan? Iata cat de periculoase sunt Ai fost intepat de Tigrul Plantan? Iata cat de periculoase sunt
Insectele numite tigri platani au invadat Bucurestiul si zonele aproapiate. Acestea fac parte din familia plosnitelor si au dimensiuni intre 3-5 milimetri. Tigrul platanului lasa pe locul intepaturii o mica pata rosie, insotita de mancarime, la copii fiind mult mai intensa. „La om produc o
Atentionarea Directiei de Sanatate Publica din Constanta pentru turistii de pe Litoral: Marea Neagra, infestata cu bacteria E.coli! Atentionarea Directiei de Sanatate Publica din Constanta pentru turistii de pe Litoral: Marea Neagra, infestata cu bacteria E.coli!
Directia de Sanatate Publica din Constanta a anuntat ca in mai multe statiuni de pe Litoral este prezenta bacteria E.coli. Analizele au fost realizate la sfarsitul saptamanii trecute si au fost publicate rezultatele analizei calitatii apei de pe litoralul romanesc.   Iata care este
Cea mai rapida si eficienta metoda naturala de a scapa de E.coli Cea mai rapida si eficienta metoda naturala de a scapa de E.coli
Foarte multe femei se confrunta de-a lungul vietii cu infectii urinare cu bacteria E.coli. De multe ori, chiar si dupa tratarea acestora cu antibiotice, pot aparea recidive. Recomandat este ca in asociere cu tratamentul primit de la medic sa consumi si merisor, un remediu recunoscut pentru cistite
De ce este mai buna pentru sanatate sarea roz de Himalaya! 5 beneficii uriase care te vor face sa inlocuiesti sarea iodata De ce este mai buna pentru sanatate sarea roz de Himalaya! 5 beneficii uriase care te vor face sa inlocuiesti sarea iodata
Sarea Himalaya roz este adesea considerată a fi cea mai curată sare de pe această planetă. Are tot felul de proprietăți nutriționale și terapeutice, ca să nu mai vorbim despre utilizările culinare. Din punct de vedere istoric, oamenii din Himalaya
Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate
Este delicios si racoritor in zilele toride de vara. Iti schimba rapid starea de spirit si te energizeaza. Il poti servi la micul dejun, dupa efortul fizic sau cand esti foarte obosit. Pe langa toate acestea, sucul de portocale are numeroase beneficii pentru sanatate: de la pierderea in greutate
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda