Skip to article

Durerea de cap: scapa de ea fara pastile!

Aproape orice femeie sufera de dureri de cap din cand in cand, iar unele sunt de-a dreptul bantuite de aceste probleme.

Bineinteles ca poti oricand sa recurgi la clasicul analgezic pentru a scapa repede de durere, insa e mult mai sanatos sa aplici metode naturale, care sunt bune si in preventie.

5 metode contra durerii de cap

Atentie la ochi!

Una din cauzele principale ale durerii de cap este suprasolicitarea ochilor. Atunci cand ochii focalizeaza timp indelungat, ei aplica presiune asupra muschilor invecinati si iti provoaca durerea de cap.

Durerea de cap: scapa de ea fara pastile!

Bineinteles ca un control la oftalmolog te poate ajuta sa intelegi daca e ceva in neregula cu ei, dar si un comportament delicat fata de ochii tai este la fel de important. Daca iti petreci mult timp scriind, citind sau la calculator, trebuie sa-ti odihnesti ochii la fiecare 15-20 de minute.

Evita schimbarile de temperatura

Organismul uman nu suporta schimbarile bruste de temperatura. Mutarea dintr-un mediu cald intr-unul rece, sau invers, poate afecta fluxul sangvin la nivelul capului si astfel apare durerea.

Maseaza locul durerii

Masarea usoara a tamplelor ajuta la eliberarea tensiunilor si la calmarea durerii. Aceasta tehnica este si mai eficienta atunci cand se utilizeaza si uleiurile aromoterapice.

Mananca pentru a preveni inflamatia

Multe dureri de cap apar datorita inflamatiei zonei ochilor, maxilarului si tamplelor. Alimentele precum macroul, broccoli si ghimbirul au proprietati antiinflamatoare puternice, care elimina aceasta problema.

Articole recomandate

4 alimente care combat ovarele polichistice 4 alimente care combat ovarele polichistice
Sindromul ovarului polichistic este o boală care poate apărea la o femeie care are un nivel foarte ridicat de hormoni. Afectiunea poate provoca foarte mult stres, deoarece produce neregularitati menstruale, infertilitate si probleme ale pielii.  Cauzele ovarelor polichistice -
Aceasta femeie are 53 de ani, dar arata de 30 de ani. Ce aliment i-a adus tineretea vesnica Aceasta femeie are 53 de ani, dar arata de 30 de ani. Ce aliment i-a adus tineretea vesnica
Femeia din imagine este Pamela Jacobs și are 53 de ani. Incredibil, nu? Ea locuieste in prezent în Leeds, Anglia, are un fiu de 21 de ani, iar tânărul este mândru să se plimbe pe braț pentru că arată ca prietena lui. Pamela afirmă că este
8 tipuri de femei care nu trebuie sa foloseasca steriletul 8 tipuri de femei care nu trebuie sa foloseasca steriletul
Steriletul este un dispozitiv intrauterin, contraceptiv în formă de T (sau potcoavă), care se introduce în uter pentru a preveni o sarcină nedorită. Există sterilete din cupru și hormonal și ambele sunt considerate sigure și eficiente, dar
Lipsa de magneziu? Iata semnele la care sa fii atent Lipsa de magneziu? Iata semnele la care sa fii atent
Lipsa de magneziu este des intalnita in aceasta perioada in care mai toti oamenii sunt stresati. Si, desi dai vina pe stres si oboseala, cauza unei stari proaste poate fi lipsa de magneziu. Iata care sunt semnele care indica o lipsa de magneziu in organism. 1.Pofta constanta de dulciuri Daca iti
De ce nu vine ciclul menstrual. 9 motive pentru care iti intarzie menstruatia De ce nu vine ciclul menstrual. 9 motive pentru care iti intarzie menstruatia
Ti-a intarziat ciclul si te intrebi de ce nu vine ciclul menstrual? Primul lucru care iti vine in cap este ce s-ar putea sa fii insarcinata. Sau nu!   Iata de ce nu vine ciclul menstrual. 9 motive pentru care itipoate intarzia menstruatia:    1. Esti insarcinata Acesta este cel mai
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda