Skip to article

Febra: cum o tratezi?

Semnalul ca in corpul tau se da o lupta cu o infectie sau cu o boala precum gripa , febra este in general marcata de temperaturi mai mari de 38 o C. In aceasta perioada in care circula un tip extrem de virulent al virusului gripal, exista riscul ca tu sau cineva din familia ta sa cada victima febrei. Iata ce tratament ii corespunde!

1. Medicamente

Una din metodele cele mai rapide pentru a invinge o febra este sa o tratezi cu acetaminofen sau ibuprofen. Ia 2 tablete la 6-8 ore pentru a imblanzi febra.

2. Hidrateaza-te

Pe masura ce temperatura creste, organismul pierde rapid lichide, in special prin transpiratie. Pentru a preveni deshidratarea, bea multe lichide pe parcursul intregii zile. Cele mai bune alegeri sunt apa si ceaiurile, insa fara cofeina. Orice ai bea, numai sa fie cel putin 2 litri pe zi. Cum sa-ti dai seama daca te hidratezi suficient? E simplu: un semn bun este mersul frecvent la baie, cam o data la 2 ore.

Febra: cum o tratezi?

3. Mananca

Hrana este esentiala pentru o recuperare rapida. Daca nu mananci, corpul isi va pierde abilitatea de a genera celule care sa lupte cu infectia, iar boala va dura o perioada mai lunga. Cele mai bune alimente contra febrei sunt supele si mancarurile simple precum cerealele integrale sau vegetalele gatite cu abur. Daca nu te simti in stare sa mananci, fa-ti macar niste suc natural de fructe.

4. Odihneste-te

Starea febrila presupune odihna totala la pat. Daca te duci la serviciu sau muncesti prin casa, febra se va inrautati deoarece orice activitate va stresa corpul. Stai cuminte pana iti scade febra si reia-ti activitatile normale treptat. Nu poti sa dormi? Fa o baie fierbinte si te vei relaxa.

5. Aplica comprese reci

Cand te simti extra-fierbinte, aplica comprese cu apa rece pe fructe (nu cuburi de gheata, deoarece ele iti pot arde pielea). Daca febra persista mai mult de 2 zile, sau este asociata cu dureri de cap si de ceafa, mergi la doctor!

Articole recomandate

Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua Oul, prieten sau dusman? Cand, cat si cum sa mananci oua
Ouale sunt un plus pentru o alimentatie sanatoasa, contin aminoacizi, vitamine, minerale si proteine. Totusi, ouale sunt bogate in colesterol si daca le mananci prea des, atunci poti avea probleme. Iata ce optiuni ai atunci cand vrei sa mananci oua, fara a avea probleme cu colesterolul din
Cum sa cresti rapid nivelul energiei. Nici cafeaua nu-si face atat de repede efectul! Cum sa cresti rapid nivelul energiei. Nici cafeaua nu-si face atat de repede efectul!
Primul lucru la care te gandesti dimineata ca sa te trezesti este sa-ti faci o cafea. Dar stii cum sa cresti rapid nivelul energiei, fara sa bei cafea. Incearca aceste trucuri si vei vedea ca nici cafeaua nu-si face efectul atat de repede. Iata cum sa cresti rapid nivelul energiei.  1. Iesi la
Pune usturoi sub perna si vei vedea ce se intampla. Efecte ULUITOARE Pune usturoi sub perna si vei vedea ce se intampla. Efecte ULUITOARE
Multa lume se fereste de usturoi din cauza mirosului sau intepator. Insa toata lumea recunoaste ca adaugat o savoare deosebita mancarurilor. Poate nu stiai, dar usturoiul contine carbohidrati si proteine, minerale si vitamine esentiale sanatatii. Usturoiul pastreaza inima sanatoasa si protejeaza
Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari? Aparatele auditive o inventie utila pentru beneficiari?
Hipoacuzia este un fenomen clinic des intalnit in zilele noastre in Romania, mai ales in randul persoanelor varstnice dar si a copiilor, care fie s-au nascut cu o malformatie sau au dobandit genetic trasaturile parintilor lor. Pentru a preveni incetarea functionarii uneia din functiile principale
Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare Facebook ar putea cenzura postarile anti-vaccinare
Reprezentantii Facebook au anuntat ca vor lua masuri in ceea ce priveste raspandirea postarilor anti-vacccinare.  Facebook şi Google au fost atenţionate printr-o scrisoare publică de senatorul american Adam Schiff cu privire la răspândirea curentului anti-vaccinare
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda