Skip to article

Febra: cum o tratezi?

Febra: cum o tratezi?
Semnalul ca in corpul tau se da o lupta cu o infectie sau cu o boala precum gripa , febra este in general marcata de temperaturi mai mari de 38 o C. In aceasta perioada in care circula un tip extrem de virulent al virusului gripal, exista riscul ca tu sau cineva din familia ta sa cada victima febrei. Iata ce tratament ii corespunde!

1. Medicamente

Una din metodele cele mai rapide pentru a invinge o febra este sa o tratezi cu acetaminofen sau ibuprofen. Ia 2 tablete la 6-8 ore pentru a imblanzi febra.

2. Hidrateaza-te

Pe masura ce temperatura creste, organismul pierde rapid lichide, in special prin transpiratie. Pentru a preveni deshidratarea, bea multe lichide pe parcursul intregii zile. Cele mai bune alegeri sunt apa si ceaiurile, insa fara cofeina. Orice ai bea, numai sa fie cel putin 2 litri pe zi. Cum sa-ti dai seama daca te hidratezi suficient? E simplu: un semn bun este mersul frecvent la baie, cam o data la 2 ore.

Febra: cum o tratezi?

3. Mananca

Hrana este esentiala pentru o recuperare rapida. Daca nu mananci, corpul isi va pierde abilitatea de a genera celule care sa lupte cu infectia, iar boala va dura o perioada mai lunga. Cele mai bune alimente contra febrei sunt supele si mancarurile simple precum cerealele integrale sau vegetalele gatite cu abur. Daca nu te simti in stare sa mananci, fa-ti macar niste suc natural de fructe.

4. Odihneste-te

Starea febrila presupune odihna totala la pat. Daca te duci la serviciu sau muncesti prin casa, febra se va inrautati deoarece orice activitate va stresa corpul. Stai cuminte pana iti scade febra si reia-ti activitatile normale treptat. Nu poti sa dormi? Fa o baie fierbinte si te vei relaxa.

5. Aplica comprese reci

Cand te simti extra-fierbinte, aplica comprese cu apa rece pe fructe (nu cuburi de gheata, deoarece ele iti pot arde pielea). Daca febra persista mai mult de 2 zile, sau este asociata cu dureri de cap si de ceafa, mergi la doctor!

Articole recomandate

Simti ca ti-e frig mereu? 4 probleme de sanatate de care ai putea suferi Simti ca ti-e frig mereu? 4 probleme de sanatate de care ai putea suferi
Daca simti ca iti estef frig chiar si in zilele calduroase, este posibil sa te confrunti cu o problema de sanatate fara sa stii.  Mainile si picioarele reci  Daca simti ca ai picioarele si mainile reci mereu poate fi vorba despre o anemie, deoarece lipsa fierului in sange, principala
Cancerul pulmonar: primele simptome Cancerul pulmonar: primele simptome
Simptomele cancerului pulmonar se pot confunda usor cu cele altor boli respiratorii, cum ar fi emfizemul pulmonar, bronșita și pneumonia. În faza inițială a cancerului pulmonar nu există de obicei simptome prezente, ele apar doar atunci când este într-un
Vaccinul antigripal: cine trebuie sa il faca si ce efecte adverse poate avea Vaccinul antigripal: cine trebuie sa il faca si ce efecte adverse poate avea
Vaccinul antigripal protejează împotriva diferitelor tipuri de virusuri gripale, responsabile de dezvoltarea gripei. Cu toate acestea, deoarece acest virus suferă mutații în timp, devine din ce în ce mai rezistent, astfel încât vaccinul trebuie refăcut
Arnica: ce utilizari are si cand este contraindicata Arnica: ce utilizari are si cand este contraindicata
Arnica este o plantă medicinală utilizată pe scară largă pentru tratarea vânătăilor, durerilor reumatice și durerilor musculare, datorită potențialului său antiinflamator și proprietăților analgezice semnificative. Numele
Decizia istorica care poate facilita trecerea fumatorilor adulti de la tigarile clasice la alternative mai bune Decizia istorica care poate facilita trecerea fumatorilor adulti de la tigarile clasice la alternative mai bune
Cel mai bun lucru pe care îl pot face fumătorii este să renunțe la fumat, dar realitatea este că mulți nu o fac. Fumătorii adulți, bărbați și femei, care continuă să fumeze pot alege o alternativă mai bună la fumat,