Skip to article

Febra: cum o tratezi?

Semnalul ca in corpul tau se da o lupta cu o infectie sau cu o boala precum gripa , febra este in general marcata de temperaturi mai mari de 38 o C. In aceasta perioada in care circula un tip extrem de virulent al virusului gripal, exista riscul ca tu sau cineva din familia ta sa cada victima febrei. Iata ce tratament ii corespunde!

1. Medicamente

Una din metodele cele mai rapide pentru a invinge o febra este sa o tratezi cu acetaminofen sau ibuprofen. Ia 2 tablete la 6-8 ore pentru a imblanzi febra.

2. Hidrateaza-te

Pe masura ce temperatura creste, organismul pierde rapid lichide, in special prin transpiratie. Pentru a preveni deshidratarea, bea multe lichide pe parcursul intregii zile. Cele mai bune alegeri sunt apa si ceaiurile, insa fara cofeina. Orice ai bea, numai sa fie cel putin 2 litri pe zi. Cum sa-ti dai seama daca te hidratezi suficient? E simplu: un semn bun este mersul frecvent la baie, cam o data la 2 ore.

Febra: cum o tratezi?

3. Mananca

Hrana este esentiala pentru o recuperare rapida. Daca nu mananci, corpul isi va pierde abilitatea de a genera celule care sa lupte cu infectia, iar boala va dura o perioada mai lunga. Cele mai bune alimente contra febrei sunt supele si mancarurile simple precum cerealele integrale sau vegetalele gatite cu abur. Daca nu te simti in stare sa mananci, fa-ti macar niste suc natural de fructe.

4. Odihneste-te

Starea febrila presupune odihna totala la pat. Daca te duci la serviciu sau muncesti prin casa, febra se va inrautati deoarece orice activitate va stresa corpul. Stai cuminte pana iti scade febra si reia-ti activitatile normale treptat. Nu poti sa dormi? Fa o baie fierbinte si te vei relaxa.

5. Aplica comprese reci

Cand te simti extra-fierbinte, aplica comprese cu apa rece pe fructe (nu cuburi de gheata, deoarece ele iti pot arde pielea). Daca febra persista mai mult de 2 zile, sau este asociata cu dureri de cap si de ceafa, mergi la doctor!

Articole recomandate

Ai fost intepat de Tigrul Plantan? Iata cat de periculoase sunt Ai fost intepat de Tigrul Plantan? Iata cat de periculoase sunt
Insectele numite tigri platani au invadat Bucurestiul si zonele aproapiate. Acestea fac parte din familia plosnitelor si au dimensiuni intre 3-5 milimetri. Tigrul platanului lasa pe locul intepaturii o mica pata rosie, insotita de mancarime, la copii fiind mult mai intensa. „La om produc o
Atentionarea Directiei de Sanatate Publica din Constanta pentru turistii de pe Litoral: Marea Neagra, infestata cu bacteria E.coli! Atentionarea Directiei de Sanatate Publica din Constanta pentru turistii de pe Litoral: Marea Neagra, infestata cu bacteria E.coli!
Directia de Sanatate Publica din Constanta a anuntat ca in mai multe statiuni de pe Litoral este prezenta bacteria E.coli. Analizele au fost realizate la sfarsitul saptamanii trecute si au fost publicate rezultatele analizei calitatii apei de pe litoralul romanesc.   Iata care este
Cea mai rapida si eficienta metoda naturala de a scapa de E.coli Cea mai rapida si eficienta metoda naturala de a scapa de E.coli
Foarte multe femei se confrunta de-a lungul vietii cu infectii urinare cu bacteria E.coli. De multe ori, chiar si dupa tratarea acestora cu antibiotice, pot aparea recidive. Recomandat este ca in asociere cu tratamentul primit de la medic sa consumi si merisor, un remediu recunoscut pentru cistite
De ce este mai buna pentru sanatate sarea roz de Himalaya! 5 beneficii uriase care te vor face sa inlocuiesti sarea iodata De ce este mai buna pentru sanatate sarea roz de Himalaya! 5 beneficii uriase care te vor face sa inlocuiesti sarea iodata
Sarea Himalaya roz este adesea considerată a fi cea mai curată sare de pe această planetă. Are tot felul de proprietăți nutriționale și terapeutice, ca să nu mai vorbim despre utilizările culinare. Din punct de vedere istoric, oamenii din Himalaya
Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate Slabeste cu suc de portocale proaspete: 6 beneficii pentru sanatate
Este delicios si racoritor in zilele toride de vara. Iti schimba rapid starea de spirit si te energizeaza. Il poti servi la micul dejun, dupa efortul fizic sau cand esti foarte obosit. Pe langa toate acestea, sucul de portocale are numeroase beneficii pentru sanatate: de la pierderea in greutate
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda